【摘要】員工情緒與壓力管理人力資源部2022-11-11一、情緒與情緒管理.情緒的定義;.情緒三要素和情緒ABC理論;.人的四種基本情緒;.EQ情緒管理;二、壓力與壓力管理.壓力的定義;.壓力的來源;.壓力與行為表現(xiàn);.壓力管理的實現(xiàn)途徑;三、情緒與心理健康.情緒與心
2025-02-21 21:53
【摘要】第一篇:壓力與情緒管理 壓力與情緒管理 壓力,指的是個人與環(huán)境相互作用時產(chǎn)生的一種特殊關(guān)系。當環(huán)境發(fā)生變化,個人能力及可利用和掌控的資源超出環(huán)境要求,并且個人的心理平衡與生活步調(diào)的和諧受到威脅時,...
2025-10-05 00:45
【摘要】情緒和壓力管理1情緒和壓力管理工程部余昱一、什么是情緒和情緒管理?二、為什么要進行情緒管理?三、什么是情商?四、如何進行情緒管理?五、工作中的情緒和壓力管理2情緒和壓力管理工程部余昱一什么是情緒和情緒管理?二為什么要進行情緒管理?三
2025-01-09 09:27
【摘要】周海冰2022-08壓力與情緒管理-2-引言:當我們遭遇壓力?即使下班回到家,還是坐在計算機前面?已經(jīng)很久都沒用過“真的紙牌”來玩游戲?聯(lián)絡(luò)3個人,卻有6個以上不同的電話號碼?經(jīng)常發(fā)e-mail給坐在你隔壁桌的同事?在家打電話,會不小心按到“0”撥外線?感到困倦、頭暈、頸椎痛……
2025-01-10 11:53
【摘要】助力人才成長成就企業(yè)興旺1人才生產(chǎn)線乊——《陽光心態(tài)與壓力情緒管理》主講人:胡福庭助力人才成長成就企業(yè)興旺目錄?心態(tài)決定一切?心態(tài)認知?不良心態(tài)應(yīng)對策略
2025-01-17 11:20
【摘要】壓力情緒與時間管理(課后學員版)王宏志電子郵件\MSN:2021-2021聲明:本課件僅供學員及合作機構(gòu)保留,禁止傳播,謝謝合作!課程基本目標?提高時間管理技能和個人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時間和壓力管理能力知識員工的自我
2025-01-16 20:30
【摘要】1壓力調(diào)適與情緒管理天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:1755696322一、認識與你的負向情緒有關(guān)的壓力預警信號:(參見附錄一)天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:1755696323情緒:過度焦慮、過度憂郁、易怒生理:失眠、血壓升高、消化
2024-12-29 12:35
【摘要】L/O/G/O歡迎同學們來到渡仁開始新一期的學習尹靜成都渡仁心理咨詢有限公司自我介紹熱身游戲成都渡仁心理咨詢有限公司數(shù)字心理學:a、2個人逛街,消費額度最高b、3個人勸說,效果最好c、3次戀愛,讓女人真正成熟d、4個人的團隊,效率最高e、4小時后道歉,效果最好f、晚上8點
【摘要】1職場壓力與情緒管理技能培訓主講:沈清儀咨詢熱線:0371-537678862講師簡介知名企業(yè)培訓師中華禮儀協(xié)會資深顧問中國禮儀培訓網(wǎng)核心禮儀講師實戰(zhàn)派品牌營銷策劃專家AIS國際形象設(shè)計師高級美容師,企業(yè)形象塑造專家沈清儀老師3講座目錄
2025-01-13 06:41
【摘要】2022/2/13壓力與情緒管理2022/2/13課程目的本課程的目的是了解公司,增強歸屬感,提高我們化解壓力及控制情緒,正確面對壓力之下的反應(yīng),及有效管理及緩解壓力的能力。2022/2/13內(nèi)容
2025-01-18 12:09
【摘要】壓力隨著我們每一天的生活伴?壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應(yīng),這是當意識到某種情形,或者某個人,或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時候做出的反應(yīng)。當這種情況發(fā)生的時候,大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌
2025-01-10 12:12
【摘要】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理周琳國際注冊高級心理咨詢師中國科學院心理研究所EAP高級咨詢師廣東省社會學會健康專委會副秘書長課程內(nèi)
2025-01-10 08:36
【摘要】管理者的壓力與情緒管理冉雪黎shellyRan心理解壓類課程2022年張國榮自殺悲觀抑郁婚姻不順網(wǎng)易孫德棣于2022年9月“過勞死”。感情、工作壓力壓力!如何給自己的“壓力鍋”解壓?認識幾個名詞逆商?AQ(逆境商數(shù))AdversityQuotient,是我們在面對逆境
2025-01-18 20:57
【摘要】情緒控制與壓力管理情緒和壓力的來源:首先是壓力目錄一.重塑心態(tài)四.優(yōu)秀員工的四種心態(tài)什么是心態(tài)?第一個心態(tài),企業(yè)主人的心態(tài)
2025-01-21 15:24
【摘要】EQ&StressManagement尋找工作與生活中的快樂!成就美好職業(yè)人生!壓力與情緒管理主講:單蘭勇單蘭勇國家二級心理咨詢師北京世紀國研經(jīng)濟管理咨詢中心副主任,高級培訓師中國人力資源開發(fā)研究會特聘專家中國中小企業(yè)競爭力工程特聘講師CCTV經(jīng)濟頻道《勞動與就業(yè)》欄目專家
2025-02-01 18:50