【正文】 了口氣。經(jīng)過一年的學習和兩天的樂理培訓(xùn)，我正準備考八級，雖然很有把握，但還是很擔心。不過，好久沒做試卷，就有一種一日不見，如隔三秋的感覺。幼兒園我們成為了朋友，上了小學我們的關(guān)系就更密切了，逐漸成為了好朋友。 他就是我最好的朋友，也是我要超越的人。它的夢想還在，它相信在那遙遠的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋，因為它刷新了自我。它不知道通往未來的路到底 有多遠，它只知道那里需要它。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧！ 我堅信，等待自己的必將是詩和遠方?? 篇二：刷新自我周記 在我的腦海中有數(shù)不勝數(shù)的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長?？梢姷乃谌藗兊男闹惺嵌嗝粗匾?。 篇三：刷新自我周記 學習生活就好像一段旅行的開始與另一段旅行的結(jié)束，只有在另一段旅行的開始前進行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。但是如果你在失敗中一蹶不振，自我放棄，不知道吸取教訓(xùn)，那么你也不會取得多大的成功，讓自己滿意。 記得進培訓(xùn)班的第一天，教練就扯著嗓門，板著臉，神情嚴肅地對我們說：“我是你們這期培訓(xùn)班的教練，我只給你們兩個月的時間。最后是教練硬把我推下了水。我只得再“爬”上岸老老實實的。 第五篇：周記自我總結(jié) 在畢業(yè)臨降之前，學校給予了我們安排了實習的機會，為的是讓我們對社會有所實踐，我也非常珍惜這個機會，經(jīng)過自己的應(yīng)聘，我到了人保財險保長沙市分公司在客戶服務(wù)部進行實習。我堅持“以人為本、客戶至上”的服務(wù)理念，想客戶所想，急客戶所急，使客戶來辦理業(yè)務(wù)時感覺到更專業(yè)、更方便、更溫馨，全面提升了服務(wù)質(zhì)量和公司的形象。我會不斷實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中得真知。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命?？傊?，這次實習有苦有累也有樂，最重要的是你以哪一種心態(tài)去體會，學會體會，學會快樂！ 在實習期間我明白到，服務(wù)是企業(yè)的生存之本，服務(wù)質(zhì)量的好壞不僅關(guān)系到公司業(yè)務(wù)的發(fā)展，還關(guān)系到公司的聲譽以及未來。 真是功夫不負有心人，半個月以后，當我聽到教練“篤”的一聲哨響，縱身“躍”入了水中的那一刻，我知道，這道坎，我跨過了！ 其實，人生的道路從來都不平坦，誰都會遭遇各種各樣的坎。 10 秒， 30 秒， 50 秒， 70 秒？？ 15 天以后，我終于掌握了悶水的技巧。接下來，他要求我們自己練習。原本以為夢想將從這里啟航。 在完成一段學習生活之后，不知道刷新自我，讓自己沉迷于過去的成功與榮譽中，不思進取。他的精神值得我們學習，他的品質(zhì)也值得我們學習。后人為緬懷石將軍公德勛業(yè)，把荔城夏街村尾城南社學舊址改建為‘石王公廟’專門 祭石將軍。 而我，一個普通的中學生，在茫茫人海中追尋什么？還在迷茫、嘆息、猶豫什么？我很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現(xiàn)，因為它刷新了自我。遠方好遠，路途好長。 他不僅體育好，學習也好，三年級的英語期末考試，他考了全年級第一，數(shù)學也經(jīng)?？?100 分，一些難題對他來說也是“輕松加愉快”。 記得我剛來南京的時候，身邊沒有一個朋友，非常的孤獨，在幼兒園里我最早 就認識了他，他雖然外表很平常，但是待人卻很真誠。我還清楚的記得，我的腿好像被地震震篩糠了一樣，不停發(fā)抖，停都停不住，手心也全是汗。 關(guān)于超越的周記 7 太棒了！我的小提琴終于過八級了！我一蹦三尺高，立刻奔向廚房 ，告訴了正在炒菜的母親?！碑斘铱吹揭坏揽此坪唵蔚念}目時，又 想起了姐姐的叮囑：“要認真審題，不要自以為是?！蔽业牧α吭诖藭r此刻得到了激發(fā)?？墒牵煽冞€是那么不理想，難道我的水平只是這樣嗎？不，不可能的，是哪里出了問題，是哪里不過好。 鶴立雞群是一種超越；獨立蒼穹是一種超越；木秀于林是一種超越；脫穎而出是一種超越。還有那沖過紅線的自豪感，讓我魂牽夢繞。 關(guān)于超越的周記 3 上帝對每一個人都是公平的，同樣分給了兩只耳朵、兩個眼睛，一個鼻子和一張嘴。想一想，也不失道理。我想了很久，望著窗外發(fā)呆。 人家都說每個人的心中都住著一個正義的天使和一個可怕的“惡魔”。 我不知道我在怕什么。作為一名成年人的責任，而他卻早已扛下了那對于我來說仍處于夢幻中的青天。 “苦難的經(jīng)歷并不是我們博得別人同情的資本，奮斗才是最重要的?！凹偃缥艺J為我會被擊倒的話，那我已經(jīng)被擊倒了。她是全憑自己的才華和氣質(zhì)，登上了中央電視臺的?；厥鬃窇洠约旱膶κ种挥凶约?。正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡 。你把自己想象成什么人，你就會按照那種人行事，所以如果你把自己想象成“失敗型的人”，你就會不自覺地一步步邁向失敗的深淵，盡管你有良好的愿望，頑強的意志力，甚至有很好的機遇。友誼和成長，你終歸教會了我一樣。你嘆了一口氣，蹲在我身邊說，栗子，你不要難過了，我以前成績也才 50 分左右，后來看了一個故事，我才開始奮發(fā)圖強！你一個人輕輕地述說 著那個眾所周知的故事：關(guān)于螞蟻在火圈中逃生的故事。我很喜歡你那樣的孩子，像向日葵一樣，有你的方向，就有太陽的溫暖。我想哭，可面對著鏡子，卻發(fā)現(xiàn)自己笑得依舊燦爛。這一切都從超越自己開始吧！只有超越了自己，才懂得再怎樣去衡量別人的價值；只有超越了自己，才明白如何接納自己以外的一切。 其實我們?nèi)祟愐惨恢痹谧晕页街? 20xx 年是屬于中國人的一年，因為 29 屆奧林匹克運動會將在中國北京舉辦。當你踏上這座橋的時候，不必彷徨，因為迎接你的是美好的明天。但是，面對困難，他沒有退縮，而是選擇了面對。所以，無論何事，我們都不必看重結(jié)果，要看重自己在過程中收獲了什么，成長了多少?？磥碜约旱臎Q定是對的，我成不了第一，反而容易成為人們的笑柄！我永遠都不會參加運動，永遠！ 當運動會如期而至時，我依舊是那已經(jīng)習慣的沉默。 超越自我周記 3 人生中充滿了競爭與比賽，也許我們并不是那一馬當先者，也許我們只是后面不起眼的追趕者，可我們依然要努力。 也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。事后，同學們議論紛紛，有的開玩笑說“演講的白癡”，有的說我“跟演講有仇”，最逗的莫過于我后面的人說的 —— “我說，演講肯定是他的媽媽！”“為啥？”“不是媽媽為什么那么怕呢！”在一片哄笑聲中，我失去了演講的信心?！? 無論什么時候，都要有積極向上的態(tài)度。 沒有誰生來就偉大。 她差一點大學沒有畢業(yè)，不是因為學習不好，而是自己太胖而不敢參加體育測試。 她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學，并用生命的全部力量建起一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上了藍天。 自我意象是可以改變的，改變自我意象就能改變自己的個性和行為，能使你富有新的能量和才華，并最終將失敗轉(zhuǎn)化為成功。 從那一天起，心中就印下了超越自我這四個字。你說，其實那個故事，不僅需要團結(jié)，還需要有著超越自我的信心，不是么？！只有有著超越自我的膽小心理，才能做得更好哦！我聽了之后，只是愣愣地點了個頭，卻在心里狠狠地刻下那四個字：超越自我！ 我們的故事同樣在一個夏天終結(jié)。 你的成績很好，可我卻總是在理科掛紅燈。 我曾一度的以為，我永 遠是一個寂寞的孩子。 超越自我周記 7 我其實是個很脆弱的孩子，這一點你們從不知曉。同行之間，你死我活的商場之戰(zhàn)，這是一種彼此的超越；同學之間，明爭暗斗的學海之爭，也是一種超越，不同點太多，相同點只有一個，那就是我們都在超越別人。奧運精神就是“更高、更快、更強”，它呼喚著一批批運動健兒不斷地超越自我，戰(zhàn)勝自我，向著新的目標去沖擊。雖然在超越的過程中，會經(jīng)歷風風雨雨，面對種種挫折。他摒棄了文人的浮氣，鑄就了堅韌、豪放、曠達的自我。不在乎金牌，只求超越自己。那天，班長在班上說了這樣一番話： “也許我們都 不是專業(yè)的運動員，也許我們?nèi)チ烁灸貌坏浇鹋?，也許我們只是那些第一的陪襯與炮灰，但是，我們難道只是為的金牌而參加比賽的嗎？不，我們是為了超越自己、提升自己而參加！” 在那一刻，我恍然大悟：第一只有一個，我們參加不只是為了拿第一，是超越，是歷練，是成長。不在乎結(jié)果，不在乎金牌，只求超越自己。其實不是的，“超越自我”是指改掉自己的陋習，摒棄業(yè)已存在的不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優(yōu)秀的人。 毛 **說過，世上無難事，只要肯攀登。從前，雖然成績一點點上升，成了所謂的“尖子生”，但是對我來說“噩夢”依然沒變 —— 演講不行。演講結(jié)束，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，后桌的一句話讓同學們笑得喘不過氣來：“演講不是你媽媽嗎？啥時候你成它的媽媽了？” 我不再害怕演講了，那天晚上，我終于可以安心地睡一覺了！也許夢中都帶著微笑呢！ 超越自我周記 2 期中考試已經(jīng)過去，它已經(jīng)成了永遠無法改變的歷史。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的事。因為拿不到金 牌，我不會選擇去自討苦吃。在比賽過程中，我發(fā)揮了自己的全部力量，努力堅持，一次次挑戰(zhàn)了自己的極限，這就是我最大的收獲。 失敗是一劑苦藥。他超越了自我，成就了一代風流！超越自我，需要勇氣，需要堅忍不拔的精神。大家可能覺得有一定的難度，但是正是因為有了這種情緒的產(chǎn)生，才使我們超越自我，戰(zhàn)勝自我而制定的計劃經(jīng)常以失敗告終。但我更認為超越自我應(yīng)先從改掉自身不良習慣做起，而不能好高務(wù)遠停留在喊口號，在學習、日常行為上，每天進步一點點，就是超越自我一大步；從這一點我想到偉大祖國的復(fù) 興，如果每個人先從愛護環(huán)境每天進步一點點，那不是每個人都在超越自我的過程中邁出了一大步嗎？中華民族的偉大復(fù)興何值不能早日實現(xiàn)呢？愿我能每天超越自我；每個人都能超越自我；愿我們的國家每日一新，每日一強！ 超越自我周記 6 有人曾問：“在自然界，誰的力氣最大？”回答是多種多樣的。 就這樣反反復(fù)復(fù)，惡性循環(huán)著。傷痛是我自己的事。 可是那年夏天，我們彼此遇見，之后約定不離不棄。終于，我被那殘忍的紅燈給徹底打敗。我知道，那些什么山 盟海誓都是一句話的事兒。不要后退。 我們應(yīng)該不斷努力培養(yǎng)和改變自我意象，不斷改變自我，超越自我。所以，我們堅持做一件事，矢志不渝，堅守自己的奮斗目標，我們才不會為我們走過的路后悔。最后老師算 她及格，老師對她說了一句令她一生都難以忘掉的話：只有你自己最在乎你