【正文】 的減肥 其實(shí)計(jì)劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的 否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙 ~ 呵呵最后加油 ~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又 4， 5 個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下 第二篇：學(xué)校高二暑假計(jì)劃學(xué)期選材 1000 字 新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和銜接初高中的新高一暑假，學(xué)生、家長普遍對新高二暑假重視不足。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為 80%。你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀 ! 【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對癥下藥 新初三生暑假復(fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對癥下藥”。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來。 只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。 它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過回憶提取出來，這就是“聯(lián)想”。對于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達(dá)、適用條件，用來解決什么問題等，邊看書邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時(shí)，不僅要記住知識結(jié)論，更要重視知識的形成過程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對于自然界的認(rèn)識過程是怎樣一步一步深入的。只有在分析基礎(chǔ)上的解題才能做到透徹、自覺、主動，正確地分析具體問題，建構(gòu)物理模型是一種能力。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問題變得形象具體。 時(shí)間 安排 : ①每周的周六全天 (務(wù)必保證上午至少 3 小時(shí)，下午 2 小時(shí)，晚上至少 23 小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天 8 小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每一天增加了 2 課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的 !) ②每一天的完整時(shí)間 : 早上 6:307:15(又是一節(jié)課時(shí)間 !務(wù)必做到，當(dāng)然，一開始可能會艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就能夠調(diào)整好生物鐘。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之， 你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。 在作文方面，平時(shí)多看一些書 (推薦《今世的五百次回眸》 )，記誦下優(yōu)美詞句化為己用。 學(xué)校高二暑假計(jì)劃學(xué)期選材范文 1000 字篇四 我們高中階段的第二年已經(jīng)結(jié)束了，在過完高二這個(gè)暑假后，自己馬上就要迎來高中最關(guān)鍵的一年，同時(shí)也是人生中非常重要的一年了。自己一個(gè)人去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)，對于我這種數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生肯定是行不通的，所以自己還是會報(bào)一個(gè)相應(yīng)的高三數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班，讓自己在補(bǔ)習(xí)班老師的幫助下，盡快的在這兩個(gè)月里提升自己的數(shù)學(xué)成績。 學(xué)校高二暑假計(jì)劃學(xué)期選材范文 1000 字篇五 根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間 看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的 不過不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動 有利于你的減肥 其實(shí)計(jì)劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的 否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙 ~ 呵呵最后加油 ~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又 4， 5 個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下 第三篇：學(xué)校高二教師工作計(jì)劃第二學(xué)期選材 1000 字 教師這個(gè)職業(yè)是人類社會最古老的職業(yè)之一。難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。 ②具體目標(biāo)： 運(yùn)動參與： a 養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。 c 形成良好的生活方式與健康行為。加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動力學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動自我保護(hù)意識與能力。做為備課組長的我，我計(jì)劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項(xiàng)會出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。 復(fù)習(xí)初中世界地理知識，重點(diǎn)使學(xué)生認(rèn)識各 大洲、各國的地理位置及優(yōu)勢特點(diǎn)，并能分析認(rèn)識形成特色的原因。包括讀圖能力 。 三、教學(xué)中應(yīng)注意的問題 。教學(xué)過程中要體現(xiàn)自學(xué)釋疑、知識整理、訓(xùn)練矯正、遷移延伸四個(gè)環(huán)節(jié)。 以全國課程改革精神和我校創(chuàng)建示范性高中為動力，以區(qū)、校教學(xué)教研計(jì)劃為指導(dǎo)，團(tuán)結(jié)奮斗，發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)敬業(yè)求實(shí)創(chuàng)新”的科組精神，認(rèn)真實(shí)施高中新課改、全面完成教學(xué)教研任務(wù)。 講求科學(xué)性 要求計(jì)劃符合教學(xué)規(guī)律，符合學(xué)生的認(rèn)知要求，正確處理獲取知識和培養(yǎng)能力的關(guān)系，力爭鞏固課本知識的前提下，加大培養(yǎng)力度，所選題材力求開放，利于學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)，又利于學(xué)生創(chuàng)新思維和發(fā)散思維的形成。備課前，先進(jìn)行集中交流，取眾人之長，分析好教材 。 加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)。本學(xué)期的奮斗目標(biāo)是： (1)在學(xué)校的班級百分賽中爭取消滅扣分現(xiàn)象爭當(dāng)優(yōu)秀班級。要抓好紀(jì)律關(guān)鍵在教育好后進(jìn)生。 發(fā)揮班干部的作用，師生共同管理班級。 10 月份： 月考及總結(jié)。 1 月份： 期末復(fù)習(xí)及有關(guān)工作。 ，兩個(gè)班閱讀面都較狹小，閱讀量少，只有少數(shù)學(xué)生有閱讀名著的習(xí)慣。 四、具體措施 ，適當(dāng)擴(kuò)大學(xué)習(xí)面，引導(dǎo)學(xué)生注意知識的積累，從而提升學(xué)生對語文學(xué)習(xí)的興趣和認(rèn)識。教師作為學(xué)生們的朋友，良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，下面的為大家整理了幾篇關(guān)于“高一班主任計(jì)劃”的參考范文 ! 學(xué)校高一班主任計(jì)劃學(xué)期選材范文 1000 字篇一 新學(xué)期伊始，為了進(jìn)一步引導(dǎo)班級學(xué)生走上正確的思想、學(xué)習(xí)道路，在各方面得以健康的發(fā)展，充分挖掘?qū)W生的智慧潛能，培養(yǎng)奮發(fā)向上的班風(fēng)，現(xiàn)制定本學(xué)期班主任工作計(jì)劃如下： 一、班級情況分析 從上學(xué)期的各方面情況來看，本班總體還是不錯(cuò)的，班風(fēng)積極健康，學(xué)生團(tuán)結(jié)向上，班干部的工作能力有很大提高，大部分學(xué)生已經(jīng)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但是仍不排除少數(shù)學(xué)生自控力較差，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)效率低，成績非常差。 (3)利用空余時(shí)間進(jìn)行家訪，及時(shí)與家長交流情況，統(tǒng)一思想。 (三 )學(xué)風(fēng)建設(shè)： 經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通，了解學(xué)生情況，做好協(xié)調(diào)工作。 5 月：對期中考試進(jìn)行分析總結(jié)，對有進(jìn)步的同學(xué)要表 揚(yáng)、鼓勵(lì)，對成績不理想的同學(xué)，要調(diào)整他們的學(xué)習(xí)方法，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。 三、總體設(shè)想 重視班級日常管理。班會時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行法制教育，不斷提高學(xué)生的遵紀(jì)守法意識，提高學(xué)生守法自覺性，杜絕惡 *事件發(fā)生。強(qiáng)化對學(xué)生的基礎(chǔ)文明訓(xùn)練，提高學(xué)生遵守公 民基本道德的自覺性，增強(qiáng)學(xué)生的公民意識和社會責(zé)任感、集體意識，努力提高他們的思想道德素質(zhì)水準(zhǔn)。進(jìn)一步引導(dǎo)班級學(xué)生走上正確的思想道路，在各方面得以健康的發(fā)展，充分挖掘?qū)W生的智慧潛能，培養(yǎng)“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”的班風(fēng)，創(chuàng)建優(yōu)秀班級。 4 月：開展緬懷烈士活動，有效利用學(xué)校寶貴教育資源，重溫學(xué)校的革命歷史，把烈士的理想行為與自己對照，牢固樹立努力進(jìn)取的意識。 (3)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，優(yōu)化學(xué)生的心理狀態(tài)。 三、具體措施 (一 )繼續(xù)抓好學(xué)生的思想工作 (1)針對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行耐心的談話，直到行之有效。 ，積極組織或參與區(qū)級以上課題的研究。 ，提升學(xué)生的閱讀品位，擴(kuò)大學(xué)生的閱讀面。 二、學(xué)情分析 ，高二 (9)班總體基礎(chǔ)較好，但也有部分學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，并且書寫潦草，錯(cuò)字較多。 12 月份： 班級籃球賽。 上學(xué)期統(tǒng)考總結(jié)。 9 繼續(xù)搞好本班值周工作。 面對全體學(xué)生，顧全大局，做到抓兩頭促中間 。 三、本學(xué)期基本工作要點(diǎn) 確立班集體的奮斗目標(biāo) 。④每學(xué)期上一節(jié)校級研討課 。要求學(xué)生做到的自己一定要先做到，強(qiáng)調(diào)解題過程 ,物理思路清晰、書寫格式規(guī)范，做好章節(jié)過關(guān) 題，這是形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S能力的必要過程。在計(jì)劃安排設(shè)計(jì)上，貫徹新課標(biāo)理念，試題使用角度新穎，形式活潑，力求凸現(xiàn)時(shí)代性、探究性和開放性，打通課本與社會、生活的壁壘，為學(xué)生提供一個(gè)聯(lián)系實(shí)際、自主探究的空間，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。 學(xué)校高二教師工作計(jì)劃第二學(xué)期選材范文 1000 字篇三 一、指導(dǎo)思想 以中學(xué)物理教學(xué)大綱為綱，以新編中學(xué)物理教材為本，在落 實(shí)基礎(chǔ)知識，形成基本技能多下功夫。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象的實(shí)際，采取啟發(fā)式、討論式、探究式等生動活潑的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到教學(xué)活動中來，使學(xué)生 成為學(xué)習(xí)的主體。這為現(xiàn)階段的地理學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。在復(fù)習(xí)中，區(qū)域地理內(nèi)容的掌握要超越初中地理的能力要求，與高中地理的相關(guān)知識點(diǎn)有機(jī)地滲透和結(jié)合。 (2)初中地理主要是復(fù)習(xí)世界地理和中國地理知識，著重復(fù)習(xí)各地理事物的空間分布和區(qū)域差異。 (4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學(xué)體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動 。 (4)教學(xué)措施： 采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評價(jià)相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 。 身體健康： a 能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。 (3)教學(xué)目標(biāo)： ①總體目標(biāo)：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體魄，在必修田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“初級長拳”、“劍”的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)和理解，保證 學(xué)生在高一年田徑必修基礎(chǔ)上再加上“長拳”來引導(dǎo)男女生學(xué)習(xí)體育模塊的積極性，再結(jié)合高二年的“劍”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿 2 學(xué)分。 ②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí) ?？雌饋砘顒虞^多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加學(xué)生會，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會部長 ,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度 前提是 :晚上 10:30 點(diǎn)睡 ,早上 6:30 起。所以這次暑假中，自己應(yīng)該多寫文綜后的大題，鍛煉自己對于這些大題的思維能力，提高自己的寫題的速度，讓自己按時(shí)完成文綜科目的考試內(nèi)容。數(shù)學(xué)的分值很大，在最后高考中也可以幫助自己拉開和別人的分?jǐn)?shù)差距，增加自己在高考中的競爭力。 做好錯(cuò)題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀。做好練習(xí)，不能夠應(yīng)付了事。 零散時(shí)間 : 每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息。古人說 :“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。實(shí)踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強(qiáng)自己思維的條理性，最終達(dá)到解題程序自動化，有效地提高解題能力的目的。即分析題目涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。讀教材時(shí)要重視物理概念、規(guī)律的建立過程，弄清每一個(gè)概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的內(nèi)容、物理意義如何。 一、善其事，必先利其器 從心理學(xué)的角度看，物理解題的過程是一個(gè)信息加工的過程，這些信息來自兩方面： 一是來自題目本身，通過審題而獲得 。選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用 。通過做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握。學(xué)習(xí)沒 有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。 新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在