【正文】 理意識(shí)要 積極的多。” 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思 高中生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。 我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來(lái)，今天要學(xué)什么；踏著夕陽(yáng)歸去，今天你學(xué)到了什么。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。 新課程有一個(gè)很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。于是，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略。 一個(gè)具有靈活性的計(jì)劃計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指 針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收， 另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定計(jì)劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)資料。彼，是指你應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體此刻教學(xué)大綱 和考試說(shuō)明中。具體安排時(shí)，你必須要先完成 a 類(lèi)，然后是 b 類(lèi)，最后是 c 類(lèi)。 合理安排時(shí)間制定計(jì)劃高一學(xué)生就應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。 回答以下問(wèn)題，能夠幫忙你進(jìn)行透徹分析。是的，誰(shuí)都不想被時(shí)間丟下。為了改善學(xué)習(xí)方法，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：（ 1）做好課前預(yù)習(xí)。 第三，課外學(xué)習(xí)不放松。 6： 20~7： 00 之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬(wàn)難得到保證） 中午 1： 00~2： 00必須午休，可以保證下午跟晚上的狀態(tài)。（ 4）要多讀一些課外書(shū)。能夠做到上課認(rèn)真聽(tīng)講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律；對(duì)老師布置的課堂作業(yè)，能夠當(dāng)堂完成；對(duì)不懂的問(wèn)題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請(qǐng)教。這一年中經(jīng)歷的每一日，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。 制定計(jì)劃后 簡(jiǎn)單的回顧列表： 是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù) ? 是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的 ? 學(xué)習(xí)效果如何 ? 如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因 ?(安排過(guò)緊、太松 ?) 記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有十分明顯的作用。 b 類(lèi)：重要而不緊急的事 。你的學(xué)習(xí)心態(tài) 。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期 安排兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排 。當(dāng)然，這要求教師主動(dòng)的促成同學(xué)之間的深入交流。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來(lái)得豐富。 現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時(shí)反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略?？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過(guò)程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對(duì)這一節(jié)課師 生活動(dòng)的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來(lái)的作業(yè)布置就是對(duì)這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。從時(shí)段上來(lái)說(shuō)，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫(xiě)幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè) 20 分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄??決不??決不??決不！”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。 在新學(xué)期里，我有一個(gè)目標(biāo) —— 不要做語(yǔ)言的巨人，要成為行動(dòng)的主人！我知道了成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng) ......當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī)，這就要不懈地努力！付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。在這美好的時(shí)刻，新的一學(xué)期又開(kāi)始了，迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我又重新回到美麗的校園，又開(kāi)始了新學(xué)期的征途。早晚多聽(tīng)讀外語(yǔ)，多積累一些單詞，提高英語(yǔ)各方面的水平。然后恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃能夠把自己的學(xué)習(xí)管理好。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種職責(zé)，是我就應(yīng)做而且務(wù)必做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。 第三，課外學(xué)習(xí)不放松。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟 。上學(xué)期期末考試，我的每門(mén)功課，都取得了比較好的成績(jī)。如今，已經(jīng)進(jìn)入高二了。心情比較 愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題跟自己最感興趣的學(xué)科。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺(jué)得更自信，更輕松。實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)；你的學(xué)習(xí)素質(zhì)（記憶力、理解力、觀察力等）；你的學(xué)習(xí)心態(tài)；影響你進(jìn)步的外部因素。 制定計(jì)劃中 區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間跟自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。 任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識(shí)，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強(qiáng)記知識(shí) (當(dāng)然是在理解的前提下 )，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓(xùn)練的 。 口號(hào)：當(dāng)日任務(wù)必須當(dāng)日完成 ! 學(xué)習(xí)效率 效率就是時(shí)間，因?yàn)樾矢呦喈?dāng)于延長(zhǎng)時(shí)間 (靠單方面增加時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的辦法是錯(cuò)誤的 ) 聽(tīng)課效率：腦耳手并用，主動(dòng)思維，積極回答問(wèn)題，決不能隨意聽(tīng)課。 (記住，課堂是學(xué)習(xí)的根本，脫離老師上課講授的學(xué)習(xí)是最愚蠢的學(xué)習(xí)，效率最低下的學(xué)習(xí)，最自以為是而又得不償失的學(xué)習(xí) ) 目標(biāo)確立 目標(biāo)是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，是學(xué)習(xí)計(jì)劃的期望結(jié)果，分為最低目標(biāo)和最高目標(biāo)。 晚自習(xí)第二節(jié)課開(kāi)始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。 身體是 學(xué)習(xí) 的本錢(qián)。 二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。這種人即使將來(lái)步入社會(huì)，也會(huì)因?yàn)槠渚邆溥@種能力而貢獻(xiàn)卓著，成績(jī)斐然。如原定每天額外記 憶 5個(gè)英語(yǔ)單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到 10 個(gè)，循序漸進(jìn)，不斷提高。稍作休息。 下午 5： 10必須馬上去吃飯，爭(zhēng)取在 6： 20 以后來(lái)到教室。每一日中午吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書(shū)；每一日晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。 第二，改善了學(xué)習(xí)方法。在過(guò)去一年的內(nèi)，透過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多：時(shí)間就 是這么無(wú)情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。你也能夠透過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改善和回顧。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。 c 類(lèi)：不重要不緊急的事。影響你進(jìn)步的外部因素。所以我們就應(yīng)提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。我們認(rèn)為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠(yuǎn)是拼搏的激情和向上的動(dòng)力，學(xué)生得到的永遠(yuǎn)是激勵(lì)和鼓舞；而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué)，缺少的就是這一份激情和鼓舞！ 一位成績(jī)十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問(wèn)題，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快，而自己則十分慢。換一句話來(lái)說(shuō)，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流，以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。高中學(xué)習(xí)講究 高效快捷，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會(huì)通過(guò)計(jì)劃反思來(lái)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。一位成功的學(xué)習(xí)者說(shuō)：“很多同學(xué)一到下課時(shí)心就飛走了，不是操場(chǎng)就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識(shí)在整個(gè)學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。 實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí) 到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時(shí)，計(jì)劃往往被老師打亂，或者感到時(shí)間不夠，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不 對(duì)，怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的。可以這 樣說(shuō)，沒(méi)有反思，就沒(méi)有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。事實(shí)上，具備了及時(shí)快速的計(jì)劃反思心理意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。通過(guò)課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流，可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說(shuō)：“我學(xué)習(xí)不理想，主要原因是不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，沒(méi)有敏捷的學(xué)習(xí)力。比如，你能夠每一天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的計(jì)劃 。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過(guò)的教材之間的知識(shí)點(diǎn)，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，必須要 回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。另外這些資料還會(huì)滲透在老師講課的過(guò)程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，透過(guò)超多習(xí)題提升你的解題潛力和應(yīng)試潛力。 應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的計(jì)劃就應(yīng)做出這樣的計(jì)劃：這天早晨要背過(guò)多少單詞 。而每一天如果不能保 證 7— 8 小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 高二新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 3 時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。而完美的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟；對(duì)課文要能分清層次，說(shuō)出段意，正確理解課文資料。參加少兒書(shū)法大賽，還獲得了特金獎(jiǎng)。記住，誰(shuí)在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰(shuí)的學(xué)習(xí)效率就是的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)！但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。 最低目標(biāo)：行為跟作息上的要求是最低目標(biāo)，學(xué)習(xí)上每天有目標(biāo)，可以在 一天結(jié)束后作為尺度衡量當(dāng)天計(jì)劃跟任務(wù)完成的情況，每次考試有目標(biāo)，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標(biāo)，分為要趕超的同學(xué)跟總分的增長(zhǎng)幅度。 休息效率：必須按時(shí)作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個(gè)計(jì)劃里，休息時(shí)學(xué)習(xí)的一部分，是為了學(xué)習(xí)而進(jìn)行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭(zhēng)！ 進(jìn)餐紀(jì)律：進(jìn)餐必須從容，但不能浪費(fèi)時(shí)間，趕不上統(tǒng)一進(jìn)餐時(shí)間，就必然會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還有可能違反紀(jì)律。所以記憶效率低下的兩個(gè)因素?zé)o非是未進(jìn)入入靜狀態(tài)跟未及時(shí)反復(fù)而已。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。 每日有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。 高二新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 6 完整時(shí)間： ①每周的周六全天 (必須保證上午至少 3 小時(shí)，下午 2 小時(shí)，晚上至少 23 小時(shí)的 39?；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。 最高目標(biāo)：分為學(xué)期目標(biāo)、高考目標(biāo)、專(zhuān)業(yè)目標(biāo)和人生大目標(biāo)。決不買(mǎi)零食。 高二新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 7 制定計(jì)劃前 長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃跟短期安排即使有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加跟正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。另外這些內(nèi)容還會(huì)滲透在老師講課的過(guò)程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過(guò)大量習(xí)題提升你的解題能力跟應(yīng)試能力。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)跟回顧。在過(guò)去一年的內(nèi)，透過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多：時(shí)間就是這么無(wú)情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。對(duì)老師布置的課堂作業(yè)，能夠當(dāng)堂完成 。對(duì)于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，要敢于舉手提問(wèn)。 經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，這學(xué)期的各門(mén)功課，都取得了比較好的成績(jī)。新學(xué)期，收收心，要很快投入到緊張的學(xué)習(xí)中。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫(xiě)作潛力，不能只想課內(nèi)不觀課外了?！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認(rèn)真對(duì)待每一次的口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才能夠累計(jì)更多。沒(méi)有苦的、累的過(guò)程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，無(wú)論是過(guò)去，還是未來(lái)不都這樣的道理嗎？我把自的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成劃是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，我踏入了高二 ,接下來(lái)的日子正是備戰(zhàn)高考的見(jiàn)，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力！