班主任心理健康教育培訓(xùn)心得體會(存儲版)
【正文】 衡，保持樂觀向上的心境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。 那么，作為教師的我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)適自己呢，通過對本書的學(xué)習(xí)，下面幾點(diǎn)是我的體會。 三、培養(yǎng)的良好的精神狀態(tài) 教師在工作中逐漸形成一種積極樂觀的生活和工作的精神狀態(tài)，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。長處，教師在心理上就會平衡一些，相應(yīng)的壓力就會 減輕。 要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。保持心理的平衡與自在，才能體會到人生的快樂。幽默是一種特殊情緒表現(xiàn)，不懂得開玩笑的人， 是沒有希望的人。設(shè)想以前發(fā)怒之事，利用鏡子技巧對自己說沒關(guān)系。請記住這一古訓(xùn)。另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！ 。 四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師 作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé) 任，堅守崗位。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。其次教師要做到語言規(guī)范。著名散文家朱自清說過：沉默是最安全的防御戰(zhàn)略。要是這種壓力過剩的話，人就無法保持心理平衡，這就勢必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。 增加愉快生活的體驗(yàn)，培養(yǎng)幽默感。俗話說，人比人，氣死人。 要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。（ 3）要學(xué)會辯證地認(rèn)識和評價事物。實(shí)際上，當(dāng)我們不追求出類拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時，會出乎意料地取得最佳的成績。一般來說，學(xué)生的心理成熟遲于生理成熟，而學(xué)生的內(nèi)心世界又極為豐富，心理發(fā)展水平不一，急需得到教師的幫助和指 導(dǎo)。這種重要性主要表現(xiàn)為： 1。 班主任心理健康教育培訓(xùn)心得體會【四】 健康是人類生存的首要條件，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用，離開健康，成功與財富都無從談起。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。它讓我懂得了孩子在每個階段的心理發(fā)展特點(diǎn)，讓我知道了孩子這樣的表現(xiàn)是正常的，減少了教育時的焦慮。 讓我們教師輕裝上陣，作學(xué)生成長的領(lǐng)路人，促進(jìn)他們健康成長。有的人感到頭暈?zāi)垦＃欢械娜藚s不以為然。 轉(zhuǎn)移注意力。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會進(jìn)一步影響教師的心理健康。時代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。總之，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的。 教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。因而對孩子的教育便空前關(guān)注起來。 目前商品大潮沖 向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起波瀾起伏，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。充當(dāng)無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。mdash。班主任心理健康教育培訓(xùn)心得體會 班主任心理健康教育培訓(xùn)心得體會 班主任與學(xué)生是朝夕相處，在學(xué)生心理健康教育上有著非常重要的作用。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系 amp。 一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積 極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。由此得知，教師在教育乃至社會發(fā)展競爭中占有基礎(chǔ)性地位。 教師的心理健康到底受到哪些因素的影響 ? 社會責(zé)任重大，民眾對于教師的期望過高 信息時代、經(jīng)濟(jì)時代的來臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。社會給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動進(jìn)行篩選。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。對于同件事的刺激，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的。其次，認(rèn)真實(shí)施，堅持下去，教師的壓力定能減輕很多。 這次講座不論是作為老師的我，還是作為母親的我，在教育學(xué)生、教育自己孩子方面都有著很實(shí)在的作用。 感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教
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