非暴力溝通讀書(shū)筆記摘抄(優(yōu)質(zhì)10篇)(存儲(chǔ)版)
【正文】 每一次改變，每一次進(jìn)步。我們要通過(guò)日常的觀(guān)察，找到結(jié)果，并清楚地描述下來(lái)。非暴力溝通還要求我們學(xué)會(huì)表達(dá)感激。讀完這本書(shū)，我了解到非暴力溝通的重要性。，如果今天的世界是無(wú)情的，那是我們的生活方式造成了它的無(wú)情。人的天性都是友善的，那些看似不友善的溝通方式，多來(lái)自于生活中的不經(jīng)意的習(xí)慣。一是在溝通的時(shí)候要更多地關(guān)注自己以及他人尚未滿(mǎn)足的需要，這樣也能一定程度上避免不經(jīng)意間所帶來(lái)的語(yǔ)言的暴力：三是要更多地關(guān)注自身。四個(gè)基本要素：觀(guān)察；感受；需要；請(qǐng)求。不要吝于表達(dá)感謝與贊美，大方表達(dá)與接受。真是說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者難受，不會(huì)表達(dá)真實(shí)感受和愿望，不能傾聽(tīng)對(duì)方的需求，困于暴力溝通之中，百思不得其解，令人痛苦不堪。我們的行為不再是為了履行職責(zé)、獲得回報(bào)、逃避懲罰或避免感到內(nèi)疚和羞愧。充分表達(dá)憤怒，運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害，我們這樣做，是為了避免傷害，而不是為了懲罰他人?！斗潜┝贤ā愤@本書(shū)從十二個(gè)方面向我們闡述了如何讓我們與他人之間的溝通品質(zhì)得到提升。請(qǐng)千萬(wàn)別忘了，我們是孩子最?lèi)?ài)的人。今天女兒的一句話(huà)讓我觸動(dòng)很大，她在寫(xiě)作業(yè)，我下班回家后做在她旁邊正好用手機(jī)在上網(wǎng)查一些資料，她抬頭看著我說(shuō)：媽媽你不看書(shū)嗎？我說(shuō)：晚上再看。我經(jīng)常會(huì)想把對(duì)女兒講出去的話(huà)收回來(lái)，語(yǔ)言中也會(huì)充滿(mǎn)批評(píng)和命令，缺少對(duì)她的尊重，也缺乏和她的溝通。家人之間、朋友之間、同事之間，在我們共處的生活中和工作中無(wú)時(shí)無(wú)刻都在體驗(yàn)著相互間的39。在日常生活中我們都是在不停的需要，需要工作，需要學(xué)習(xí)，需要如何去更好的經(jīng)營(yíng)家庭。所以對(duì)我而言，在以后和女兒相處的過(guò)程中必須處處講究合作的技巧。非暴力溝通讀書(shū)筆記摘抄篇一不加評(píng)論的觀(guān)察！清晰明確的感受，具體的需求最終由上得出自己的請(qǐng)求。女兒很小的時(shí)候體質(zhì)不好，我總覺(jué)得我應(yīng)該給她更多的愛(ài)，應(yīng)該什么都慣著她，依著她，可是漸進(jìn)的我發(fā)現(xiàn)她以自我為中心的意識(shí)越發(fā)強(qiáng)烈，我當(dāng)即決定重新尋找新的教育方法，幼兒園三年我似乎又變成了文中所描述的（控制型育兒方式）的家長(zhǎng)，我深感很累，女兒應(yīng)該也是一樣。女兒在生活上的自理能力不強(qiáng)，很多事情都是奶奶在幫她整理，因?yàn)槟棠陶J(rèn)為沒(méi)關(guān)系，孩子小，家長(zhǎng)可以代勞。要做到這一點(diǎn)，需要我們放棄大人的成見(jiàn)，客觀(guān)地認(rèn)識(shí)她的世界，并試著用她的視角來(lái)感受她的生活。學(xué)習(xí)這一章節(jié)的內(nèi)容后讓我很慚愧，因?yàn)榕畠河變簣@大班時(shí)開(kāi)始在外面學(xué)畫(huà)畫(huà)，
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