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非暴力溝通讀書筆記摘抄(優(yōu)質(zhì)10篇)(存儲版)

2025-08-17 15:04上一頁面

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【正文】 每一次改變,每一次進(jìn)步。我們要通過日常的觀察,找到結(jié)果,并清楚地描述下來。非暴力溝通還要求我們學(xué)會表達(dá)感激。讀完這本書,我了解到非暴力溝通的重要性。,如果今天的世界是無情的,那是我們的生活方式造成了它的無情。人的天性都是友善的,那些看似不友善的溝通方式,多來自于生活中的不經(jīng)意的習(xí)慣。一是在溝通的時候要更多地關(guān)注自己以及他人尚未滿足的需要,這樣也能一定程度上避免不經(jīng)意間所帶來的語言的暴力:三是要更多地關(guān)注自身。四個基本要素:觀察;感受;需要;請求。不要吝于表達(dá)感謝與贊美,大方表達(dá)與接受。真是說者無心聽者難受,不會表達(dá)真實(shí)感受和愿望,不能傾聽對方的需求,困于暴力溝通之中,百思不得其解,令人痛苦不堪。我們的行為不再是為了履行職責(zé)、獲得回報、逃避懲罰或避免感到內(nèi)疚和羞愧。充分表達(dá)憤怒,運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害,我們這樣做,是為了避免傷害,而不是為了懲罰他人?!斗潜┝贤ā愤@本書從十二個方面向我們闡述了如何讓我們與他人之間的溝通品質(zhì)得到提升。請千萬別忘了,我們是孩子最愛的人。今天女兒的一句話讓我觸動很大,她在寫作業(yè),我下班回家后做在她旁邊正好用手機(jī)在上網(wǎng)查一些資料,她抬頭看著我說:媽媽你不看書嗎?我說:晚上再看。我經(jīng)常會想把對女兒講出去的話收回來,語言中也會充滿批評和命令,缺少對她的尊重,也缺乏和她的溝通。家人之間、朋友之間、同事之間,在我們共處的生活中和工作中無時無刻都在體驗(yàn)著相互間的39。在日常生活中我們都是在不停的需要,需要工作,需要學(xué)習(xí),需要如何去更好的經(jīng)營家庭。所以對我而言,在以后和女兒相處的過程中必須處處講究合作的技巧。非暴力溝通讀書筆記摘抄篇一不加評論的觀察!清晰明確的感受,具體的需求最終由上得出自己的請求。女兒很小的時候體質(zhì)不好,我總覺得我應(yīng)該給她更多的愛,應(yīng)該什么都慣著她,依著她,可是漸進(jìn)的我發(fā)現(xiàn)她以自我為中心的意識越發(fā)強(qiáng)烈,我當(dāng)即決定重新尋找新的教育方法,幼兒園三年我似乎又變成了文中所描述的(控制型育兒方式)的家長,我深感很累,女兒應(yīng)該也是一樣。女兒在生活上的自理能力不強(qiáng),很多事情都是奶奶在幫她整理,因?yàn)槟棠陶J(rèn)為沒關(guān)系,孩子小,家長可以代勞。要做到這一點(diǎn),需要我們放棄大人的成見,客觀地認(rèn)識她的世界,并試著用她的視角來感受她的生活。學(xué)習(xí)這一章節(jié)的內(nèi)容后讓我很慚愧,因?yàn)榕畠河變簣@大班時開始在外面學(xué)畫畫,
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