健康飲食的演講稿健康飲食演講稿(匯總16篇)(存儲(chǔ)版)
【正文】 我演講的題目是《健康飲食》！再看看，許多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍(lán)的星空！千里之行，始于足下。看來運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。因此，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。俗話說：“民以食為天”。將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的?！傲妓幙嗫诶诓。已阅娑谛小，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，消除有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽完我的演講，能健康飲食，健康成長(zhǎng)。，也不要貪小失大。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為人們非常關(guān)注的話題。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。健康飲食的演講稿篇十二尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)置零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購(gòu)買圍墻外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后。或許你會(huì)認(rèn)為，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的`身體健康。所以我再次呼吁大家一定要注意衛(wèi)生，不能買垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩飯也不要吃?？赡軐?dǎo)致致癌。一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障；告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天！謝謝大家！健康飲食的演講稿篇七老師們，同學(xué)們：早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來。垃圾食品一般都很便宜。我呼吁同學(xué)們，要平衡飲食結(jié)構(gòu)。尤其是疫情過后，原來班里的幾個(gè)上躥下跳的“小猴子”也變得膀大腰圓。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害?。∧銈冞€敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。財(cái)富是什么？是誠(chéng)信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)？不，這些雖然都很重要，但都比不上一個(gè)人的心身健康。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。在學(xué)校里，每個(gè)班都有很多同學(xué)的體重報(bào)告是超重或者肥胖?？吹竭@則新聞，我感概萬(wàn)分。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛?？吹竭@些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐?！蓖瑢W(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開始告別垃圾食品。多喝開水，少吃零食。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。不吃顏色鮮艷的肉類食品。油炸類食品要少吃煮的39。對(duì)身體不好。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康
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