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20xx小學(xué)冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉參考演講稿(存儲版)

2025-01-17 05:40上一頁面

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【正文】 要做好預(yù)備活幼,防止肌肉拉傷,  關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。  同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理質(zhì)量,  才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。因而,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,  而應(yīng)采納鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以減輕嚴(yán)寒空氣對呼吸道的不良刺激?! 《惧憻捄锰幏浅6?,冬季鍛煉的工程也非常多。  冬季體育鍛煉,身體產(chǎn)生的熱量增加?! 《倔w育鍛煉,大都在室外迸
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