保護(hù)視力從我做起國旗下演講稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。 還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。在過去的五一假期中，相信很多同學(xué)都跟隨自己的父母外出旅游了，外出旅游太陽鏡是必不可少的防紫外線的神器，假如，你近視了，又需要戴太陽鏡，你會在近視眼鏡上摞太陽鏡嗎，那是一種怎樣的體驗(yàn)?zāi)? 所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛?！ 《嘧鰬敉膺\(yùn)動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康?！ ∪欢覀兊难劬Τ３Ｃ媾R諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問題。 做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空! 保護(hù)視力從我做起國旗下演講稿2 敬愛的老師、親愛的同學(xué)： 大家好!今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)視力，從我做起》?！ 《?、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬?！ ×?、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛?！ ”娝苤劬κ切撵`的窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)實(shí)生活中，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)，步入中學(xué)階段，
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