關于大學生體育鍛煉情況的社會調查報告-免費閱讀
【正文】 學校應優(yōu)化體育設施，可以適當?shù)慕M織運動會、越野賽等，提高同學進行體育鍛煉的興趣；可以像高中借鑒，組織同學上早操，一起跑步，學校里現(xiàn)在存在的自律會基本可以取消，因為他們的作用不大，如果真正為同學好，還是組織大家上早操更有用。對此建議大家把體育鍛煉當成是自己的必修課一樣，要按時參加，以使自己保持良好的身體素質。 （ 2） 30％的人把增強體質作為主要原因，可見隨著生活水平的提高，素質教育的不斷推廣，現(xiàn)在的大學生還是很注重身體健康的。 在了解影響大 家進行體育鍛煉的原因時，從上表可以清晰的看出，時間問題是一個很大的影響因素。沒有良好的身體在以后的工作中很難能不生病。在上半學期男生每周的鍛煉次數(shù)將近女生的一倍，而這個學期卻下降到跟女生持平的水平，而且無論男女鍛 煉時間都明顯變短。 因此，大學生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學 生精力充沛，同時，身體 鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。結果表明：本校學生參加體育鍛煉的活動量相對不足，鍛煉方式、場所及鍛煉項目等存在較明顯的集中趨勢，多數(shù)學生體育鍛煉意識薄弱。所謂身體是革命的本錢，良好的身體素質是以后參加工作必不可少的門檻，眾所周知無論什么工作都會對員工進行體檢，而 體育鍛煉作為一種運動休閑的健身手段，不僅能增強學生體質 ，而且能夠舒緩精神、排解壓力、改善睡眠有助于大學生更好地學習與生活。 每周鍛煉 6次以上者只占到 7%，這說明我們學校的同學除去每周兩次的體育課基本上就不進行體育鍛煉。只有 39%的同學有做準備運動的意識。身體是革命的本錢，女生的身體本 身就比較虛弱，所以鍛煉就顯得更為必要了。為了解決這個問題我認為學校不如像高中的一些學校學習，安排固定的早操，這樣就可以保障大家的鍛煉時間，及沒人陪伴的問題。當然 也必須正視大學生的心理壓力問題，大學生正處于一種青春發(fā)展 期，大學里應該是無憂無慮的生活，但是很多學生卻在排解壓力，這方面值得關注。 ，可見他們的壓力很大。 。 ，女生絕大多數(shù)在有人陪的情況下才去鍛煉。 （ 5） ％的人選擇 談戀愛的一種方式 ， 這說明大學里情侶約會的方式比較有限，但這也有利于大家鍛煉身體。進入大學以來學習方面的壓力明顯減
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