【正文】 在比賽時(shí)，裁判會(huì)數(shù)出并喊出你做了多少個(gè)，如果你做的不合要求，他就不會(huì)喊出來(lái)，直到完成為止。仰臥起坐：背部完全接地，撐起后至少與地面成九十度。PS：如果未按要求完成比賽或違反規(guī)則，裁判可加罰時(shí)間，每次五秒附錄4：踩氣球（1）參賽人員：每班3人，每組比賽有11人參加，共分3組（2）需要道具：氣球若干，繩子若干用于將氣球固定在人腳上。n 各小項(xiàng)具體規(guī)則：n 兩人背夾球：參賽人員必須為一男一女，兩人必須始終夾著氣球跑，氣球中途掉了應(yīng)從掉的地方重新開(kāi)始比賽，爆了重新?lián)Q一個(gè)氣球投入比賽。（4）所需工作人員：8名(兩人負(fù)責(zé)發(fā)放和收集綁腳帶)附錄2：瘋狂呼啦圈（1）參賽人員：每班2人，預(yù)賽分四組進(jìn)行。比賽之前各班組織好報(bào)名工作，于比賽之前交報(bào)名表。江南大學(xué)至善學(xué)院也在今年年底向我院派出了代表團(tuán)，雙方在互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的同時(shí)也加深了友誼。主持班級(jí)討論會(huì)的兩位同學(xué)也在確定主題立意、制作PPT、現(xiàn)場(chǎng)主持的過(guò)程中收益良多。學(xué)院組織、鼓勵(lì)學(xué)生在搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)積極參與到科技創(chuàng)新、思維訓(xùn)練活動(dòng)中去，僅第一屆大一學(xué)生就有兩支代表隊(duì)入選國(guó)家級(jí)創(chuàng)新訓(xùn)練計(jì)劃，五支代表隊(duì)入選校級(jí)創(chuàng)新訓(xùn)練計(jì)劃。學(xué)院分團(tuán)委負(fù)責(zé)的團(tuán)務(wù)工作做到了有條不紊，科學(xué)規(guī)范，今年有計(jì)劃、有目標(biāo)地做好了團(tuán)員發(fā)展和推優(yōu)工作。與此同時(shí)，學(xué)院狠抓學(xué)風(fēng)建設(shè)，加強(qiáng)考風(fēng)考紀(jì)管理，并積極開(kāi)展“優(yōu)良學(xué)風(fēng)班”創(chuàng)建工作，各班訂立創(chuàng)建計(jì)劃，相互學(xué)習(xí)，及時(shí)總結(jié)。學(xué)院始終堅(jiān)持把大學(xué)生心理健康教育作為一項(xiàng)重要工作內(nèi)容，在日常生活中對(duì)學(xué)生多留意、多觀察、多關(guān)心、多鼓勵(lì)，努力溝通師生情感，搭起相互信任的友愛(ài)橋梁，不斷健全工作網(wǎng)絡(luò)，宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大學(xué)生的心理調(diào)適能力，建立全體學(xué)生的心理健康檔案。學(xué)院十分重視對(duì)學(xué)生干部的選拔培養(yǎng)工作，學(xué)生干部工作給同學(xué)提供了一個(gè)很好的鍛煉平臺(tái)和表現(xiàn)舞臺(tái)，極大鍛煉了學(xué)生干部人際交往能力和工作能力，同時(shí)培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)和集體榮譽(yù)感。二、努力提高輔導(dǎo)員自身素質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生骨干作用學(xué)院要求輔導(dǎo)員工作有計(jì)劃，有條理，有思路。我會(huì)在今后的大學(xué)時(shí)光里更加完善自己，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，并著重增強(qiáng)安全知 識(shí)的學(xué)習(xí)，溫習(xí)大一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，并在此之上開(kāi)始更遠(yuǎn)的征程！三、從技術(shù)角度，寫(xiě)一份個(gè)人簡(jiǎn)歷 姓 名 :李 昊 佳 7男(1996 年 8 月 | 漢 族 電 話 : 178******** Email: 460389177 畢 業(yè) 時(shí) 間 : 2017 年 6 月 籍 貫 :河 南平頂 山照 片 教育情況 2014/9 — 2017/6 獎(jiǎng)勵(lì)與榮譽(yù): 2015 年 : 二 等 獎(jiǎng) 學(xué) 金專業(yè)技能 CISCO、華 為 配 置 : 熟 練 MSSQL 數(shù) 據(jù) 庫(kù) : 熟 悉 其 他 : 熟 悉 C 語(yǔ) 言、Linux自我評(píng)價(jià) 我在校時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極向上，充分利用在校時(shí)間儲(chǔ)備知識(shí)，并規(guī)劃時(shí)間來(lái)鍛煉身體，愛(ài)好 打籃球。我真正的學(xué)到了計(jì)算機(jī)教科書(shū) 上所沒(méi)有的知識(shí)，既鞏固了舊知識(shí)，又掌握了新知識(shí)，提高了自己的動(dòng)手能力，更加 深入了解了計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，為我們的將來(lái)打下了良好的基礎(chǔ)。傳統(tǒng) VPN 主要有 GRE VPN 和 L2TP VPN。HTML5 提供了一些新的元素和屬性，例如（網(wǎng)站導(dǎo)航塊）和9。全球 首創(chuàng)本地?zé)o縫交互功能。思想者使用3A思維導(dǎo)圖作為思維管理和創(chuàng)造工具。該公司擁有基礎(chǔ)設(shè)施,并可以控制在此基礎(chǔ)設(shè)施上部署應(yīng)用程序的方式7。Wiki站點(diǎn)可以有多人(甚至任何訪問(wèn)者維護(hù),每個(gè)人都可以發(fā)表自己的意見(jiàn),或者對(duì)共同的主題進(jìn)行擴(kuò)展或者探討6。 網(wǎng)頁(yè)模式向內(nèi)容更豐富、聯(lián)系性更強(qiáng)、。園區(qū)網(wǎng)技術(shù)在組建園區(qū)網(wǎng)時(shí),有以下幾種主流的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)供我們選擇: 1 以太網(wǎng)技術(shù):常規(guī)以太網(wǎng)、快速以太網(wǎng)、交換以太網(wǎng)、快速交換式以太網(wǎng)、千兆以太網(wǎng)。: 重分發(fā)路由器配置命令使得Cisco IOS能夠?qū)囊粋€(gè)路由協(xié)議獲得的路由翻譯成另一種路由協(xié)議,命令格式為: Router(configrouterredistribute protocol [processid] [metric metricvalue] [metrictype typevalue] [subnets] : OSPF多域配置時(shí)的限制:骨干區(qū)域area 0必須存在。,不會(huì)發(fā)送Hello報(bào)文,在輔助網(wǎng)絡(luò)上無(wú)法建立鄰接關(guān)系。由于RIP是基于距離矢量,其可能會(huì)產(chǎn)生環(huán)路,RIP使用了如下技術(shù)避免環(huán)路:(Defining a Maximum16跳。 RIP路由協(xié)議RIP(Routing information Protocol,路由協(xié)議是應(yīng)用較早、使用較普通的內(nèi)部網(wǎng)關(guān)協(xié)議,適用于小型同類網(wǎng)絡(luò)的一個(gè)自治系統(tǒng)(AS內(nèi)的路由信息的傳遞。第二篇：計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)報(bào)告.2015/2016 第一學(xué)期 應(yīng)用技術(shù)學(xué)院認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)報(bào)告 學(xué)院:應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 專業(yè):信息安全技術(shù) 姓名: 指導(dǎo)教師: 題目:網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)技術(shù)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)時(shí)間:2015年12月28日2016年1月1日 應(yīng)用技術(shù)學(xué)院一、網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)技術(shù)總結(jié)通過(guò)一年以來(lái)的學(xué)習(xí),我已經(jīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)技術(shù)有了一定的了解,這星期我們實(shí)習(xí)，將一年多來(lái)對(duì)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)技術(shù)的積淀進(jìn)行整理和凝練,使我組建起了關(guān)于網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)技術(shù)的知識(shí)體系。第三，是軟件。這就需要咱們平時(shí)不斷觀察學(xué)習(xí)，最主要的還是要多閱讀書(shū)籍，豐富自己的閱歷，拓展自己的視野，還需要多看一些大師設(shè)計(jì)的作品，分析他們的理念和構(gòu)思。植物配置上物種豐富，有空間層次感，色彩搭配合理。園路環(huán)繞整個(gè)萬(wàn)壽宮，使游人可以到達(dá)到達(dá)各個(gè)景點(diǎn)。園燈的處理上有木質(zhì)的高桿燈，還有古樸的草坪燈。在植物的配置方面采用了大量的鄉(xiāng)土樹(shù)種，色彩豐富，觀賞價(jià)值高，水生植物更是次園的一大特色。歷史有時(shí)候就如白駒過(guò)隙，滄海桑田過(guò)后的今天，后人把他們的才情豪義銘刻在長(zhǎng)廊之中，唐宋八大家之歐陽(yáng)修，曾鞏，王安石，書(shū)詩(shī)泰斗之黃庭堅(jiān)，理學(xué)大師之陸九淵，朱熹，戲曲巨匠湯顯祖文化的繁榮，離不開(kāi)教育，只要看看介紹白鹿洞、白鷺洲、鵝湖、豫章四大書(shū)院的幾塊石碑，和刻著密密麻麻名字的狀元榜碑，相對(duì)于整個(gè)悠久的江西教育史來(lái)講雖然稍顯不足，但卻可以窺一斑而見(jiàn)全豹。同時(shí)與江南名樓騰王閣隔江相望，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”這樣的詩(shī)句，這樣地理環(huán)境，更加的升華了秋水廣場(chǎng)歷史文化意義。也有群植的小山丘。廣場(chǎng)總體平面為月牙形，依江而立，是典型的帶狀綠地。比如對(duì)入口的設(shè)計(jì)手法，對(duì)轉(zhuǎn)角的處理等等。琳瑯滿目的圖讓我感到很震撼。我認(rèn)為對(duì)于學(xué)園林的人來(lái)講它的美在于功能上。實(shí)習(xí)是每一個(gè)學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使咱們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓咱們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為咱們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在一面墻上，貼著所有員工的笑臉，體現(xiàn)了他們快樂(lè)工作的理念。一代人要有一代人的作為，一代人要有一代人的貢獻(xiàn)，一代人要有一代人的犧牲。未來(lái)的想象（三）參觀青島港 第三天，咱們參觀了青島港。在生產(chǎn)工藝流程區(qū)域，咱們看到了老建筑物、老設(shè)備及車間環(huán)境與生產(chǎn)場(chǎng)景，在生產(chǎn)流程中每一個(gè)代表性部位放置的放像設(shè)備，可形象介紹青島啤酒的生產(chǎn)流程及歷史沿革。大禹學(xué)院認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)報(bào)告,實(shí)習(xí)更激發(fā)了咱們對(duì)學(xué)習(xí)的激情,更加強(qiáng)了咱們對(duì)課程的理解和為以后從事工作打下良好的基礎(chǔ),20**年5月12日—20**年5月16日青島啤酒博物館；青島港；西海岸未來(lái)發(fā)展展覽館；中糧可口可樂(lè)公司(一)參觀青島啤酒博物館第一天咱們參觀了青島啤酒博物館,青島啤酒博物館是集青啤的歷史發(fā)展歷程、深厚的文化底蘊(yùn)、先進(jìn)的工藝流程、品酒娛樂(lè)、購(gòu)物 為一體，為國(guó)內(nèi)首家啤酒博物館。醫(yī)藥流通領(lǐng)域得到快速發(fā)展。由青島老港區(qū)、黃島油港區(qū)、前灣新港區(qū)和董家口港區(qū)等四大港區(qū)組成[1]。（四）參觀青島可口可樂(lè)公司第四天，咱們參觀了青島中糧可口可樂(lè)公司，看到了可口可樂(lè)在中國(guó)的發(fā)展歷程，參觀了可口可樂(lè)的生產(chǎn)流程。在這次會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)中，我可謂受益非淺。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，是很有必要很有意義的。這也是對(duì)人類智慧和才能的肯定。園林需要把握細(xì)節(jié)，需要追求完美的信念，以及鍥而不舍的毅力，這樣才能創(chuàng)造出更優(yōu)秀的設(shè)計(jì)之作品。白天相對(duì)來(lái)說(shuō)整個(gè)廣場(chǎng)人比較少，更利于咱們調(diào)查學(xué)習(xí)，也可以充分發(fā)揮咱們的想象力。用不同的設(shè)計(jì)方式，是整個(gè)廣場(chǎng)在形式上比較多樣，賦予變化。臨近水面一側(cè)設(shè)有設(shè)有十二個(gè)親臨水面的入口，周邊設(shè)有一排園燈。所有的設(shè)計(jì)理念和風(fēng)格都來(lái)自于歷史文化，步移景異正是贛文化長(zhǎng)廊的寫(xiě)照。一名好的設(shè)計(jì)師，要有好的設(shè)計(jì)修養(yǎng)，更要博學(xué)，厚積薄發(fā)。達(dá)到視覺(jué)上的美感。景區(qū)通過(guò)點(diǎn)、線、面、帶的精心構(gòu)建，加之湖面波光碧影，堤上楊柳依依，與高閣、幽林、古城墻、荷花塘交相輝映，渾然一體，盡顯江南水鄉(xiāng)美景。把廁所放在一個(gè)景點(diǎn)的內(nèi)部，構(gòu)思和手法的巧妙值得咱們學(xué)習(xí)和借鑒。感言通過(guò)認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，對(duì)園林有了更加深刻的了解?，F(xiàn)在感覺(jué)咱們不能老臨摹別人畫(huà)好的作品，我更加應(yīng)該加強(qiáng)咱們寫(xiě)生的能力，更利于咱們?cè)诒憩F(xiàn)效果圖是對(duì)光影的把握。如何快速而又高效的出圖。自治域內(nèi)部采用的路由選擇協(xié)議稱為內(nèi)部網(wǎng)關(guān)協(xié)議,常用的有RIP、OSPF。,將整個(gè)路由表的信息傳遞給鄰居。RIP基本配置: 命令: R1(configrouter rip R1(configrouterversion 2 R1(configrouternetwork R1(configrouterno autosummary RIP配置實(shí)驗(yàn) R1(configrouter rip R1(configrouterversion 2 R1(configrouternetwork R1(configrouternetwork R1(configrouterno autosummary R2(configrouter rip R2(configrouterversion 2 R2(configrouternetwork R2(configrout