【正文】 /script div class=right_bar hiddenxs ul li class=rtbar_li1 style=left: 0px。/script script type=39。 2018 寫寫幫文庫(kù) All Rights Reserved 如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容，歡迎發(fā)送郵件至：645879355 進(jìn)行舉報(bào)，并提供相關(guān)證據(jù)，工作人員會(huì)在5個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系你，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。（4）體操有一定的藝術(shù)性。缺點(diǎn)：/pp很難科學(xué)地鑒別學(xué)生的能力和水平。（P38）/pp隊(duì)列隊(duì)形重點(diǎn)：/pp（1）一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)（※）（2）二列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)（3）一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)（4）二路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)（5）一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)（6）三列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)（7）二列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)（8）三列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)/pp區(qū)別：/pp分隊(duì)走，合隊(duì)走。/pp保護(hù)與幫助注意事項(xiàng)：/pp（1）技術(shù)的掌握要正確，成功率要高。如俯平衡、側(cè)平衡等。/pp體操教學(xué)法中的示范法分為（1）完整示范法（2）分解示范法（3）慢速示范法（4）對(duì)比示范法（5）領(lǐng)作示范法/pp二、記時(shí)間/pp[1951年11月24]日國(guó)家體委公布了第一套成人廣播體操/ [1956]年是我國(guó)體操發(fā)展最重要的一年，[中國(guó)體操協(xié)會(huì)成立][加入了國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)] [1958年]我國(guó)運(yùn)動(dòng)員[首次參加世界大型體操比賽]在第14屆世界體操競(jìng)標(biāo)賽上，男隊(duì)獲得團(tuán)體第十一名，女子獲得團(tuán)體第七名。（2）教法提示：a在幫助下做側(cè)擺成手倒立練習(xí)，要求先擺腿后下手撐地。16口令的要素和種類（1））短促口令，特點(diǎn)是只有動(dòng)令，發(fā)令短促有力，無(wú)論幾個(gè)字，中間不停頓，不拖音如“報(bào)數(shù)，稍息”等（2）斷續(xù)口令，包括預(yù)令和動(dòng)令特點(diǎn)誰(shuí)預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓如（第一名，出列，以某某為準(zhǔn)、靠攏等（3）連續(xù)口令，包括預(yù)令和動(dòng)令，特點(diǎn)是預(yù)令的托音域動(dòng)令相連，預(yù)令托音稍長(zhǎng)，動(dòng)令短處有力，如齊步走（4）復(fù)合口令，把斷續(xù)口令和連續(xù)口令結(jié)合在一起，如伸展運(yùn)動(dòng)、預(yù)備起。/pp13保護(hù)與幫助的正確運(yùn)用/pp（1）正確站位：技巧的保護(hù)與幫助，凡事向前做動(dòng)作時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者前側(cè)方，凡事向后做動(dòng)作時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的后側(cè)方，凡事向側(cè)做動(dòng)作時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者得而背側(cè)方。因此，教師在教授有一定難度和危險(xiǎn)性的體操動(dòng)作時(shí)，就應(yīng)當(dāng)分析學(xué)生可能產(chǎn)生害怕心理的原因，針對(duì)原因采取心理暗示，鼓舞激勵(lì)以及各種有效的學(xué)習(xí)方法與手段，并加強(qiáng)保護(hù)幫助，以此增強(qiáng)學(xué)生的自信心，排除她們的害怕心理，保證學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行。/pp二、根據(jù)練習(xí)形式的不同，可將體操分為徒手體操、輕器械體操、器械體操及專門器械體操三類。/pp②上體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩臂向下擺至體前交叉（右臂在上）。/pp預(yù)備,④ ①,③ ② ⑤ ⑥ ⑦ ⑧/pp（1）一般采取分“節(jié)”記寫，各“節(jié)” 的單個(gè)動(dòng)作，應(yīng)寫出以下內(nèi)容；預(yù)備姿勢(shì)、動(dòng)作部位、動(dòng)作方向、動(dòng)作方法、結(jié)束姿勢(shì)。從杠上掉下時(shí)，雙手或單手及時(shí)緊握器械，盡量避免掉下或減緩掉下的速度。要求：兩人一組，推車人不要用力向前推，或左右拖拉，每次練習(xí)的距離不要太長(zhǎng)，10—15米，速度也不要要求一致，可多輪換。/pp重點(diǎn)：身體呈一平面/pp難點(diǎn)：臂屈伸動(dòng)作。體操教學(xué)中常用的示范面有正面、側(cè)面和背面3種，鏡面示范是正面示范的一種形式，其特點(diǎn)是示范者在面對(duì)學(xué)生的情況下運(yùn)動(dòng)方向與學(xué)生一致。15在基本體操教學(xué)中，對(duì)于正確的示范要求是什么/pp動(dòng)作清楚、部位準(zhǔn)確、節(jié)奏分明、精神飽滿，使練習(xí)者即看清每拍做法，又看清各拍動(dòng)作的連接。/pp口令“跑步——走”/pp要領(lǐng)：聽(tīng)到預(yù)令，兩手握拳提至腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，上作稍向前傾。/pp（1）廣泛運(yùn)用保護(hù)和幫助（2）要排除學(xué)生的害怕心理（3）教學(xué)手段和方法的多樣性（4）教學(xué)過(guò)程的規(guī)范話/pp簡(jiǎn)述單腳蹬地翻上的保護(hù)與幫助方法。/pp1三、簡(jiǎn)答題/pp簡(jiǎn)述體操特點(diǎn)。/pp1繞環(huán)：身體或身體某一部位做360度或360度以上的圓形擺的動(dòng)作。/pp滾動(dòng)：身體某部位依次接觸地面或器械，但不經(jīng)過(guò)頭部翻轉(zhuǎn)的弧形動(dòng)作。15由體操）/pp1“以為準(zhǔn)，向中看——齊” 屬（復(fù)合）口令。/pp1行進(jìn)操時(shí)指揮員一般站在縱隊(duì)前（縱隊(duì)前三分之一的左側(cè)）較好。/ph2第三篇：體操?gòu)?fù)習(xí)資料/h2p體操?gòu)?fù)習(xí)資料/pp一、填空題/pp古希臘人們把跑、跳、投擲、角力、舞蹈、騎馬、軍事游戲等健身手段統(tǒng)稱為（體操）/pp競(jìng)技性體操是（競(jìng)技體操、技巧運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體操、競(jìng)技健美操、蹦床運(yùn)動(dòng)）等5個(gè)獨(dú)立比2賽項(xiàng)目的總稱。義務(wù)：/pp1．準(zhǔn)備迅速對(duì)各場(chǎng)比賽評(píng)分，要把整個(gè)套路過(guò)程、編排、難度、數(shù)量、加分因素記錄下來(lái)，以便在必要的會(huì)議上令人信服，同時(shí)自己也對(duì)比賽進(jìn)行核實(shí)時(shí)的有力依據(jù)。其他運(yùn)動(dòng)：雙人動(dòng)作，可分為：1 助力性運(yùn)動(dòng)。第四章/pp隊(duì)列是在一定隊(duì)形下的協(xié)調(diào)而統(tǒng)一的行動(dòng)。第二階段中，保護(hù)與幫助，分化為主。2 利用慣性順勢(shì)做屈臂。保護(hù)有：他人保護(hù)，自我保護(hù)，利用器械的保護(hù)。/pp上法：整套動(dòng)作中按技術(shù)要求做的第一動(dòng)作或所有上的動(dòng)作名稱。/pp徒手體操方法術(shù)語(yǔ)：/pp立，蹲，跪，弓步，坐，臥，撐，平衡，劈腿，橋，舉，屈，伸，波浪，擺，擺動(dòng)，振，踢，繞，繞環(huán)，傾，倒。/pp第二章/pp(一)術(shù)語(yǔ)是指各門學(xué)科中的專門用語(yǔ)。Ⅳ、體操的發(fā)展：古代體操分為兩類：/pp.屬于強(qiáng)筋骨防疾病/pp反映的古代歌舞、戲劇、雜技和流傳于民間的技巧運(yùn)動(dòng)。/pp3． 藝術(shù)體操/pp㈢實(shí)用性體操/pp1． 生產(chǎn)操。*^◎^*競(jìng)技體操特點(diǎn)：全面性、復(fù)雜性、準(zhǔn)確性、驚險(xiǎn)性和藝術(shù)性1． 競(jìng)技體操：男子有：?jiǎn)胃埽p杠，跳馬，吊環(huán)，鞍馬，自由體操六項(xiàng)。包括走、跑、投擲、攀登、爬越、爬行、平衡、越過(guò)障礙等。Ⅰ、體操的內(nèi)容：㈠隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。3現(xiàn)行的奧運(yùn)會(huì)體操比賽的周期是4年 41951年國(guó)家體委公布了第一套成人廣播體操。31958年，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員首次參加世界大型體操比賽，在第14屆世界體操錦標(biāo)賽上，男隊(duì)獲得團(tuán)體賽第11名，女隊(duì)獲得團(tuán)體賽第7名。具有健身防病的功能和作用。、爬越、負(fù)重搬運(yùn)和翻越障礙等四種，可以將體操分為基本體操、競(jìng)技性體操和表演性體操三大類。第一篇：體操?gòu)?fù)習(xí)資料1．世界競(jìng)技體操有三大賽奧運(yùn)會(huì)體操比賽、世界體操錦標(biāo)賽、世界杯體操比賽。，李寧一人獨(dú)得自由體操、鞍馬、吊環(huán)等3枚金牌。2體操術(shù)語(yǔ)的三個(gè)基本要求是正確、簡(jiǎn)練、易懂2人體的運(yùn)動(dòng)軸有縱軸、橫軸、前后軸2開(kāi)始的動(dòng)作時(shí)胸部所對(duì)的方向，在動(dòng)作術(shù)語(yǔ)中是向前2向后的動(dòng)作方向術(shù)語(yǔ)是開(kāi)始做動(dòng)作時(shí)背部所對(duì)的方向。3保護(hù)與幫助是指給練習(xí)者以助力、提示等，使之加速掌握動(dòng)作，建立動(dòng)作正確概念的一種教學(xué)手段。，對(duì)動(dòng)作的關(guān)鍵及難點(diǎn)部分的示范稱為重點(diǎn)示范51．徒手體操：它是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，依照一定的程序，由舉、振、屈、伸、轉(zhuǎn)體和繞環(huán)等一系列的徒手動(dòng)作所組成的身體練習(xí)，是體操中最基本的練習(xí)。㈡徒手體操。㈩健美體操。女子有：跳馬，高低杠，平衡木，自由體操四項(xiàng)。/pp2． 運(yùn)動(dòng)輔助體操。1953年在北京舉辦了第一次全國(guó)田徑，體操，自行車運(yùn)動(dòng)。(二)創(chuàng)建體操術(shù)語(yǔ)的原則 1 簡(jiǎn)練性。/pp懸垂：身體的一部分或者還有另一部分懸掛在器械上的姿勢(shì)。/pp表達(dá)體操的動(dòng)作名稱有以下幾種：學(xué)名、命名、簡(jiǎn)稱、符號(hào)、俗稱、圖解等。幫助有：直接幫助，間接幫助，利用器械的幫助。3改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)。第三階段中以建立動(dòng)力型保護(hù)為主。隊(duì)形是為協(xié)同動(dòng)作而采取的隊(duì)伍排列形式。2 雙抗性運(yùn)動(dòng)。2．按格式準(zhǔn)確填寫裁判員計(jì)分單。/pp體操教學(xué)的原則：（素質(zhì)先導(dǎo)性）、（技能整體性）、（安全性）/pp絕大部分徒手體操動(dòng)作名稱是由（動(dòng)作部位、動(dòng)作方向、動(dòng)作方法）三個(gè)運(yùn)動(dòng)因素的基本術(shù)語(yǔ)所組成。定位操一般站（隊(duì)伍中央前的等腰三角形的頂點(diǎn)位置），如果人多隊(duì)伍大應(yīng)站在（較高位置）示范。/pp1影響動(dòng)作效果的基本因素有(身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏)。/pp滾翻：身體的不同部位一次支撐器械或地面并經(jīng)過(guò)頭部的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，如團(tuán)身前滾翻。/pp1健身方案：是教師或健康指導(dǎo)者根據(jù)健身者的健康、體力及心血管功能狀況等制定的健身計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率以及運(yùn)動(dòng)健身中的注意事項(xiàng)。/pp（1）具有廣泛的群眾性；（2）能全面而有針對(duì)性地鍛煉身體；(3)廣泛運(yùn)用保護(hù)與幫助；（4)具有較強(qiáng)的藝術(shù)性；（4)不斷創(chuàng)新/pp編排單個(gè)、單節(jié)動(dòng)作的方有幾種。/pp站在杠前練習(xí)者側(cè)方，一手托肩，一手托腰，當(dāng)練習(xí)者上成支撐時(shí)一手迅速托腿，另一手托肩。聽(tīng)到動(dòng)令，左腿微屈前提，右腳踏地躍出約80厘米，前腳掌著地后，體重隨之前移緊接右腿繼之。/pp四、詳述題/pp談?wù)勼w操動(dòng)作教學(xué)中運(yùn)用示范法應(yīng)注意的方面。對(duì)于體操動(dòng)作教學(xué)，一般采用正面與側(cè)面示范兩種形式。/pp二 斜身引體/pp[動(dòng)作方法] 仰臥，兩臂與肩同寬手正握低單杠，收腹、挺胸、屈兩臂引體使胸部貼單杠，然后伸直兩臂還原成仰臥開(kāi)始姿勢(shì)，如此重復(fù)進(jìn)行。/pp在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，對(duì)練習(xí)者和指揮員的要求是什么？/pp（一）對(duì)練習(xí)者的要求：/ppA/pp聽(tīng)指揮及命令/ppB/pp精神振奮、嚴(yán)肅認(rèn)真、C/pp出入隊(duì)伍要報(bào)告/pp（二）對(duì)指揮員的要求/ppA/pp做好學(xué)生思想工作/ppB/pp儀表莊重/ppC/pp指揮位置的當(dāng)/ppD/pp口令應(yīng)清楚、準(zhǔn)確、洪亮、節(jié)奏明顯/ppE/pp正確運(yùn)用教法/pp談?wù)勛晕冶Ｗo(hù)的方法和心得。(4)主動(dòng)停止練習(xí)或跳下，在練習(xí)時(shí)發(fā)生器械、設(shè)施、護(hù)具故障或手滑時(shí)，及時(shí)停止練習(xí)或采取合理的姿勢(shì)離開(kāi)器械。/pp（2）記寫每拍動(dòng)作方法：順序一般從左至右，從上而下（腿、上體、臂、頭）或下肢、上肢、上體和頭部的順序記寫。③上體再振動(dòng)一次抬起，同時(shí)兩臂至側(cè)舉 ④還原成直立。/pp