【正文】 就像現(xiàn)在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個(gè)員工也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而有些是我們永遠(yuǎn)無法改變的，那我們可以換一個(gè)方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動(dòng)競賽中，我們班有一位員工平時(shí)產(chǎn)量很高，績效也不錯(cuò)，但剛開始勞動(dòng)競賽時(shí)不愿意去營銷，覺得怕影響產(chǎn)量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標(biāo)桿員工學(xué)習(xí)，每天訂目標(biāo)，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個(gè)是我們無法改變，只有自己先去適應(yīng)，讓會(huì)做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個(gè)月有4500個(gè)產(chǎn)量，每個(gè)用戶推9要優(yōu)惠，成功一半，就可以達(dá)到1125元，再加其它的一個(gè)下來應(yīng)該隨便上1500,當(dāng)7月營銷數(shù)據(jù)發(fā)出后，她營銷了1600多元，達(dá)到到目標(biāo)值，員工也非常高興，不僅沒影響指標(biāo)，還掙了獎(jiǎng)金，之前員工沒有認(rèn)清自己，認(rèn)為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認(rèn)清自己后，勇敢去完目標(biāo)值，勇敢邁出第一步。善待39。相信堅(jiān)持下去，一定會(huì)有好的效果。焦慮39?！墩J(rèn)識自己 接納自己》此書一共分為4個(gè)部分：第一部分39。自我提升和治療通常都是很有效的，因?yàn)樯盥裨谶@些策略下的信念就是人的可塑性。曾幾何時(shí)，人定勝天這句話對于我來說，太空洞、太遙遠(yuǎn)，說到人定勝天，我的第一反應(yīng)就是抗洪救災(zāi)、人定勝天；抗擊非典、人定勝天；抗震救災(zāi)、人定勝天；等等等等......通過對這本書的學(xué)習(xí)后，我的思維我的潛意識在逐漸的轉(zhuǎn)變，我們現(xiàn)在所處的社會(huì)是一個(gè)崇尚自我的社會(huì)，我們要相信自我能夠改變，甚至自我的思維方式也能改變。第二部分“如何與壞情緒相處”在此章節(jié)中，讓我們了解到什么是“焦慮”，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進(jìn)式放松訓(xùn)練”和“冥想”，來減少焦慮，學(xué)習(xí)后，我也嘗試著每天抽20分鐘時(shí)間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。毛主席曾說過，“掃帚不倒，灰塵不會(huì)自己跑掉。上天把人生得不一樣，就是要你以不一樣的方法去利用自己的長處，而成功的關(guān)鍵在于明白自己、認(rèn)識自己，在合適的時(shí)間與地點(diǎn)創(chuàng)造那些屬于自己的成就。如果你年輕，年長的會(huì)羨慕你；如果你快樂，煩惱的人會(huì)羨慕你；如果你富有，窮人會(huì)羨慕你；如果你是將軍，士兵會(huì)羨慕你……想到這些，我們就會(huì)心平氣和一些，心滿意足一些。從籠子里出來的老虎因長期被人飼養(yǎng)，已失去了野外生存的能力，終饑餓而死。寫出自己的魅力和優(yōu)點(diǎn)，更愛自己 結(jié)束本課主要是對自我的認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生積極正視自己，畫出笑臉。他一出生就是這個(gè)樣子，但是他決定要和正常人一樣，讀普通的小學(xué)中學(xué)和高中，當(dāng)然，在學(xué)校老師也以一個(gè)正常人的標(biāo)準(zhǔn)來要求他，在讀書期間，他不坐輪椅，僅靠短小的下肢行走，他的那本著作叫《五體不滿足》在書中他寫道：我一直是以一個(gè)“人”而非“殘障者”的身份活著?！本褪沁@個(gè)道理，所以說，我們在日常生活當(dāng)中，對于每一件事，都要善于從積極的角度去考慮問題，樂觀地處世，如此，我們才會(huì)快樂，才不會(huì)有那么多的煩惱。思考：如果你是動(dòng)物王國中的一員，你希望自己是什么動(dòng)物？ 請不滿意的同學(xué)說出動(dòng)物的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)。如有多余時(shí)間：大聲朗讀自己的優(yōu)點(diǎn)，告訴同學(xué)你有哪些優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)可以幫你達(dá)到什么目標(biāo)。雖然人人都愛聽好聽話。我們應(yīng)該通過怎樣的途徑來正確的完善自己呢？（討論）結(jié)論:通過和別人進(jìn)行比較（相似之處、不同之處、保留之點(diǎn)、改進(jìn)之點(diǎn)）別人的態(tài)度和評價(jià)（父母、老師、同學(xué)、朋友、陌生人）反省和檢討自己（過去和現(xiàn)在自己的實(shí)際情況）從自己的成敗看（學(xué)習(xí)好壞、能力強(qiáng)弱、人際關(guān)系怎樣......)心理測量（半瓶水樂觀、悲觀，血型測量）（首先，要特別重視與自己關(guān)系比較親密的人對自己的評價(jià)。在生活中你是否也有過這樣的感受：我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見；而我的缺點(diǎn)我自己看不見。（希望大家能尊重別人的隱私，不要交頭接耳，不要左顧右盼；此活動(dòng)指向自己的內(nèi)心深處，是自我探索，需要安靜地、認(rèn)真地思考。天空因白云而蔚藍(lán)，生命因自信而精彩。教師職業(yè)被公認(rèn)為是高強(qiáng)度、高壓力的職業(yè)。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，爬爬山、朋友聚會(huì)、做做運(yùn)動(dòng)等，能夠讓自己的身心很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。性格發(fā)展與人的知識發(fā)展相聯(lián)系。教師作為是人類靈魂的工程師，職業(yè)道德的高低直接關(guān)系到青少年的健康成長，直接關(guān)系到國家和民族的未來，所以教師就應(yīng)大力提高自身的職業(yè)道德。把學(xué)生當(dāng)作有思想、有感情、有獨(dú)立人格、有自覺能動(dòng)性的人，要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、幫忙學(xué)生。工作中能夠熱愛自己的教育崗位和所授學(xué)科，并能夠做到不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)及先進(jìn)文化知識，不斷提高自己的教育教學(xué)水平和潛力。學(xué)無止境，這是每一個(gè)人一生都在做的事情，無論學(xué)習(xí)什么，他都要了解自己，明白自己做的每一件事都要極力去做好它，教育事業(yè)是最神圣的事業(yè)，這也是一次教師和學(xué)生共同提高的機(jī)會(huì)。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我媽和最喜歡的表姐也喜歡一些本來我排斥的，很多次以后，我開始反思自己的排斥，發(fā)覺它原先源自于我的優(yōu)越感，脆弱的自尊心和自卑，得不到，不如別人，才排斥，才不屑一顧。只要行為上不被它們左右就行了。降低對自己的期望，別把自己想得太了不起，別太高估自己。有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)是一個(gè)人的正常狀態(tài)，幾乎每個(gè)人都是如此。有缺陷與不足就去想辦法改善彌補(bǔ)，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚，過去已過去，未來還有很長的路要走。所以務(wù)必想辦法去改變那些不足。兩個(gè)選項(xiàng)的優(yōu)劣：前者可能會(huì)給自己一些不適（個(gè)性是有時(shí)發(fā)覺自己很差勁時(shí)），但應(yīng)對一些選取的時(shí)候，認(rèn)識到客觀全面的自己能做出更適宜自己的選取。這屬于總結(jié)反思自己的一種方法。如果你愿意的話，你能夠嘗試站在身邊的人的視角來看自己，你的父母，你的好友，你的同事，他們眼中的你是什么樣的人？比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因?yàn)闆]有一個(gè)別人能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。你真的了解自己嗎？自己的習(xí)慣，自己的愛好，自己的脾氣。你會(huì)明白，你身體里的這個(gè)自己，并非完全是幸福的源泉，它可能是沉重的，令人不堪重負(fù)的，甚至令自己厭惡和鄙視的。做好了足夠的功課，認(rèn)識了自己，也做到接納自己，那么我們要做的就是如何控制自己。【感悟精選（2）】我們常說要愛自己，但是怎樣愛自己呢？在文章《回一封信之愛自己為什么會(huì)這么難》中，有一段話：我很少勸人說你要自愛，因?yàn)樵谖铱磥?，自愛真的是件很難的事。如該文所說，這個(gè)過程是漫長而痛苦的，但最后的結(jié)果可能是十分幸福的。古人常說，君子日三省乎己，這當(dāng)然是因?yàn)榻?jīng)常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法枕著夢想入睡附：預(yù)演和動(dòng)機(jī)，計(jì)劃與總結(jié)》）。值得一提的是，我們在事情剛發(fā)生時(shí)，更容易受當(dāng)時(shí)的情境和自己的情緒的影響，而當(dāng)事情過去之后，這些影響會(huì)消失，我們就能更加客觀地認(rèn)識到當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情，以及當(dāng)時(shí)的自己。事實(shí)就是如此，不管自己怎樣想。2。這兩點(diǎn)是我接納自己最關(guān)鍵的兩點(diǎn)：1。另外，我也查了一下知乎，大家是怎樣接納自己的，摘錄幾點(diǎn)：1。要對自己有個(gè)整體的認(rèn)識。3。依據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)我成長的時(shí)候，當(dāng)我做一些用心向上的事情的時(shí)候，我會(huì)更加愛自己，更加容易接納自己，比如當(dāng)我學(xué)會(huì)了一些新的技能，當(dāng)我克服了自己的缺點(diǎn)，當(dāng)我每一天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我拒絕游戲的誘惑堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以呢，優(yōu)越感，自尊心，自卑，這些可能會(huì)讓我們的世界變得狹隘，很多時(shí)候需要好好反思他們給我們帶來的負(fù)面影響。我想作為一名老師要想做到在教育教學(xué)過程中，能夠更好的認(rèn)識自己接納自己，使自己有更多的時(shí)光和精力從事教研、教學(xué)，以充沛的精力和飽滿的情感促進(jìn)學(xué)生的健康成長，關(guān)鍵還要看你是怎樣看待自己的，因?yàn)槊總€(gè)人都有不一樣的理想，作為一名老師要能正確的看待自己的工作并正確地看待自己，只有自己慢慢的喜歡上了這份工作才會(huì)毫不猶豫的花上時(shí)光和精力。自己接納就是必須要理解自己是教師，也就是心理學(xué)上常說的進(jìn)入主角，并且能夠感受到作為教師的快樂。提高自身職業(yè)道德素質(zhì)。教師要養(yǎng)成良好的性格特征，就務(wù)必在教育實(shí)踐中，自覺地進(jìn)行刻苦磨練。努力鉆研業(yè)務(wù)，自覺地從名師的著作中汲取有益的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。工作時(shí)帶著家庭里的煩惱，肯定是無法讓你全身心地投入工作，結(jié)果只