20xx年醫(yī)學專題—兒童營養(yǎng)篇1(精)-免費閱讀
【正文】 例如(l236。nɡ w224。,應該(yīnggāi)給孩子喝脫脂奶嗎？,對兒童而言，減肥的一個重要途徑是改善飲食習慣，但不應以減輕體重為目的，而是以保持體重為原則，并要注意維持充足的熱量、蛋白質、維他命和礦物質，以利正常的生長和發(fā)育。)方式，而正在學走路的兒童經(jīng)常是每天吃苦4至6次的。)將這種食物擺在桌上，孩童看慣了后可能就會去吃。n)：牛奶及其他低 脂乳制品。ngy236。 兒童缺乏維生素C會令抵抗力減弱，容易患上傷風感冒等疾病。,主要功用： 是維持人體正常動作的主要營養(yǎng)素，亦是兒童成長發(fā)育(fāy249。 兒童缺乏維生素C會令抵抗力減弱(jiǎnru242。 維生素C有助兒童增強免疫系統(tǒng)，預防疾病。,食物(sh237。)，也是修補細胞、制造酵素的必需品。父母要注意為他們安排有規(guī)律的生活，培養(yǎng)良好的習慣。ng)機會增多，故家長應注意幫助他們預防疾病。r t243。)它。例如，小麥在精制(jīngzh236。ngzhǎng)帶來的營養(yǎng)消耗。,兒童(233。當人眼內鈣含量不足時，眼球鞏膜彈性降低，眼晶狀體壓力增高，迫使眼球前后徑拉長，造成近視。)均沒興趣。,食 物 過 敏,食物過敏之所以在兒童中常見，主要是因為兒童的消化道和免疫系統(tǒng)功能尚未成熟。,第八頁，共三十三頁。因現(xiàn)代青少年的體格，通常比其父輩要高大。 ※倘若女孩的實際身高為141.6公分(118公分120%)或以上,那么便是[高腳七]。 ※倘若男孩的實際體重為17.6公斤(22公斤80%)或以下,那么便是[小瘦豬]。r t243。,人人要有好體魄(tǐp242。,體重舉例:假設男孩身高120公分,那么(n224。nɡ)),從(左圖)中,看看她們的身高與體重是否合乎(h233。r t243。 nǎi)，但牛奶(ni)添加劑如人工色素，可能會引發(fā)兒童的過度活躍癥和學習障礙。 duō)，而忽略了從谷類食物、蔬菜、水果中攝取的充足的纖維素。ng)常吃高糖分的食物或零食，以及不適當?shù)臐嵮婪椒ǎ菍е轮赖闹饕?。b236。,第十四頁，共三十三頁。,第十五頁，共三十三頁。 ge)我不吃,兒童由于味蕾敏銳，特別偏愛糖果、巧克力等甜點，以及炸雞翅、薯條等香脆食物，而少吃蔬菜、水果。此外，汽水已取代牛奶成為最受兒童歡迎的飲料，但汽水中的磷酸會阻礙鈣的功用，導致兒童缺鈣，影響骨骼發(fā)育。,幼兒期孩子的體格發(fā)育速度較前緩慢，但智能發(fā)育卻迅速增長，性格、習慣亦逐漸形成。,幼童(y242。qǔ)上述七大類營養(yǎng)素，而其中下列數(shù)種，更應重點注意：,第二十頁，共三十三頁。,缺乏后果：*在比例上，兒童比成年人需要更多蛋白質，因為(yīn w232。 維生素A有助兒童維持良好視力，維護頭發(fā)、皮膚 及器官粘膜的健康，并可幫助骨骼(gǔg233。,缺乏后果： 嚴重缺乏維生素A的兒童，較易遇到發(fā)育方面的障礙。iyu225。,◆ 維生素C,第二十五頁，共三十三頁。 鈣與孩子的智力發(fā)展關系 密切，血鈣濃度正常的孩 子顯得(xiǎn de)活潑，不易發(fā)脾氣。 鈣質不足，孩子容易近視。i zi)的
數(shù)學相關推薦
鄂ICP備17016276號-1