【正文】 正確地認(rèn)識自我是大學(xué)生培養(yǎng)健全的自我意識的基礎(chǔ)，主要包括以下三個方面：一是全面深刻地了解自我。正如曾任美國哈佛大學(xué)校長陸登庭先生所言，“最佳教育不僅應(yīng)有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)使我們變得更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完美、更成功的人。此外，大學(xué)生的社會適應(yīng)能力的提高，也離不開家庭教育的支持和大學(xué)生自我教育意識的提高。高校在 日常的教育教學(xué)過程中，要注重大學(xué)生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，把培養(yǎng)和提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力的要求納入到教學(xué)目標(biāo)中去，在實踐性教學(xué)課程中更多地體現(xiàn)有關(guān)大學(xué)生社會適應(yīng)能力的內(nèi)容，并開設(shè)有關(guān)社會適應(yīng)方面內(nèi)的課程。 盡管在我國的教育方針中一直強調(diào)要使學(xué)生得到全面的發(fā)展，但是在學(xué)校教育實踐中，往往只強調(diào)發(fā)展學(xué)生的學(xué)業(yè)能力，忽視大學(xué)生的社會適應(yīng)能力的發(fā)展。認(rèn)為半年時間的占 %，一年時間的占 %，一年半時間的占 %，兩年時間的占 %，兩年以上時間的占 %。 此外，在對調(diào)查情況進行統(tǒng)計分析時，也對所調(diào)查的內(nèi)容進行了抽樣的縱向 分析 。但在客觀上，仍有不少困難與阻礙導(dǎo)致大學(xué)生實踐能力不足，分析其原因主要有以下幾方面： ① 多數(shù)大學(xué)生是從家庭到學(xué)校、學(xué)校到學(xué)校，缺乏對社會的了解。 同時，大學(xué)生在大學(xué)中培養(yǎng)起來的能力能否勝任未來多種工作角色，能否順利完成社會角色的轉(zhuǎn)換，一定程度上也取決于大學(xué)生在大學(xué)期間接受實際鍛煉的程度。 表 6 大學(xué)期間大學(xué)生的能力情況之二（ N=675） 項目 強 一般 弱 項目 強 一般 弱 請輸入論文標(biāo)題 第三章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 與人合作 % % % 心理承受 % % 7% 人際交往 % 59. 1% % 自我認(rèn)識 % % 應(yīng)變能力 % % % 社會認(rèn)識 % % % 新環(huán)境適應(yīng) % % 價值判斷 % 57% 9% 接受批評 % 56% % 處事能力 % % % 大學(xué)生的實踐能力及分析 實踐能力是影響大學(xué)生社會適應(yīng)能力的一個重要因素，大學(xué)生實踐能力的提高不僅要依靠高等學(xué)校教育思想、教育模式、教學(xué)實驗環(huán)節(jié)的改革，依靠大學(xué)生課堂之外的實踐環(huán)節(jié)，更需要大學(xué)生自身學(xué)會運用知識，尋找社會、經(jīng)濟及科技發(fā)展方面的問題，并努力提出解決的方案。 “挫折心理”的行為表現(xiàn) 挫折是人的心理發(fā)展由不成熟過渡到成熟的必經(jīng)階段。大學(xué)生面對學(xué)習(xí)、生活、交往中豐富多彩的內(nèi)容，必然會在頭腦中反映學(xué)習(xí)、生活、交往中的各種要求，從而產(chǎn)生各種需要，并與生活交往情境結(jié)合形成多種動機，但由于實際情況的限制只能滿足其中的部分動機，而同時阻礙另一部分動機的滿足，這也必然導(dǎo)致挫折情境的產(chǎn)生。由于不愿意主動接近別人，思想情感得不到及時溝通和表達，很多大學(xué)生容易出現(xiàn)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，感到“知音難覓”，產(chǎn)生了壓抑、孤寂和煩悶的抑郁心理。要求他人的標(biāo)準(zhǔn)高于自己的人際交往屏障。這些障礙造成了部分緊張的人際關(guān)系，出現(xiàn)了一些不良的傾向，甚至影響了部分大學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)，是值得研究和矯正的問題。研究表明，人際關(guān)系不和諧的大學(xué)生，其個人的成才及其未來的成就會因此而受到嚴(yán)重的影響。許多老生面對大學(xué)中的課程己基本學(xué)完，剩余的時間再做些什么感到困惑，無所適從。調(diào)查顯示，只有 %的大學(xué)生在大學(xué)中學(xué)習(xí)有計劃，說明這部分大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)有目標(biāo)，因而學(xué)習(xí)的自覺性較強。某理工科高校一項調(diào)查結(jié)果表明，在被測試的 1～ 4 年級的大學(xué)生中，有 %～ %的大學(xué)生被各種學(xué)習(xí)問題所困擾， 最突出的問題是沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法（ %），其次是學(xué)習(xí)時感到難以集中注意力（ %）和缺乏學(xué)請輸入論文標(biāo)題 第三章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 習(xí)興趣（ %），再次是常感到學(xué)習(xí)困難（ %）和常因考前焦慮而影響考試水平的發(fā)揮（ 34. 1%）。而大學(xué)無論是教 學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方法，都與中學(xué)有了很大的區(qū)別。無論是對知識的學(xué)習(xí)、發(fā)明，還是對知識的傳播、運用、分配和再生產(chǎn)，都必須依靠人的創(chuàng)造能力。擁有知識更新和不斷學(xué)習(xí)的能力，比有經(jīng)驗和豐富的知識更重要。從這個意義上說，知識經(jīng)濟也是“學(xué)習(xí)經(jīng)濟”。 從有關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（ 見 表 3），大學(xué)生在獨立生活這方面的能力總體上是好的，自我管理和自我調(diào)適的能力強的人數(shù)分別達到了 50. 1%和 53%。從有關(guān)調(diào)查中（ 見 表 1和 表 2）也發(fā)現(xiàn)，只有 %～ %的大學(xué)生能良好適應(yīng)環(huán)境；有 %的大學(xué)生進入一個新環(huán)境，需經(jīng)過一段時間努力，才能基本適應(yīng)；有 %的大學(xué)生對學(xué)校所在地的“飲食習(xí)慣”能適應(yīng)，有 %的大學(xué)生對“飲食習(xí)慣”的適應(yīng)一般；大學(xué)生對所在學(xué)校 的食堂伙食不太滿意，有44%的大學(xué)生對學(xué)校食堂的伙食適應(yīng)一般， %的大學(xué)生難適應(yīng)。 大學(xué)生的獨立生活能力及分析 大學(xué)生活是集體生活，又是獨立的生活。 請輸入論文標(biāo)題 第三章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 （ 4）錯誤歸因。二是對自我認(rèn)知的片面性。 國內(nèi)許多相關(guān)研究表明，從總體上看，大學(xué)生的社會認(rèn)知水平與上述三 方面的“多樣化和高層次”基本吻合。正如著名的成功學(xué)大師拿破侖對他人認(rèn)知的多樣化和高層次主要表現(xiàn)在：①認(rèn)知對象擴大。但大學(xué)生最終是要進入社會，那么進入社會后，他們能不能符合要求，能不能把所學(xué)的 知識很好地運用到實踐中去，則需要接受實踐的檢驗，實踐成為了檢驗大學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量的根本標(biāo)準(zhǔn)。 由于社會進步，時代變化很快，各種社會要求都會被大學(xué)生所反映，從而使大學(xué)生產(chǎn)生各種與現(xiàn)實有矛盾的需要和動機。挫折包含著三層涵義：一是挫折情境，即干擾或阻礙意志行為的情境，如大學(xué)生由于考試過于緊張沒有正常發(fā)揮而使成績不理想等。人際交往有助于個體的社會化。這方面對大學(xué)生來說尤其重要，能為大學(xué)生將來繼續(xù)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)奠定堅實基礎(chǔ)。奧地利著名 作家、思想家茨威格說過：“世界上最輝煌最宏偉的事業(yè)就是使個人站起來。當(dāng)今社會正處于急速轉(zhuǎn)型時期，新舊觀念交叉，各種社會現(xiàn)象錯綜復(fù)雜，體制轉(zhuǎn)換中存在的各種矛盾尚需一定的時間才能解決，這些現(xiàn)象和矛盾或多或少地影響大學(xué)生對人和事的判斷。應(yīng)該說，大學(xué)生畢業(yè)后如果對新的角色認(rèn)知產(chǎn)生誤差，不能正確地把握自己的角色定位，不能及時相應(yīng)地更換自己的行為模式，那么他們就不能很好地融入社會或處于社會的邊緣甚至被排斥于社會之外。 （ 2）人際環(huán)境適應(yīng)，即改善人際環(huán)境，建立和 諧的人際關(guān)系。大學(xué)生社會適應(yīng)能力的外在行為層次可以分為個人定向的行為層次和社會定向的行為層次。很顯然，掌握、應(yīng)對和防御是有區(qū)別的。這種適應(yīng)的范圍越廣泛，對大學(xué)生的影響就越明顯?！? 大學(xué)生社會適應(yīng)指的是高校大學(xué)生在畢業(yè)離開學(xué)校走入社會階段，通過社會互動，努力與社會達到一種和諧狀態(tài)的一個角色轉(zhuǎn)換過程。國內(nèi)許多相關(guān) 調(diào)查結(jié)果都表明，大學(xué)生在校期間需要加強社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。前者屬于如何適應(yīng)大學(xué)新生活的問題，后者屬于如何適應(yīng)社會的問題。而社會適應(yīng)教育又是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，只有具備良好的適應(yīng)能力，才能承受并克服困難和挫折、失敗造成的不良心理影響，才能從容地應(yīng)對各種挫折環(huán)境，減輕和排除精神壓力，有效 地防止心理失調(diào)，才能在激烈的社會環(huán)境中鎮(zhèn)定自若，游刃有余。 ability of social adaptation. To improve the ability, the author thinks that we must start with two aspects： school education and selfeducation. The measures are strengthening 請輸入論文標(biāo)題 第一章 導(dǎo) 論 cognition training to enhance the college students39。要提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力，應(yīng)從學(xué)校教育和大學(xué)生自我教育兩個方面入手，主要包括：強化認(rèn)知訓(xùn)練，提高大學(xué)生的認(rèn)知能力；加大“三自”教育力度，提高大學(xué)生的獨立生活能力；注重學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力；加強人際溝通，提高大學(xué)生的人際交往能力；優(yōu)化心理適應(yīng)的輔導(dǎo)，提高大學(xué)生的應(yīng)對挫 折能力；加大實踐性教育的力度，提高大學(xué)生的應(yīng)變能力等等，不斷提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力、促使大學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，從而最終促使大學(xué)生順利適應(yīng)新的社會角色?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》（ 1999年）指 出：“進一步改進德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科之中，加強學(xué)校德育與學(xué)生生活和社會實踐的聯(lián)系，講究實際效果，克服形式主義傾向。只有提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，通過采取 有效途徑和方法，才能使大學(xué)生正確認(rèn)識自我，合理地調(diào)動自身潛能；才能客觀地理解自我與他人的關(guān)系以及自我與環(huán)境的關(guān)系，有策略地解決各種生活困難，擺脫各種生存困境，科學(xué)地把握自己的人生之路；才能請輸入論文標(biāo)題 第二章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的概述 實現(xiàn)人生目標(biāo)和成才的愿望。由于家長和教師的權(quán)威已逐漸削弱， 由于學(xué)校灌輸?shù)睦硐爰菏艿讲糠謶岩珊蛣訐u，由于缺乏對復(fù)雜社會現(xiàn)象的準(zhǔn)確判斷力，大學(xué)生在懷疑社會的合理性的同時也懷疑自己，他們面臨著價值觀的重新選擇和人格的重建，也面臨著社會嚴(yán)酷的選擇和淘汰的巨大壓力。這里的適應(yīng)有個體應(yīng)對、順應(yīng)自然和社會環(huán)境的意思，包括兩個方面，其一是個體自己獨立生活和把握自己的能力程度；其二是對個人和社會所提出的文化要求自己所能滿足的程度。 大學(xué)校園環(huán)境是社會環(huán)境的一部分，是社會環(huán)境的縮影，大學(xué)校園環(huán)境是一個開放的系統(tǒng)，它和家庭、社會等都有著密切的聯(lián)系。 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的表現(xiàn)層次 大學(xué)生社會適應(yīng)能力表現(xiàn)為兩個層次，一是內(nèi)在心理層次；二是外在行為層次。三個層次完全可以整合到一個完整的適應(yīng)過程中來 。 （ 4）職業(yè)適應(yīng)，即根據(jù)自己的能力、興趣、性格、氣質(zhì)等選擇和從事職業(yè)的能力，它包括擇業(yè)價值取向的自主調(diào)節(jié)、積極的求職準(zhǔn)備和擇業(yè)心態(tài)的自我調(diào)適。一般而言，大學(xué)生在大學(xué)里 已 完成基本社會化和預(yù) 期社會化，掌握了基本的生活技能和社會規(guī)范，價值觀基本形成，并對今后自己所要扮演的社會角色有一定的心理準(zhǔn)備，因而具備了一定的社會適應(yīng)能力。社會認(rèn)知的類型主要包括他人認(rèn)知、自我認(rèn)知和人際認(rèn)知等。眾所周知，從個體成長的角度來說，個體未來的工作、生活乃至今后的一生，獨立生活能力實際上比讀書、成績更重要。在大學(xué)期間，大學(xué)生不僅掌握知識、技能和發(fā)展智力，而且逐漸形成世界觀、道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。人際交往又叫社會交往，是指個人與個人、個人與團體或團體之間的交互作用、交互影響的方式和過程。 應(yīng)對挫折的能力是個體遭遇挫折后，對挫折進行直接的調(diào)整和轉(zhuǎn)變，積極改善挫折情境，解脫挫折狀態(tài)的能力。當(dāng)挫折 情境 、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時存在時，就可以構(gòu)成心理挫折。實踐能力是綜請輸入論文標(biāo)題 第三章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 合性的能力 ，它體現(xiàn)在主觀見之于客觀的活動中，是架構(gòu)主、客觀的橋梁，是大學(xué)生運用知識的載體，是大學(xué)生各種能力的整體顯現(xiàn)和實際運用，是檢驗大學(xué)生的知識及其他能力發(fā)揮程度的標(biāo)尺，作為整合能力的最終價值體現(xiàn)，實踐能力是大學(xué)生必須具備的最基本的能力。 大學(xué)生的社會認(rèn)知內(nèi)容應(yīng)該體現(xiàn)出多樣化和高層次特點?！叭速F有自知之明” ， 正確認(rèn)識和評價自己是大學(xué)生 適應(yīng)社會的關(guān)鍵。③學(xué)會運用人際交往的方法，增強個人在人際關(guān)系中的和諧。 （ 2）自我中心。 （ 3）盲目從眾。 在筆者做的一些調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生社會認(rèn)識能力強的只有 %，能力弱和能力一般的在 %～ %之間。從測試的情況來看，當(dāng)代大學(xué)生確實存在一定程度的不適應(yīng)情況。在整個學(xué)前教育和基礎(chǔ)教育階段幾乎過著“衣來伸手、飯來張口”的生活，很少有與父母與社會進行接觸和交流的機會。當(dāng)今時代，知識經(jīng)濟已見端倪，知識經(jīng)濟是主要依靠知識創(chuàng)新、知識創(chuàng)造性應(yīng)用的經(jīng)濟。管理專家彼得 在知識經(jīng)濟時代，已有知識的歸類被信息技術(shù)強化了，知識獲得了更多的商品屬性，知識的擴散和更新得到加速，知識和技術(shù)的創(chuàng)新加劇，這些都更需要創(chuàng)造性學(xué)習(xí)為主的模式。學(xué)習(xí)能力的形成和發(fā)展是學(xué)生在生動、活潑、主動的學(xué)習(xí)活動中，通過具體知識、技能和策略的獲得及其廣泛遷移，從而使它們得到不斷綜合和概括化而實現(xiàn)的。在調(diào)查研究中（ 見 表 4） ，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對所在學(xué)校的教學(xué)工作的評價，在 5項指標(biāo)中，評價較好和一般的比重較大，這說明高校在教學(xué)工作方面還存在需加強和改進的方面，以滿足大學(xué)生的“我要學(xué)”、“有所學(xué)”和“有所得”，進一步激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性和創(chuàng)造性。主要是一些大學(xué)生 進入大學(xué)后，沒有充分意識到大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同，未能及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，加上在大學(xué)里高手如云，一旦發(fā)現(xiàn)自己的成績不再像高中時那樣出類拔萃時，自我心理就會落差太大，自信心就會下降，甚至喪失學(xué)習(xí)動力。因此，加強對學(xué)生社會適應(yīng)素質(zhì)的培養(yǎng)，以激發(fā)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識、加強能力鍛煉的動力，意義十分重要。人際關(guān)系的好壞，反映了人們在相互交往中物質(zhì)和精神需要能否得到滿足的心理狀態(tài)。在調(diào)查表中（ 見 表 5）顯示，大學(xué)生中認(rèn)為自己在最需要學(xué)習(xí)的是處理人際關(guān)系的知識與方法，占 %。形成大學(xué)生交往請輸入論文標(biāo)題 第三章 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀與分析 障礙的原因 有 ： （ 1）應(yīng)試教育方式的影響。大學(xué)生在中學(xué)階段一般都有自己穩(wěn)定的交際圈。大學(xué)生由于生理、心理兩方面沒有完全成熟，都處在不斷發(fā)展過程中，而在發(fā)展中出現(xiàn)的各種矛盾都是他自身沒有經(jīng)歷過的，因此這些矛盾就與其自身條件的限制一起構(gòu)成大學(xué)生挫折情境。例如，兩個學(xué)生都有過路遇老師，向老師打招呼而沒有回應(yīng)的情況，一位學(xué)生認(rèn)為教師心情不好，沒有聽見，也就沒往心里去 ； 另一位學(xué)生則認(rèn)為我難得與教師打招呼，教師卻不理我，教師是不是對我不滿，這樣一想，心理壓力很大。實際上，它們在不同的大學(xué)生身上因情況不同，