學(xué)校陽光冬季長跑實(shí)施方案-免費(fèi)閱讀
【正文】 在組織冬季長跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動(dòng)的學(xué)生可申請(qǐng)免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵(lì)教師領(lǐng)跑，嚴(yán)禁將學(xué)生帶到校外跑步。各班要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。學(xué)生們精神抖擻，隊(duì)列整齊，在振奮人心的動(dòng)員之后，紛紛踏上跑道，一時(shí)間平時(shí)寬闊的跑道人潮涌動(dòng)，震耳的腳步聲催人奮進(jìn)。長跑屬于有氧代謝，對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂，精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。安義縣青湖學(xué)校2013年12月18日第四篇：陽光體育冬季長跑實(shí)施方案小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案 一．指導(dǎo)思想全面貫徹落實(shí)《中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。3．嚴(yán)密組織。以班級(jí)為單位積極組織，積極參與。學(xué)校將冬季長跑活動(dòng)與體育課、課間操、課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，特制定本實(shí)施方案。五、活動(dòng)保障（1）所有參加活動(dòng)的人員必須經(jīng)過培訓(xùn)，明確任務(wù)、職責(zé)，自始至終參與活動(dòng)的全過程，嚴(yán)格按分配的任務(wù)全程在場。（5）未履行安全職責(zé)，違反安全規(guī)定的行為或違反本規(guī)定的，經(jīng)校委會(huì)認(rèn)定，由學(xué)校依照有關(guān)規(guī)定對(duì)相關(guān)責(zé)任人員給予相應(yīng)處分。三、雨雪天氣時(shí)，暫停長跑活動(dòng)，各班班主任臨時(shí)安排其它活動(dòng)。二、參加活動(dòng)時(shí)：領(lǐng)導(dǎo)組成員要負(fù)責(zé)勘查長跑路線上的不安全隱患。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，要告知后，實(shí)行免跑。五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊(duì)形，做到同步跑。將體育課、課間操、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生能每天能鍛煉一小時(shí)，確保學(xué)生每天鍛煉的量。十、活動(dòng)措施：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。競技性考核：定期開展小型體育競賽來進(jìn)行考核評(píng)定，對(duì)突出的學(xué)生和班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。班級(jí)由體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。召開體育教師與班主任會(huì)議，布置學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)任務(wù)，明確要求，發(fā)放學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)班級(jí)長跑日志，各班指定1名學(xué)生負(fù)責(zé)記錄學(xué)生每日長跑活動(dòng)日志。按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康檢查的意見與建議》，以增進(jìn)學(xué)生的體制健康為目標(biāo)，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中小學(xué)生的耐久跑要求，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育健康檢查的測試內(nèi)容，為學(xué)生的體質(zhì)健康目標(biāo)達(dá)成奠定良好基礎(chǔ)。身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。表彰：學(xué)校將對(duì)陽光體育冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的學(xué)生、班級(jí)和教師予以表彰。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。營造良好的鍛煉氛圍。、11尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：大家好！寒冷的冬天即將來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動(dòng)將要拉開帷幕。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。班主任應(yīng)做好工作，安排好該學(xué)生的活動(dòng)。如：查看道路有無滲水現(xiàn)象，有無地面結(jié)冰現(xiàn)象，并負(fù)責(zé)予以排除或提出防止事故的具體措施。四、緊急事故預(yù)案：踩踏（1）各班主任要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，教育學(xué)生樓道內(nèi)行走、上下樓梯時(shí)要靠右行，不要擁擠，防止踩踏等不安全事故的發(fā)生。因?yàn)^職、失職或者管理失控發(fā)生事故，造成惡劣影響的，由有關(guān)上級(jí)部門和公安機(jī)關(guān)依照有關(guān)法律法規(guī)予以處罰。（2）班主任應(yīng)提前向?qū)W生做好活動(dòng)注意事項(xiàng)所列的各種教育，4同時(shí)做好各方面組織工作。二、活動(dòng)主題勵(lì)志從長跑開始三、領(lǐng)導(dǎo)小組組長： 駱巧弟組員：體育老師、各班班主任四、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)方式：冬季長跑活動(dòng)時(shí)間：2013
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