【正文】 組合動作應每個動作均超過1米，否則成績無效。起跑加速區(qū)20米，起剎區(qū)3米，剎停區(qū)15米。技術表現(xiàn)占60分，藝術表現(xiàn)占40分。場地要求：放置3排樁，每排20個，樁距分別為50CM，80CM，120CM。場務：場務的工作是在每次比賽開始前將樁復位。決賽取前三名頒獎。）17:00~17:30：宣布成績，頒獎，合影留念，散場。）13:00~13:30：趣味表演。）09:00~ 09:30：平地花式輪滑表演。，促進文化交流，增進各輪滑愛好者之間的友誼和各界對輪滑的了解和興趣。(2)二等獎每人輪滑掛鉤一個。一年的輪滑課讓我學到的不只是輪滑這門技術，還有許許多多的人生道理，相信這一年的收獲會影響我的一生。隨后在基本掌握重心移動的基礎上學習了直道滑行和彎道滑行。這學年學習的輪滑是一項融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、休閑于一身的全身運動。同時也應盡量避免直臂單手撐地，這樣容易損傷手腕。對于肌肉撞傷、摔傷等，可當即用冷水和冰塊敷，使毛細血管收縮，以免大量淤血；24小時后可用熱敷的方法，用暖水袋或熱毛巾在傷處熱敷20分鐘左右。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少車少的地方練習。對初學者而言，學習怎樣控制輪子是學習中的一個關鍵。通過這么多節(jié)課對輪滑的深刻學習與體驗，我深深地體會到在輪滑的過程中務必要做到以下幾點：在運動前，一定要檢查每個輪子情況是否良好，檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中輪滑鞋出問題而意外受傷。從一開始的學習到各種動作的熟練掌握，都離不開老師的指導教育，其中最重要的一點就是上課期間老師的動作示范和動作方面的指導，動作示范上老師雖說不如我們年輕但是在輪滑的動作上和各方面素質(zhì)上明顯的要比我們強很多，最令我敬佩的就是老師的耐心和細心以及他那種對教育的熱愛，說說動作上不但優(yōu)美而且十分的熟練，各種動作十分精準，在滑的過程中更是注意教育我們注意自己的基本姿態(tài)，一遍一遍不厭其煩的講解，力求使我們能夠聽懂學會；老師對教育的理解和對體育事業(yè)的熱誠更是值得我們學習的，每次輪滑課上老師與我們探討的人生與教育使我們收益頗豐，在學習輪滑的過程中感悟人生，懂的教育，學會傾聽，學會觀察，學會分享，它會讓自己的人生成長之路更加的開闊，成長的更加迅速?？梢哉f我這一年的體育課沒有白上，沒有荒廢掉，因為這一年關于輪滑的基本知識都學得差不多而且還學會很多的關于人生和教育的知識，對輪滑有了更深的認識和了解，對于輪滑我感受最深的是“勤加練習，熟能生巧”。游戲兩人分別站在樁的兩邊，一人先看工作人員遞過來的詞語，不準說話利用肢體語言將詞義表達出來，另一人猜中后，抽簽的人即用抽簽動作過樁，到達另一側(cè)后接力另一人也需用該動作過樁到另一側(cè)。七：游園安排：美食游園會：各協(xié)會6友參與游戲拿印花，憑印花可到帳篷處領取廣中醫(yī)廚留香協(xié)會為大家現(xiàn)場制作的8款美食。過樁中每踢倒、漏繞一個樁都計為一個罰樁，每個罰樁在當次成績中罰 秒d、踢、漏樁數(shù)超過 4 個（不包括4 個樁）將取消當次成績e、連續(xù)兩次起跑違規(guī)將取消當輪比賽成績f、繞樁過程中如果換腳，將視作違規(guī)，取消本次成績。盡管以后會有更多的機會參與到這些活動中來，但是每一次都是如此讓人難以忘懷，它必將成為我們所有人的一次美好回憶。參與本次活動的還有來自揚州，常州各高校的廣大溜友。在活動中同學們積極參與，奮力比賽，通過這場活動，同學之間的感情更加深了，也帶動了更多同學參與校園活動，大大地調(diào)動了同學們對大學生活的激情和熱愛，也加深了輪滑協(xié)會與校外的溜友們的感情。二、活動時間：XX年4月18日三：活動地點：廣中醫(yī)教學區(qū)籃球場四：活動特色：Duang duang duang！！全部表演都像加了特技般精彩哦精心準備的開幕式表演，輪舞，拉龍，還有神秘表演給大家?guī)眢@喜，一個月以來每天晚上辛苦排練，為的只是那一天，你的到來！還有三項duang好玩的比賽，速樁，定向越野，障礙接力。游戲前先抽四個過樁動作（前后叉、前后蛇、fish、crazy之類的、然后四人商量順序和具體個人過樁動作）第一個人手拿兵乓球作為接力物品在開始計時后從起點出發(fā)，其余棒必須在拿到接力物品后才能出發(fā)。4．歡樂跳跳繩：兩個工作人員甩繩，參與游戲者若連續(xù)跳到五個則可得一枚印花，若跳到八個則得兩枚印花，十個以上可得三枚印花。十、緊急處理方案如果當天遇到下雨，按照實際情況看是否能繼續(xù)進行，如雨勢太大則推遲一周舉行，若雨勢較小則繼續(xù)進行或者移至附近架空層避雨。還記的上個學期為了練習交叉步，摔得渾身是傷，但是與此同時我也學會了它，就在學會的那一刻，內(nèi)心的高興蓋過了一切的苦痛，以前的各種艱難都不是事啦。所以我們一定要盡量避免讓自己受傷的機會。最佳的開始學習的地方是有比較柔軟地面的室內(nèi)，最好要有攙扶物。現(xiàn)在很多體育用品商店都有這種輪滑專用護具。此外，飲酒后和過度疲勞的人也不宜進行輪滑活動。因此，加強腰力與關節(jié)的訓練，可以減少和避免傷害的發(fā)生。以上注意事項是我在輪滑的過程中的一點小小的感悟，同時也是我們辛勤的老師諄諄教導的結(jié)晶，我將銘記于心！輪滑課學年總結(jié)輪滑是一項既古老又新式的體育運動，極受年輕人的追捧和喜愛。能增強身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性、運動反應的快速準確性。在輪滑技巧方面，不得不承認自己掌握的不是很好，上輪滑課之前，我就有一定輪滑