活在當(dāng)下瑜伽心得-免費(fèi)閱讀
【正文】 安吉麗思在書中給予我們的最重要啟示，就是從我們?nèi)找岳^夜運(yùn)轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來，回歸到我們的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。十二歲生日的那天清晨，母親仍然忙得像一只團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的母雞，沒有人行閑暇多看她半眼，穿越時(shí)光回奔而來的女孩，驚愕萬分地看著家人，不禁哀嘆：這些人活得如此匆忙，如此漫不經(jīng)心，仿佛他們能活一百萬年似的。一個(gè)個(gè)希望落下了，你還有新的希望可以爭(zhēng)取。后來，勾踐日日忍辱負(fù)重，不斷等待時(shí)機(jī)，終于被赦返國(guó)。誰也不知道明天會(huì)變成什么樣，所以充實(shí)每個(gè)今天，把握好現(xiàn)實(shí)這是理性的人生選擇。他并非沒有對(duì)未來的追求一與信心，而是領(lǐng)悟到“不必為未來之憂而憂”，決定隱世，不再追問所求所欲。他樂于這種安逸，能與大自然朝今相處，好比謫仙神眷。時(shí)光如流水一般靜靜地流經(jīng)每一個(gè)春夏秋冬，過去，已成為難以忘懷的回憶，未來，總讓我們充滿了無數(shù)的美好期待。年輕時(shí)代，人生的黃金階段，短短幾年，要珍惜每一天。如果你不曾擁有現(xiàn)在，那再美好的夢(mèng)也將猶如鏡中花水中月般迷茫。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時(shí)，不會(huì)因?yàn)槁德禑o為，虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲?，生活庸俗而愧疚。我們總是為自己曾?jīng)的榮耀沾沾自喜，為曾經(jīng)的過失而耿耿于懷，卻未能意識(shí)自己正為下一個(gè)錯(cuò)誤播種。“失敗是成功之母”。這就給我們與人交流的時(shí)造成一系列不必要的麻煩。承擔(dān)你過去的一切，學(xué)會(huì)珍惜你此刻擁有的，把握好現(xiàn)在才能成就未來。自從看了楊承清的《活在當(dāng)下》，我對(duì)活在當(dāng)下這四個(gè)字有了更深的了解。不因心鎖，不為身煩，自自然然。我們生活中的善知識(shí)，不但包括那些良師益友，也絕對(duì)包括帶給你傷害和那些在你看來為所不齒的人和事。告訴自己，如今，這一切早已不再重要。你早已關(guān)閉的心門才是阻礙你享受愛和幸福的關(guān)鍵。依心而行，愈加的坦然接受所有。若需要我與大家分享，可以說的有很多，而我最想和大家分享的是瑜伽的感知狀態(tài)——活在當(dāng)下。只要你愿意打開所有的束縛，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們所有人心的真實(shí)狀態(tài)，能看到無疆無界的浩然心海，無執(zhí)無礙。原諒自己，也原諒別人，是你真正意義上能學(xué)會(huì)寬恕的源頭。你需感恩，因此，才讓你預(yù)見了那些得以演繹并呈現(xiàn)在你眼前的負(fù)面后果，教會(huì)你反躬自省，而避免了你的重蹈覆轍。那些執(zhí)著的和強(qiáng)求的，仍然只能在距離之外；而那些無求的和偶遇的，卻沓然而至，給我太多意外的收獲。他寫到“成功的人不一定是快樂的，快樂的人也不一定是成功的，一個(gè)人生命的意義就在放棄與堅(jiān)持之間。空想總是比實(shí)際行動(dòng)來得簡(jiǎn)單，當(dāng)我們聽完一個(gè)講座或收到別人的鼓舞時(shí)，總會(huì)在心里默默地計(jì)劃我以后要做些更有意義的事情，但興頭過后就會(huì)很快忘記。我們總說沖動(dòng)是魔鬼，但很多時(shí)候我們卻又情不自禁的選擇了沖動(dòng)，因?yàn)槲覀儧]有處理事情的那份淡然，因?yàn)槲覀冞€沒能擁有強(qiáng)有力的忍耐力，有句中國(guó)俗話叫“一頓飯是恩人，十頓飯是仇人”，人們往往會(huì)因?yàn)槁啡说囊稽c(diǎn)施舍而銘記于心，卻對(duì)身邊的很多恩德視而不見，因此我們應(yīng)時(shí)刻懷有一顆感恩的心，無論是對(duì)路人對(duì)朋友還是對(duì)家人。我們總是害怕失敗，但一生中我們經(jīng)歷最多的就是失敗。我們應(yīng)盡快從過去錯(cuò)誤的思維中跳出來，而不只是盲目按照錯(cuò)誤的思想走到失敗的彼岸。在殘酷的社會(huì)環(huán)境下，他選擇的人生態(tài)度，支持他跨過一個(gè)又一個(gè)死亡的門檻，堅(jiān)貞不渝地把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給為人類解放而斗爭(zhēng)的事業(yè)。現(xiàn)在是我們惟一可以主宰的時(shí)間，我們不要庸人自擾——或?yàn)樽蛱斓倪^去而傷懷，或?yàn)槲磥淼奶摶枚皭?，而?yīng)該好好把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下！活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，走到哪個(gè)年齡段，就要勤奮踏實(shí)的做哪個(gè)年齡段該做的
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