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正文內(nèi)容

學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施方案-免費(fèi)閱讀

  

【正文】 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),強(qiáng)調(diào)配合。四對(duì)二傳。學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球。接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。(1)慢跑:20米X30米X2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。五、訓(xùn)練對(duì)象新城二小學(xué)校足球社團(tuán): 新城二小學(xué)校足球校隊(duì):六、工作措施(一)訓(xùn)練時(shí)間周二、周四:每天下午七八節(jié)課 每天早上7:00到7:30 節(jié)假日訓(xùn)練另行通知(二)訓(xùn)練原則,不得無(wú)故缺席。三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。1確定基本陣容,初步形成442防守反擊的基本打法。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。備戰(zhàn)市縣教育局舉辦的中小學(xué)生足球賽。直至該隊(duì)超齡為止。教練組成員要協(xié)助主教練做好組織工作(外出比賽原則上要隨隊(duì)參加);4.“省、市傳統(tǒng)項(xiàng)目”比賽由相應(yīng)的年齡組主教練組隊(duì)參加比賽,其他教練員協(xié)助。二、訓(xùn)練目標(biāo):通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。,重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力 等素質(zhì)。1注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。二、工作目標(biāo)提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容 可以分三個(gè)階段: 第一階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的使學(xué)生熱愛(ài)足球。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。進(jìn)行游戲比賽。()戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。學(xué)擲界外球。在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練()技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。通過(guò)自行練習(xí)比賽,認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。2012612第五篇:足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃政法學(xué)院足球隊(duì)訓(xùn) 練 計(jì) 劃足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、目的:為了迎接太原理工大學(xué)足球比賽,我院決定選出一批熱愛(ài)足球的同學(xué)參加比賽,在此太原理工大學(xué)政法學(xué)院足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 之前進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練以在比賽中取得理想成績(jī)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,要
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