【正文】 二是能增添力量和氣勢，達(dá)到以氣推動，以聲助勢的效果。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌袑W(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時比例又很小，且又是階段性的。第三，在武術(shù)教學(xué)時，要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。當(dāng)然以上只是我對課程學(xué)習(xí)的一些想法，必然存在一定的不足之處，望老師諒解。我知道每一個動作都要做到位，蹲馬步時雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。老師不僅會指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)武術(shù)動作，還會講解每一個動作的名稱，來歷，用途。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。這就使武術(shù)不單純是一種技擊技能，而是一個復(fù)雜的、不斷融合、發(fā)展的有機(jī)體。缺少與學(xué)生的互動，沒有把學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來，這也是這次課最大的問題。對于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個很合適的教學(xué)方法。把套路動作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個新奇科目教學(xué)的時候，語言表達(dá)要貼近生活，簡單易懂。所以，對于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。該拳的風(fēng)格特點(diǎn)是：手法凌厲，腿法多變神奇、身法自然巧妙，功架大開大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、氣、神、內(nèi)功渾然一體，猶如楚霸王臨陣，其勢雄猛。身體盡量要正，就是中正安舒了。武式太極拳的訓(xùn)練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐我個人認(rèn)為首先，要注意放松。期末考評，這是教師考核學(xué)生的技術(shù)成績、驗(yàn)收教學(xué)效果的最后關(guān)鍵，可以體現(xiàn)學(xué)生的嚴(yán)格性、緊張性，也加強(qiáng)了集體主義教育，凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。(1)、鏡面示范是教師面對學(xué)生，先右側(cè)起動，學(xué)生再左側(cè)起動；其特點(diǎn)是學(xué)生做出的動作就是教師的鏡面反射動作，優(yōu)點(diǎn)是教師能看到全部學(xué)生。所以，在一般的教學(xué)中，學(xué)習(xí)動作之前，教師都會把整套的動作首先示范一遍，使學(xué)生在頭腦中對全套動作有一個大概的了解和印象。教學(xué)重點(diǎn)：熟練掌握少年拳第二套教學(xué)難點(diǎn)：動作力度，手型、步型正確到位。三年級學(xué)生運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。在暑假內(nèi)我會擬出一份詳盡的計(jì)劃書，爭取把下學(xué)期的武術(shù)工作、武術(shù)活動做得更加有聲有色，更上一層樓。另外我還把每個動作的名稱告訴學(xué)生；讓學(xué)生記住名稱做動作，這樣既有興趣又不覺得枯燥，收效很大?，F(xiàn)在武術(shù)班的學(xué)生是“習(xí)武重德，強(qiáng)身健體，發(fā)展個性”。其中，也有不足之處，是還沒有較好的讓學(xué)生領(lǐng)會太極拳的拳理中能夠柔中帶鋼的勁打出來，還有待于在今后工作中進(jìn)一步提高，懇請領(lǐng)導(dǎo)給予批評指正。其套路，動作柔和緊湊，手法變換多樣，重心較低，勢勢相連，連綿不絕，柔中帶鋼?；谝陨咸攸c(diǎn)和武術(shù)特色班學(xué)生現(xiàn)階段身體狀況，我對本學(xué)期武術(shù)特色課進(jìn)行了太極拳的特色教育教學(xué)。先派體育老師參加渭源縣中華武術(shù)進(jìn)校園的培訓(xùn)，再由體育教師培訓(xùn)其他老師，然后由班主任、任課老師配合體育教師對班級學(xué)生進(jìn)行武術(shù)基本功的教學(xué)工作?，F(xiàn)就近一年來學(xué)校在加強(qiáng)武術(shù)進(jìn)校園活動方面總結(jié)如下：一、中華少年武術(shù)進(jìn)校園，培育體育特色項(xiàng)目為了弘揚(yáng)民族精神，傳承優(yōu)秀武術(shù)文化，我校將中華武術(shù)引進(jìn)校園作為體育特色項(xiàng)目來培育。學(xué)生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學(xué)生，而要滿腔熱情地幫助指導(dǎo)學(xué)生。八、注意發(fā)現(xiàn)“運(yùn)動”苗子，有意識地培養(yǎng)運(yùn)動特長方面的人才，適當(dāng)加深補(bǔ)充相關(guān)知識，拓寬學(xué)生的知識面。一學(xué)期以來，本人主要的教學(xué)工作如下：一、繼續(xù)做好各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作：備好課，寫好教案，上好每一節(jié)課。四、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。五、在武術(shù)教學(xué)過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅(jiān)強(qiáng)、開朗、活潑。讓學(xué)生正確地認(rèn)識到武術(shù)并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學(xué)的健身方式。通過不同動作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加鍛煉的興趣。經(jīng)過一點(diǎn)時間后，我們會將一部分優(yōu)秀的社員挑選出來成立專業(yè)隊(duì)，這一部分同學(xué)將參加學(xué)校舉行的各類表演，武術(shù)教學(xué)總結(jié)9本學(xué)期我擔(dān)任武術(shù)教練，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，武術(shù)教學(xué)工作正常有序地進(jìn)行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。我校全體師生均可參與。三、每個動作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。所以會員對每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。把《中國功夫》灑滿整個校園，讓全體學(xué)生在武術(shù)的氣氛中鍛煉身體，學(xué)習(xí)文化知識。每節(jié)課我都會講解攻防動作。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，在武術(shù)知識和習(xí)武武德方面，學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步，每個經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人，不以大欺小。合理科學(xué)地安排運(yùn)動負(fù)荷能夠更好地使學(xué)生掌握武術(shù)技術(shù)、技能，更有效地發(fā)展身體全面的素質(zhì)，有利于武術(shù)的教學(xué)。武術(shù)套路是武術(shù)的主要表現(xiàn)形式，在教學(xué)過程中要將武術(shù)套路傳授給學(xué)生，不要只強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格，使學(xué)生懂得攻防的含義和方法技巧，并能掌握如何將這些技巧應(yīng)用到生活防衛(wèi)中，增加武術(shù)教學(xué)的實(shí)際應(yīng)用性，這樣可以在很大程度上吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、多種練習(xí)方法交叉綜合運(yùn)用在教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)課程任務(wù)和內(nèi)容安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以便學(xué)生更好地掌握所學(xué)的武術(shù)動作。面對這種情況，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不能滿足武術(shù)教學(xué)要求，如何創(chuàng)新武術(shù)教學(xué)方法，提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量已成為現(xiàn)階段迫切需要解決的問題。在訓(xùn)練中，還要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排武術(shù)運(yùn)動量。要通過觀看錄像、欣賞比賽、了解規(guī)則、呈現(xiàn)運(yùn)動魅力來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愿望；通過創(chuàng)設(shè)情境、誘發(fā)興趣、模仿比較、重復(fù)練習(xí)、技術(shù)運(yùn)用、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)來拓展興趣：通過激發(fā)動機(jī)、師生探究、優(yōu)化組合、自主學(xué)練、個性學(xué)習(xí)、個性化評價來體驗(yàn)成功。弓步馬步基本上就讓我們幾個年輕教師在第一天上午就投降了，雙腿的顫抖韌帶的疼痛持續(xù)了4天，好在大家堅(jiān)持了下來。：節(jié)奏中引出教學(xué)中的教學(xué)方法就是，分解教學(xué)法與完整教學(xué)法。教授的一句話：武術(shù)水平較低的人眼神比較游離。動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠(yuǎn)，快慢相間，動迅靜定，節(jié)奏分明。武術(shù)教學(xué)總結(jié)3來回五天的時間，過得很快。經(jīng)過分析，總結(jié)出現(xiàn)狀的發(fā)展還是存在很多問題，社團(tuán)內(nèi)部制度的不健全、開展活動單一和教學(xué)內(nèi)容的不科學(xué)性，同時缺乏專業(yè)教師的指導(dǎo)。如何活動的組織和比賽的開展都離不開經(jīng)費(fèi)的運(yùn)作。教學(xué)水平的不一致，導(dǎo)致武術(shù)社團(tuán)學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中就會出現(xiàn)相對不統(tǒng)一。在社團(tuán)活動組織方面也比較單一，除了每周2次的武術(shù)教學(xué)指導(dǎo)外，基本沒有開展其它任何形式上的活動。目前，武術(shù)社團(tuán)開展的主要內(nèi)容有長拳，太極拳、劍術(shù)、刀術(shù)、棍術(shù)、槍術(shù)等，武術(shù)表演套路為主。（二）武術(shù)社團(tuán)內(nèi)部活動計(jì)劃實(shí)施方案缺失活動計(jì)劃是社團(tuán)內(nèi)部活動的總規(guī)劃，需要有具體的目標(biāo)，活動方案、活動形式、活動內(nèi)容和活動時間。新年運(yùn)動會時開展了“武術(shù)健身操比賽”，提升校園文體活動氣氛。對于此項(xiàng)活動完小領(lǐng)導(dǎo)高度重視，一起布置，一起檢查，一起評價，從而有力地推進(jìn)科研工作的進(jìn)展，并取得成效。（4）同（2）唯方向相反。（2）兩腿蹬伸跳起，向左轉(zhuǎn)體45度，兩腿前后分開落地成左弓步，同時兩掌向前推出成推掌（掌心朝前）。（l）兩拳變掌，兩臂在腹前伸直交叉（左臂在外），兩臂同時向下經(jīng)兩側(cè)掄擺至上舉，抖腕亮掌，仰頭目視手指。第四節(jié)：并步直立側(cè)沖拳——弓步擦掌——高虛步亮掌（二八呼）預(yù)備姿勢：并步直立抱拳。第三節(jié)：馬步雙劈拳——拗弓步?jīng)_拳——馬步上架沖拳（二八呼）預(yù)備姿勢：并步直立抱拳。（1）右腿后撤一步成左弓步，右拳同時沖出成平拳，目視前方，拳心向下。（2）還原成預(yù)備姿勢。設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作。（3′）組織形式：半扇形隊(duì)形。熱身運(yùn)動（48）（3′）（1）肩部運(yùn)動（2）腰部運(yùn)動（3）踢腿運(yùn)動（4）劈叉練習(xí)（5）燕式平衡設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。培養(yǎng)崇尚武德的精神教學(xué)重點(diǎn)：健身拳三個動作（戳掌沖拳、抽拳彈踢、進(jìn)步蝶掌）動作路線。運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)難點(diǎn)：動作力度，手形、步形正確到位。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。因此，熱身時，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。要求學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。（3）兩拳同時向左右平直沖出成平拳，目視前方。（2）右腿向前下蹬出，同時左拳向前沖出成平拳，右拳收回腰間成抱拳。（1）左腳向左跨出一步，兩臂同時經(jīng)腹前交叉（左拳在外，拳心均向內(nèi)）經(jīng)上、向外掄臂成側(cè)臂拳，拳心向上；同時兩腿屈曲成馬步，目視前方。（1）右拳向右側(cè)沖出成平拳。（2）兩臂屈肘，兩掌經(jīng)體前垂直下按，同時上體前俯。（3）左腿伸直，腳尖內(nèi)扣，右腿彎屈腳尖內(nèi)扣，身體重心右移成右仆步，同時左腕伸直外旋掌心向上，屈小臂翻掌，經(jīng)體前下按右掌向下經(jīng)右向上掄擺，上體順勢向右轉(zhuǎn)體約90度，眼隨右掌轉(zhuǎn)動，右臂擺至頭右上方時，掌變?nèi)瑫r頭迅速左轉(zhuǎn)，目視左方。（5）、（6）、（7）、（8）原地踏步，兩掌交替在上于胸前拍響，頭向兩側(cè)自然擺動。三、活動安排：活動時間：大課間活動、體育鍛煉一小時、中隊(duì)活動、體育興趣小組活動等時間；活動地點(diǎn)：學(xué)校操場；活動人員：全體教師、全校學(xué)生；活動內(nèi)容：中小學(xué)生武術(shù)健身操。五、存在的不足：所搜集的素材較少；低年級的同學(xué)動作不夠規(guī)范；缺乏理論研究武術(shù)教學(xué)總結(jié)2學(xué)校體育有著培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展促進(jìn)學(xué)生身體健康的教育任務(wù)，體育課的教學(xué)功能已經(jīng)不能滿足學(xué)生對體育多元化的需求，隨著大學(xué)校園文化的不斷豐富和發(fā)展，在校園里不斷的出現(xiàn)了以學(xué)生自發(fā)和學(xué)生參與為主的體育類的體育文化社團(tuán)。俱樂部的活動計(jì)劃可以分為一學(xué)期的活動計(jì)劃和一年的活動計(jì)劃，活動計(jì)劃的詳細(xì)制定是保證社團(tuán)活動有組織有階段性和有目的開展的重要保障。很少涉及對抗性的教學(xué)內(nèi)容，如；散打，自由搏擊、女子防身術(shù)等。學(xué)員很難在社團(tuán)中學(xué)得較為全面的武術(shù)知識和掌握全面的武術(shù)技術(shù)。學(xué)校體育教師隊(duì)伍里有不少武術(shù)專業(yè)的教師，但是武術(shù)教書一般都不承擔(dān)對武術(shù)社團(tuán)的武術(shù)教學(xué)和指導(dǎo)，由于學(xué)院沒有明確教書指導(dǎo)學(xué)生課外活動的工作量和課時費(fèi)等相關(guān)政策，所以，大部分體育教師都不愿意主動程度各個體育類社團(tuán)的活動中目前高校武術(shù)專業(yè)的教師相對較少，專業(yè)師資數(shù)量無法滿足高校武術(shù)教學(xué)，更無法滿足學(xué)校的各項(xiàng)武術(shù)組織的指導(dǎo)需求。目前，武術(shù)社團(tuán)的經(jīng)費(fèi)來源主要有兩種渠道。觸動你地和器材以及經(jīng)費(fèi)的不足也是影響社團(tuán)發(fā)展的客觀因素。當(dāng)拖者疼痛疲憊的身體回到家的時候感覺真好。按照教授的俗話則是：向身體的四面八方打出的拳。這點(diǎn)在后面幾天充分印證。有些動作可能有連續(xù)2到3個動作串組成，但在完成成套動作時必須一鼓作氣打完。結(jié)合前一晚講的`理論，每一個動作都要高質(zhì)量的作十多遍，老師才教下一個動作，2830日學(xué)習(xí)了3套長拳，是在學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的循環(huán)中度過的，可以說每個人的身體承受著多年來不曾承受的強(qiáng)度，可是每當(dāng)站起看到二百人同時打出有氣勢的每一個動作時，覺得很振奮，每天學(xué)會一套拳感覺很充實(shí)。其次，本學(xué)期以來通過講解武術(shù)理論，武術(shù)熱身運(yùn)動，武術(shù)基本的動作練習(xí)等一系列的訓(xùn)練，極大地提高了學(xué)生的武術(shù)興趣，也增進(jìn)了他們對武術(shù)的感情，在一定程度上宣傳了武術(shù)對在校學(xué)生心中的地位，活躍了校園的武術(shù)氛圍，在上武術(shù)課的時候也有些學(xué)生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領(lǐng)會于心，也都能反復(fù)的熟練和掌握，甚至還有個別學(xué)生表現(xiàn)出了較高的天資，這些都是令人可喜的結(jié)果。二、兼顧武德教育除了在武術(shù)練習(xí)上對他們嚴(yán)格要求，我還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。開展一些益智型體育游戲，提高學(xué)生們的綜合能力。由于武術(shù)動作的復(fù)雜多樣，就決定了示范教學(xué)在武術(shù)教學(xué)中的重要作用。三、激發(fā)學(xué)生的練武興趣興趣是最好的老師，學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)感興趣，可以使武術(shù)教學(xué)取到事半功倍的效果。四、因材施教武術(shù)是一項(xiàng)特殊的運(yùn)動項(xiàng)目，教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動負(fù)荷的安排要考慮學(xué)生的年齡、性別、身體基礎(chǔ)，以及學(xué)習(xí)的場地、設(shè)備和環(huán)境等因素，綜合考慮，合理安排。武術(shù)教學(xué)總結(jié)7—又是一個學(xué)期過去了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校教學(xué)大綱內(nèi)容的安排，我順利的完成了本學(xué)期的各項(xiàng)武術(shù)工作。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。因?qū)W校的發(fā)展需要，本學(xué)期又有更多的學(xué)生參加了武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)。武術(shù)教學(xué)總結(jié)8武術(shù)社團(tuán)活動總結(jié) 時間過得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。整個社團(tuán)充滿了祥和的`氣氛，并且口號是“習(xí)武重德，全民遠(yuǎn)動，強(qiáng)身健體”。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時代的發(fā)展趨勢，踴躍加入武術(shù)鍛煉，把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。例如，問題是“世界什么武功最厲害？”，答案是“基本功，因?yàn)槭澜缟纤械奈涔Χ紱]有高低之分，但是它們必須建立在基本功之上。對他們的練習(xí)講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)，狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。四、開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動組織學(xué)生參加公開課，提高他們對武術(shù)的興趣。有成功，也必然有遺憾和不足，當(dāng)然這些都是影響我今后工作的因數(shù)，相信自己在今后的教學(xué)工作中一定會再接再厲，有所成就的。在訓(xùn)練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學(xué)習(xí)。二、增強(qiáng)上課技能提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出