健康與健康相關行為-免費閱讀
【正文】 我國城市居民慢性病死亡率〔 1957年 ~ 當前〕。內容 總結健康的概念。Thursday, March 10, 2024三、危害健康的行為生活方式1．飲食 2．吸煙 3．飲酒 4．運動 5．吸毒 6．不良性行為 7．醫(yī)療行為 第三十一 頁 ，共三十八 頁 。第二十四 頁 ，共三十八 頁 。 健康行為一般指健康狀態(tài)下的行為模式，即理想的健康相關行為。Thursday, March 10, 2024 攝食 性行為 躲避或防御 好奇與追求刺激第十六 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024倡導促進健康行為s 積極的休息和睡眠s 平衡膳食s 體重控制s 體力活動s 積極的心理應對第十一 頁 ，共三十八 頁 。它研究危險因素對死亡的概率的影響，以及通過改變生產和生活環(huán)境、改變人們的不良生活方式、降低危險因素的作用后，可能延長的壽命。第三 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024亞健康概念s 指人的機體雖然無明確的疾病，卻呈現(xiàn)活力降低，適應能力減退的一種生理狀態(tài)，它是由機體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過程低下所導致的，介于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，也有人稱它為 “第三狀態(tài)〞或 “灰色狀態(tài)〞第二 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024第二節(jié)健康危險因素的評價s 健康危險因素評價是 20世紀 70年代起興起的一門醫(yī)學評價技術。第八 頁 ，共三十八 頁 。 第十三 頁 ，共三十八 頁 。Thursday, March 10, 2024行為方式對健康的影響疾病 食譜不當 酗酒 吸煙 缺乏鍛煉 精神緊張 心臟病 ++ + ++ ++ ++ 中風 ++ ++ + ++ ++ 高血壓 ++ ++ + ++ ++ 肺癌 ++ 糖尿病 ++ ++ ++ ++ 骨
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