人教版體育與健康3-4年級(jí)第2節(jié)運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生word教學(xué)設(shè)計(jì)-免費(fèi)閱讀
【正文】 運(yùn)動(dòng)后先做放松整理運(yùn)動(dòng)。 ③、還可以喝淡鹽開水，也可以喝溫涼的錄豆湯和淡茶水，不宜喝很濃的茶水、咖啡、果汁等飲料。 提問：如果運(yùn)動(dòng)前感覺到口渴，是不是多喝水就能避免口渴呢？ 請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己情況回答。三年級(jí)的學(xué)生自控能力差，而且意志薄弱。那么怎樣補(bǔ)充才符合飲食衛(wèi)生呢？這節(jié)課教學(xué)內(nèi)容是小學(xué)《體育與健康》占有比較重要的位置。特別是農(nóng)村小學(xué)生，存在很多不健康的運(yùn)動(dòng)飲食行為，這對(duì)學(xué)生的 健康存在很大的影響。根據(jù)此特點(diǎn)，本課采用情境教學(xué)法和討論法，利用學(xué)校多媒體資源完成教學(xué)。 教師：運(yùn)動(dòng)錢不能大量喝水，可以少喝點(diǎn)水，有條件喝點(diǎn)糖水。 運(yùn)動(dòng)前后的進(jìn)食衛(wèi)生 教師：咱們同學(xué)有沒有這樣的經(jīng)歷？ 吃完飯后劇烈運(yùn)動(dòng)。休息3045 分鐘再吃飯。 ⑵
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