積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘范文大全-免費(fèi)閱讀
【正文】 在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議： 一、堅(jiān)持參加 大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉 有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。 然后是安排好課間休息。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí) 。 ” 這句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。 ” 每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。一百年前梁啟超先生說過： “ 少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng) ” ，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。 我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。 體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。 生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)未來的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 積極鍛煉健康成長國旗下講話四分鐘 3 老師們，同學(xué)們： 大家上午好 ! 我是來自高一 (21)班的 ，今天我講話的題目是《我 運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩 !“ 裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線 ” ，三月春回，花繁葉茂。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段 。鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛
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