【正文】 一切的一切，原來都是堅強給于的。說完一個人低著頭默默的向前走去，嫉妒心蒙住了我的雙眼心中似乎只有嫉妒，卻忽略了身后雙眼微紅的你，那欲言又止的表情。那時的我十分怕黑，似黑夜如洪水猛獸，總感 覺心慌意亂，心里就似揣了一只小兔子使勁的跳著，我緊張的握著你的雙手不安的問你怕黑嗎。 第五篇：讓自己堅強起來讓自己堅強起來 秋風中，枝頭泛黃的葉片搖曳著，晃動著，飄逸著，沉睡著。 ” 摸摸老伴手上的老繭，她流著淚對山外來采訪的 “ 凡人 ” 說著。談到這里，如今的她，臉上總是洋溢著幸福的笑容。他看在眼里 ，急在心中。高大的樹木帶著一臉的滄桑，仿佛在為我們講述著一個感人的故事〃〃〃〃〃 〃 情竇初生 70 年前的一個春天，在山下的一個古老的小山村里?？吹竭@句話時，我愣了好久好久，是的，在此之前，我一直都是為了別人而活，不是自己不是自己的未來。是啊，我一直都不會奔跑，只是慢慢地走著，然后不斷摔倒不斷停下腳步，甚至，往回走去。不怕失敗，失敗了重頭再來。當每一個子目標完成時，都要獎勵自己，如看一會兒電視，聽一段優(yōu)美的音樂，吃一個蘋果，買一本向往已久的書等等。信心不足的學生總是看到自己的缺點，而很少看到自己的優(yōu)點。自信的人走起路來則是胸膛直挺， 第 10 頁 共 18 頁 步子穩(wěn)健輕松。在課堂上或公開場合要盡量舉 手發(fā)言。 四、練習正視別人，提高自我膽識。所以，自卑的學生特別要注 意學會從頭到腳扮靚自己。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自 己也能做到。真正的笑，不僅能治愈自己的不良情緒，還能化解別人的敵視情緒。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。許多心理學家認為：懶散的姿勢、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯(lián)系在一起的。 練習正視別人 . 一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。 增強自信的第十五個方法。排除壓力。從事某項活動前如果能做好充分準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利于順利完成活動并增 強整體自信心。微笑會增加幸福感，進而增強自信。 增強自信的第四個方法。 增強自信的第二個方法。美國 作家愛默生說： “ 自信是成功的第一秘訣。你是否擁有呢。 高斯一代數學家，有數學王子之美稱。不是有一句話是這樣說的嗎。我們要讓自己自信起來。 自信，從何而來。 自信，從自己而來。 不是嗎。狹路相逢勇者勝，在同樣艱苦的生存環(huán)境，對自己有信心的人，獲勝的希望遠遠大于那些沒有自己的人。學數學的時候，他憑借自己強大的自信，相信自己能解出前無古人后無來者的高深難題，最終成功了；伽利略更是如此，在學習亞里士多德的知識的時候，他不迷信權威，認為錯了，即使遭到大多數人的反對，也毅然相信自己一定是對的，最終成功了；愛迪生何嘗不是呢。 讓自己自信起來，生活上，我們要堅毅的自信。 ” 可以說，擁有自信就擁有無限機會。與自信的人多接觸。樹立自信的外部形象。 增強自信的第七個方法。 增強自信的第十個方法。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。盡量依靠自己。當別人不正視你的時候，你會問自己： “ 他怎么了。但是借助步速，可以改變這種心理狀態(tài)。 ” 還有的人，心里總是說：下一個就是我，我要發(fā)言，可是當前者發(fā)言完畢時，他又不敢馬上站出來 ，于是告訴自己 “ 下一次吧 ” ，白白地將機會讓給別人。如果你對一個人會心地微笑，別人會對你生氣嗎。要善于在課桌上、床沿邊上激勵語： “ 我行，我能行，我一定行。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持發(fā)型美觀，衣著整潔、大方。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。挺起胸膛，我敢保證，你的 自信心會慢慢增長?？傁矚g用自己的缺點與別人的長處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。這樣通過一個又一個子目標的實現，就會越來越接近成功。雷鋒說得好： “ 不經歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。 八年級以前，我一直都是這次考好下次便滑下去的狀態(tài)，從來不穩(wěn)定，最厲害的一次是六年級下學期，從第一次考試的年級前二十跌倒谷底 —— 期末的年級一百五十名后。那天我想了很多很多，最后，我終于懂得，我要為了自己的未來，好好學習，好好生活，生命 第 13 頁 共 18 頁 是自己的，不是別人的，我不該浪費。她坐著花轎子，他跟隨著轎子不停得奔跑。直到有一天