【正文】 一切的一切，原來(lái)都是堅(jiān)強(qiáng)給于的。說完一個(gè)人低著頭默默的向前走去，嫉妒心蒙住了我的雙眼心中似乎只有嫉妒，卻忽略了身后雙眼微紅的你，那欲言又止的表情。那時(shí)的我十分怕黑，似黑夜如洪水猛獸，總感 覺心慌意亂，心里就似揣了一只小兔子使勁的跳著，我緊張的握著你的雙手不安的問你怕黑嗎。 第五篇：讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái) 秋風(fēng)中，枝頭泛黃的葉片搖曳著，晃動(dòng)著，飄逸著，沉睡著。 ” 摸摸老伴手上的老繭，她流著淚對(duì)山外來(lái)采訪的 “ 凡人 ” 說著。談到這里，如今的她，臉上總是洋溢著幸福的笑容。他看在眼里 ，急在心中。高大的樹木帶著一臉的滄桑，仿佛在為我們講述著一個(gè)感人的故事〃〃〃〃〃 〃 情竇初生 70 年前的一個(gè)春天，在山下的一個(gè)古老的小山村里?？吹竭@句話時(shí)，我愣了好久好久，是的，在此之前，我一直都是為了別人而活，不是自己不是自己的未來(lái)。是啊，我一直都不會(huì)奔跑，只是慢慢地走著，然后不斷摔倒不斷停下腳步，甚至，往回走去。不怕失敗，失敗了重頭再來(lái)。當(dāng)每一個(gè)子目標(biāo)完成時(shí)，都要獎(jiǎng)勵(lì)自己，如看一會(huì)兒電視，聽一段優(yōu)美的音樂，吃一個(gè)蘋果，買一本向往已久的書等等。信心不足的學(xué)生總是看到自己的缺點(diǎn)，而很少看到自己的優(yōu)點(diǎn)。自信的人走起路來(lái)則是胸膛直挺， 第 10 頁(yè) 共 18 頁(yè) 步子穩(wěn)健輕松。在課堂上或公開場(chǎng)合要盡量舉 手發(fā)言。 四、練習(xí)正視別人，提高自我膽識(shí)。所以，自卑的學(xué)生特別要注 意學(xué)會(huì)從頭到腳扮靚自己。別人能行，要相信自己也能行；其他同學(xué)能做到的事，相信自 己也能做到。真正的笑，不僅能治愈自己的不良情緒，還能化解別人的敵視情緒。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知。許多心理學(xué)家認(rèn)為：懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯(lián)系在一起的。 練習(xí)正視別人 . 一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。 增強(qiáng)自信的第十五個(gè)方法。排除壓力。從事某項(xiàng)活動(dòng)前如果能做好充分準(zhǔn)備，那么，在從事這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，必然較為自信，而且這利于順利完成活動(dòng)并增 強(qiáng)整體自信心。微笑會(huì)增加幸福感，進(jìn)而增強(qiáng)自信。 增強(qiáng)自信的第四個(gè)方法。 增強(qiáng)自信的第二個(gè)方法。美國(guó) 作家愛默生說： “ 自信是成功的第一秘訣。你是否擁有呢。 高斯一代數(shù)學(xué)家，有數(shù)學(xué)王子之美稱。不是有一句話是這樣說的嗎。我們要讓自己自信起來(lái)。 自信，從何而來(lái)。 自信，從自己而來(lái)。 不是嗎。狹路相逢勇者勝，在同樣艱苦的生存環(huán)境，對(duì)自己有信心的人，獲勝的希望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些沒有自己的人。學(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候，他憑借自己強(qiáng)大的自信，相信自己能解出前無(wú)古人后無(wú)來(lái)者的高深難題，最終成功了；伽利略更是如此，在學(xué)習(xí)亞里士多德的知識(shí)的時(shí)候，他不迷信權(quán)威，認(rèn)為錯(cuò)了，即使遭到大多數(shù)人的反對(duì)，也毅然相信自己一定是對(duì)的，最終成功了；愛迪生何嘗不是呢。 讓自己自信起來(lái)，生活上，我們要堅(jiān)毅的自信。 ” 可以說，擁有自信就擁有無(wú)限機(jī)會(huì)。與自信的人多接觸。樹立自信的外部形象。 增強(qiáng)自信的第七個(gè)方法。 增強(qiáng)自信的第十個(gè)方法。過重的壓力會(huì)使自己意志消沉，對(duì)自身產(chǎn)生懷疑，從而破壞自信心，學(xué)會(huì)排除壓力對(duì)保持原有自信幫助很大。盡量依靠自己。當(dāng)別人不正視你的時(shí)候，你會(huì)問自己： “ 他怎么了。但是借助步速，可以改變這種心理狀態(tài)。 ” 還有的人，心里總是說：下一個(gè)就是我，我要發(fā)言，可是當(dāng)前者發(fā)言完畢時(shí)，他又不敢馬上站出來(lái) ，于是告訴自己 “ 下一次吧 ” ，白白地將機(jī)會(huì)讓給別人。如果你對(duì)一個(gè)人會(huì)心地微笑，別人會(huì)對(duì)你生氣嗎。要善于在課桌上、床沿邊上激勵(lì)語(yǔ)： “ 我行，我能行，我一定行。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持發(fā)型美觀，衣著整潔、大方。一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。不管回答問題有無(wú)把握，是否全面，站起來(lái)大膽說，說錯(cuò)了也沒關(guān)系，盡管把自己的想法說出來(lái)就行。挺起胸膛，我敢保證，你的 自信心會(huì)慢慢增長(zhǎng)?？傁矚g用自己的缺點(diǎn)與別人的長(zhǎng)處相比較，常常導(dǎo)致情緒低落，自信心缺乏。這樣通過一個(gè)又一個(gè)子目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就會(huì)越來(lái)越接近成功。雷鋒說得好： “ 不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹；不受百煉，難以成鋼。 八年級(jí)以前，我一直都是這次考好下次便滑下去的狀態(tài)，從來(lái)不穩(wěn)定，最厲害的一次是六年級(jí)下學(xué)期，從第一次考試的年級(jí)前二十跌倒谷底 —— 期末的年級(jí)一百五十名后。那天我想了很多很多，最后，我終于懂得，我要為了自己的未來(lái)，好好學(xué)習(xí)，好好生活，生命 第 13 頁(yè) 共 18 頁(yè) 是自己的，不是別人的，我不該浪費(fèi)。她坐著花轎子，他跟隨著轎子不停得奔跑。直到有一天