5全國運(yùn)動生化教學(xué)內(nèi)容研討班講話稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 一次性或長期高原刺激可使心肌脂肪酸的合成和分解代謝速度都減慢。說明雌激素影響休閑運(yùn)動男子安靜和運(yùn)動 中能源物質(zhì)的選擇。同時，研究還發(fā)現(xiàn)男女血漿中某些調(diào)節(jié)能量代謝的激素水平也有差異。為了獲得最大耐力，糖和脂肪必須合理利用?？梢?，腎上腺素的增加、胰島素的降低，可刺激 hsl的活性的上升，而游離 amp 的增加，則是 hsl 活性的抑制因素。在長時間運(yùn)動時，胰高血糖素等脂解激素分泌增多，脂肪酸動員加強(qiáng)，酯化減少，脂肪酸主要進(jìn)入線粒體進(jìn)行 β — 氧化。間接的研究證據(jù)表明：肥胖者和 ii型糖尿病患者動員 /氧化 imtg的能力有實(shí)質(zhì)性的下降，既然運(yùn)動中肌肉會大量氧化 imtg，如何通過運(yùn)動、營養(yǎng)和 /或藥物的手段來干預(yù)案牘工作者、肥胖者和 ii型糖尿病患者的這種能力的有效提高，是很有意義的研究。 骨骼肌細(xì)胞攝取血漿游離脂肪酸的速率與血漿游離脂肪酸的濃度呈正比，這就是說脂肪動員的速率會直接影響骨骼肌細(xì)胞攝取游離脂肪酸。運(yùn)動時血漿游離脂肪酸濃度顯著升高，轉(zhuǎn)運(yùn)率也加快，而且與運(yùn)動強(qiáng)度的大小關(guān)系密切，低強(qiáng)度運(yùn)動時半衰期為 2min，中等強(qiáng)度運(yùn)動時可以減少到54ｓ。在長時間運(yùn)動、饑餓、糖尿病等時，過量的長鏈?；o酶Ａ在細(xì)胞中積累，一方面可抑制腺苷酸轉(zhuǎn)位酶的活性，另一方面因它具有表面活性作用而改變細(xì)胞膜的穩(wěn)定性。同時，血漿腎 上腺素和去甲腎上腺素濃度升高，可抑制胰島素分泌，使血漿胰島素濃度降低而減弱它的抗脂解作用，同時增加脂肪的動員。游離 amp 運(yùn)動開始后便上升，運(yùn)動 120min時可達(dá)安靜濃度的兩倍。因此，長期的有氧運(yùn)動訓(xùn)練可提高人體脂肪動員的能力。說明如果運(yùn)動前提高骨骼肌細(xì)胞內(nèi)糖的儲備， 可以減少運(yùn)動中對脂肪的分解利用。 這種能源物質(zhì)利用上的性別差異，與雌激素的濃度關(guān)系密切。 90min 的運(yùn)動可使各組的脂肪 /cd36mrna 和 fabppmmrna 增加（分別近 25%和 15%）。高脂膳
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