壓力與情緒管理心得體會(huì)_壓力與情緒學(xué)習(xí)感悟與體會(huì)-免費(fèi)閱讀
【正文】 有只小鳥在冬天凍僵了，摔倒在地上，有頭牛糞便把它蓋住了，使它醒了。若是沒(méi)有這個(gè)條件，壓力就只能做慣性運(yùn)動(dòng)了。 寵辱不驚，閑看庭前花開花落 。 每一個(gè)教師都應(yīng)該有良好的自我意識(shí)，時(shí) 刻調(diào)整自己的心態(tài)，排解過(guò)多的壓力，對(duì)照教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)刻提醒自己，以使自己遠(yuǎn)離心理問(wèn)題和生理問(wèn)題的困擾。身為教師 ,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì) ,不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí) ,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念 ,掌握新的教學(xué)方法 ,達(dá)到新的教學(xué)要求 ,才能尋求新的發(fā)展 ,也才能真正擁有心理上的安全感。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙 ,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教學(xué)的目的就是教書育人，要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷地完善自己的人格。 記得讀書時(shí)老師說(shuō)過(guò)，當(dāng)年白居易寫詩(shī)的時(shí)候，總是不厭其煩的拿著自己的詩(shī)稿，讀給一些鄉(xiāng)下的老人家聽，遇到有他們聽不懂的就改，一直 改到自己的詩(shī)通俗易懂，朗朗上口 !反觀我們現(xiàn)在，有的主管接到任務(wù)或和員工交流的時(shí)候，一股腦的把自己想要表達(dá)的東西丟過(guò)去，完全不理會(huì)員工是否已經(jīng)聽進(jìn)去了，是否已經(jīng)聽明白了，只知道自己傳達(dá)完了，殊不知員工還是一頭霧水，根本不知道你安排的工作如何去作，你要表達(dá)什么。壓力會(huì)誘發(fā)或加重已經(jīng)存在的身體疾病。西方諺語(yǔ)也說(shuō)了上帝只救那些懂得自救的人。二是逆境中要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)忍耐，要以積極的心態(tài)和良好的情緒面對(duì)壓力，要以極強(qiáng)的自信心調(diào)動(dòng)自己的潛能，提升自己的本領(lǐng)和綜合素質(zhì)，戰(zhàn)勝自己的消極和迷茫，戰(zhàn)勝 困難和挫折，戰(zhàn)勝壓力與挑戰(zhàn)，即在逆境中不要失意忘形。李教授講的好，聰明的人利已，智慧的人利人。悲觀者會(huì)說(shuō)很慘，樂(lè)觀者會(huì)說(shuō)你很勇敢偉大。為殘友們做管理，放音樂(lè)，學(xué)習(xí)基本網(wǎng)絡(luò)常識(shí)，從一個(gè)字都不會(huì)打，到寫了幾萬(wàn)字的小說(shuō)，一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)，充滿自信的我 ，找回了活著的價(jià)值 !忠實(shí)地在做自己喜歡的事情。有的時(shí)候是按著精神分裂治療的。壓力與情緒管理心得體會(huì) _壓力與情緒學(xué)習(xí)感悟與體會(huì) 心理壓力會(huì)以多種形式轉(zhuǎn)化為身體上的痛苦和疾病，有很多種方法可以減輕壓力所帶來(lái)的負(fù)面影響，壓力與情緒管理心得體會(huì)怎么寫？下面是帶來(lái)的壓力與情緒管理心得體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助。 多年來(lái)的精神折磨，治療，反反復(fù)復(fù)犯病，多次入院治療。 回到安老師講的課程里，結(jié)合自己家庭背景，找到根本原因，很可能我就是在一歲之前的口唇期階段受過(guò)冷落，聽母親講我吃奶就八個(gè)月，父親經(jīng)常不在家，那個(gè)物質(zhì)貧窮的年代母親前后拉扯三個(gè)孩子，在我七歲后，又在大慶生了弟弟。呵呵，自己的命運(yùn)自己把握了，好好感恩吧，感恩讓我活下來(lái)的人 !珍惜活著的時(shí)間吧 !小人物一樣能做好，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人 ! 篇二：壓力與情緒管理心得體會(huì) 9 月 22 日，我們到聚成公司聽取了李虹教授的《壓力與情緒管理》講座，聽后感覺受益匪淺。人要聰 明更要有智慧，作為主管，處處為員工著想，對(duì)自己為公司負(fù)責(zé)就是大智慧，李教授講到，要想要?jiǎng)e人如何對(duì)待你，你應(yīng)該首先要如何對(duì)待別人，讓員工感受到你對(duì)他的關(guān)心感受到你處處為他著想，他自然就真心的對(duì)待你、對(duì)待這個(gè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)闆](méi)有不對(duì)的人，只有不對(duì)的管理者，每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)，做為一名管理者，就是要把有不同優(yōu)點(diǎn)的人放在適合他的地方，讓每個(gè)人發(fā)揮自己的作用，自然就提升了公司的業(yè)績(jī)。曾國(guó)藩有句話： “ 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，即生時(shí)不忘地獄 。李教授講的一句話非常經(jīng)典， “ 嫉恨是自己吃了毒藥盼望別人早死 !”當(dāng)時(shí)聽著覺得挺好笑，仔細(xì)一回味，我們身邊這樣的人還少嗎 ?別人過(guò)的好好的，我們卻因?yàn)樽约簝?nèi)心的狹隘，痛苦的折磨自己 !很
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