【正文】 ○做一個(gè)有意識(shí)的選擇性的思維者。 核心概念 23：強(qiáng)迫性動(dòng)機(jī) 以懼怕或權(quán)威為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)；是一種 “ ” 去做什么事的一種行為模式。（消極的自我談話） 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 □二 積通過(guò)自我談話來(lái) 你的自我形象； 54 □六 “ 下一次 ” 能幫助我們 消極的自我談話， 消極的自我形象。 阿伯納》中的人物。它就像一個(gè)自動(dòng)裝置一字不差地接受我們對(duì)自己說(shuō)的話，以及我們認(rèn)為的專家的話。 第九單元：斷言 —變化的工具 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 51 第十單元：成功的循環(huán) ○成功循環(huán)的三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié) ○考慮你想要的，不要考慮你不要的 “不可能 ”只出現(xiàn)在愚人的字典里。 我是一個(gè)有效率、有能力的人，在有壓力的情況下表現(xiàn)得尤為突出。另外，當(dāng)你開(kāi)始變化和發(fā)展時(shí)，盡管周?chē)娜瞬](méi)有故意拖你后腿的意思，但有可能會(huì)感到不安。你可以用這樣的問(wèn)題來(lái)提醒和幫助你保持平衡： “ 我遺漏了、忽略了或者過(guò)分地強(qiáng)調(diào)了某一領(lǐng)域嗎？ ” 在寫(xiě)斷言的時(shí)候，我們斷言卓越而不是完美。這些詞語(yǔ)可以是： “ 我熱心地 ” ， “ 我幸福地 ” ， “ 我充滿愛(ài)心地 ” ， “ 我滿腔熱情地 ” 等等。因此，不要斷言自己與什么人一樣，或比什么人強(qiáng)。用陳述句 “ 我是 ” 或 “ 我有” 向自己的潛意識(shí)闡述自己所希望的變化和想成為的人。你必須用肯定的陳述句子生動(dòng)地刻畫(huà)出你在潛意識(shí)中所希望出現(xiàn)的變化。 第九單元：斷言 —變化的工具 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 □八改變的四步法：決定、 、印記、 變化 45 □十 如何寫(xiě)斷言 第九單元：斷言 —變化的工具 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 46 □附錄 1：寫(xiě)斷言的 11條要訣 你只能為自己斷言。 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 追 求 卓 越 43 核心概念 17：斷言 □三 斷言是從對(duì) 進(jìn)行印記和 開(kāi)始的。不過(guò)五年后，您將是法國(guó)最成功的人士?。∫?yàn)槟褪悄闷苼龅幕恚?” 他表面裝作極不相信地離開(kāi)了，但心里確有一種從未有過(guò)的偉大感覺(jué)。 第八單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 □二 想象 逼真 =（潛意識(shí)中的）現(xiàn)實(shí) 核心概念 16：想象 逼真 =現(xiàn)實(shí) 這個(gè)公式是說(shuō)，我們要有意義地在潛意識(shí)里印記自己的向往，用積極的方案和現(xiàn)實(shí)時(shí)一遍又一遍地視覺(jué)想象我們所希望的圖像，因?yàn)樾掠∮浀膱D像與現(xiàn)實(shí)的圖像存在距離時(shí)會(huì)促使我們想盡一切辦法使心中的圖像變?yōu)樾碌默F(xiàn)實(shí)。自我談話對(duì) 有決定性的影響。表明習(xí)慣的力量是巨大的。沖突就會(huì)發(fā)生，為了解決混亂、恢復(fù)秩序，我們的潛意識(shí)回提供動(dòng)力和能量，想方設(shè)法地發(fā)明方法，從而解決 “ 如何做 ” 的問(wèn)題，這就是 “ 制造差異和消減差異 ” 的原理 第四單元：成功的模式 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 27 第五單元：好習(xí)慣更重要 ○習(xí)慣是后天形成的 ○有些習(xí)慣可能成為成功的助手 ○有些習(xí)慣可能是成功的最大障礙 ○高效能人士的七項(xiàng)習(xí)慣 播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣 播下一種習(xí)慣，收獲一種性格 播下一種性格，收獲一種命運(yùn) 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 追 求 卓 越 28 第五單元：好習(xí)慣更重要 核心概念 11：習(xí)慣 □一 是后天形成的； 練習(xí) 1：請(qǐng)舉出生活、工作中的好習(xí)慣 學(xué)來(lái)的行為；是一種通過(guò) 而變?yōu)樽詣?dòng)的、固定的、輕而易舉就能表現(xiàn)出來(lái)的 。 25 □八 樹(shù)立目標(biāo)的七步法 的形式寫(xiě)下來(lái)； 2. 而 地定義目標(biāo)； 目標(biāo)； ，又可以達(dá)到； ； ， 成果； 和 強(qiáng)化目標(biāo)（形成潛意識(shí)）； 第四單元：成功的模式 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 □七 把成功的 視覺(jué)化 美國(guó)的一些心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的試驗(yàn)，把某高中籃球隊(duì)一群球技不相上下的年輕人分為三組。口渴難耐，心急如焚 —大家的水都沒(méi)有了。 □七 我們的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響我們做決定 思考題 6：舉例說(shuō)出自己經(jīng)歷過(guò)的 “ 垃圾進(jìn) /垃圾出 ” 的實(shí)例。相信自己一旦樹(shù)立了目標(biāo)，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)積極地尋找機(jī)會(huì)或方法來(lái)達(dá)到目標(biāo)。 亞細(xì)亞王 11 □四 因?yàn)?“ ” 防礙了我們 核心概念 3： “ 斯格托瑪 ” （希臘文指黑暗，失去了部分視野，盲點(diǎn)） 這里用來(lái)說(shuō)明 、或在 中有 的現(xiàn)象，因而只能看到有限的可能性，排除了對(duì)某些信息的 。 寫(xiě)出做游戲的體會(huì) 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 10 □三 我們的 限制了我們自己 游戲 九點(diǎn)連線（筆不能離紙，折筆為一筆，只能劃四筆連接） 第一單元：成功的誤區(qū) 寫(xiě)出做游戲的體會(huì) 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 傳說(shuō)公元前 233年冬天，馬其頓亞歷山大大帝進(jìn)軍亞細(xì)亞。他跑的時(shí)候，穿著一雙高統(tǒng)套鞋，拖著滑稽的小步。 案例 能舉超重的運(yùn)動(dòng)員 一直自認(rèn)為不能舉起 205杠鈴的運(yùn)動(dòng)員，在教練的失誤下，誤把 205當(dāng)作 200的杠鈴舉起。追 求 卓 越 學(xué)生用書(shū) 職業(yè)化 專業(yè)化 系統(tǒng)化 1 變才是恒常 我們生活在一個(gè)充滿變化的世界之中，這種變化無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在，所以，變是唯一不變的真理。原因是他相信他舉的是 200。因此人們?cè)谝婚_(kāi)始的時(shí)候，都認(rèn)為他是在開(kāi)玩笑。當(dāng)他到達(dá)亞細(xì)亞的佛羅基亞城，聽(tīng)說(shuō)城里有個(gè)著名的預(yù)言： 幾百年前，佛羅基亞的戈迪亞斯王在其牛車(chē)上系了一個(gè)復(fù)雜的繩結(jié)，并宣告誰(shuí)能解開(kāi)它，誰(shuí)就會(huì)成為亞細(xì)亞王。 第一單元：成功的誤區(qū) 思考題 1：我的哪些想法和信念制約了我的成長(zhǎng)和事業(yè)的發(fā)展？ 思考題 2：斯格托瑪在我個(gè)人生活和工作上有哪些具體表現(xiàn)？ 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 □五 改變從心開(kāi)始 12 第二單元：尋求成功的真理 ○我們都具有還沒(méi)有發(fā)揮的潛能 ○高效能人士必須是先有目標(biāo)，然后再發(fā)現(xiàn)信息 ○網(wǎng)狀激活系統(tǒng)只讓有價(jià)值和有威脅的信息通過(guò) ○高效能人士的特點(diǎn)是 “ 懷有尚未驗(yàn)證的信念。即： 。 □八 我們要對(duì) 信息負(fù)責(zé) 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 第三單元：思維與潛意識(shí) 21 □九 當(dāng)你的 不相符合時(shí)，壓力就出現(xiàn)了 你為自己樹(shù)立了一個(gè)目標(biāo)，如果它與現(xiàn)實(shí)有沖突，但它比現(xiàn)實(shí)的圖像強(qiáng)烈，你的能動(dòng)性（創(chuàng)造性）潛意識(shí)就會(huì)創(chuàng)造性地使你移向這個(gè)較強(qiáng)烈的圖像。 這時(shí)，探險(xiǎn)隊(duì)長(zhǎng)拿出一壺水，說(shuō)： “這里還有一壺水。 第一組規(guī)定一個(gè)月內(nèi)不得在球場(chǎng)練習(xí)投籃； 第二組規(guī)定一個(gè)月內(nèi)每天在球場(chǎng)練習(xí)投籃一個(gè)小時(shí)； 第三組一個(gè)月內(nèi)每天想象練習(xí)投籃一個(gè)小時(shí)。 寫(xiě)出做游戲的體會(huì) 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 29 第五單元：好習(xí)慣更重要 □三 有好壞之分 □四 有些 可能成為成功路上的助手 因?yàn)榱?xí)慣是進(jìn)入了人的潛意識(shí)而不需要意志里控制的。 30 □七 高效能人士的七項(xiàng)習(xí)慣 習(xí)慣 1 習(xí)慣 2 習(xí)慣 3 習(xí)慣 4 習(xí)慣 5 習(xí)慣 6 個(gè)人 成功 公眾 成功 依賴（你） 獨(dú)立（我） 互賴（我們） 第五單元：好習(xí)慣更重要 深圳問(wèn)鼎企業(yè)顧問(wèn)咨詢有限公司 31 第六單元：理想的自我與 現(xiàn)實(shí)的自我 ○自我形象是我們所擁有的最重要東西 ○內(nèi)在的行為控制你外在的表現(xiàn) ○通過(guò)自我談話來(lái)修正自我形象