個人時間管理(ppt68頁)-免費(fèi)閱讀
【正文】 2023年 1月 23日星期一 2023/1/232023/1/232023/1/23 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023/1/232023/1/23January 23, 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 2023/1/232023/1/232023/1/232023/1/23 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 2023/1/232023/1/23Monday, January 23, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。如何制訂一份合理實(shí)用的計(jì)劃表呢？在制訂時間表以前，請： 1. 把要做的事情全部看一遍 2. 確定每件事情的重要等級 3. 根據(jù)重要程度把事情重新排序 ? 編好時間表以后，請考慮 ： 1. 哪些事情被放棄不做？為什么？ 2. 哪件事情有最高的優(yōu)先級？為什么？ 3. 你會高興地執(zhí)行這個計(jì)劃嗎？ 問題表時間管理法 ? 今天有哪些事情是在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)完成的？ ? 今天有哪些事情是在不適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)做的？為什么要在不適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)完成這些事情？ ? 今天哪一段時間里著手進(jìn)行最重要的工作？為何在這段時間進(jìn)行這一種工作？ ? 今天最具工作效率的是哪一段時間？為什么這段時間最有效率？ ? 今天工作過程中最大的干擾是什么？ ? 今天最嚴(yán)重的三個時間使用誤區(qū)是什么？ ? 今天做了哪些不必要的事？ ? 今天做了哪些不需要親自動手的事？這些事可以授權(quán)給誰去做？ ? 今天花費(fèi)了多少時間做重要的事？ ? 今天花費(fèi)了多少時間做不重要的事？ ? 今天哪些事情本來應(yīng)花費(fèi)更多的時間去做？ ? 今天哪些事情本來可以花較少的時間去做？ ? 從明天開始，應(yīng)該怎樣做才能改進(jìn)時間的使用？ 不 (少）做計(jì)劃的原因 1. 計(jì)劃限制了自由 2. 著急要緊的事情總是先到，要先解決 3. 我沒有時間做計(jì)劃 當(dāng)我們做重要的事情時，就不會被瑣碎的事情所牽制。 （ 11）先做易于完成的事或易于告一段落的事，然后再做難以 完成的整件事或難以告一段落的事。 （ 3）先做容易做的事，然后再做難做的事。 ? 總分多于 30分，表示你或許已患上 嚴(yán)重的拖延毛病。 ?自己不確定最后時限 。如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它。 有些人看到我們每件事都做， 所以，他們期望我們什么都做。 個人時間管理 時間管理小案例 ? 想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入￥ 86,400, 可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天， 一到結(jié)算時間， 銀行就會把你當(dāng)日未用盡的款項(xiàng)全數(shù)刪除。 每件事都做讓我們非常忙碌， 所以我們沒有時間去考慮， 究竟什么對我們最重要。如果你讓自己一天做 12 件事情，則會完成 78 件事。 ?消防式或危機(jī)型管理 。 三、有效的時間管理 主要內(nèi)容 ： ? 要事第一 ? 80/20原則 ? 時間矩陣圖 ? 有效計(jì)劃 ? 行動 鵝 卵 石 的 故 事 要事第一 柯維著，顧淑馨等譯 . 高效能人士的七個習(xí)慣 [M]. 北京：中國青年出版社 . 2023年 11月第 1版 個人的使命宣言是衡量事情是否重要的標(biāo)準(zhǔn) 要事第一 我們真的花了 時間去做這些 對我們一生都 很重要的事情 了嗎 ? 問題： ______________________________________。 （ 4）先做只需花費(fèi)少量時間即可做好的事，然后再做需要花 費(fèi)大量時間才能做好的事。 （ 12）先做自己所尊敬的人或與自己有密切的利害關(guān)系的人所 拜托的事，然后再做自己所不尊敬的人或與自己沒有密 切的利害關(guān)系的人所拜托的事。 有效計(jì)劃 每周計(jì)劃 1. 聯(lián)結(jié)使命 2. 回顧角色 3. 確定目標(biāo) 4. 每周規(guī)劃 5. 言行一致 6. 評估小結(jié) 將預(yù)先決定要做的事情 寫 出來 行動 討論：習(xí)慣能不能改 ？ 習(xí)慣是能改變的 牛頓定律 推論 結(jié)論 一個物體在靜止時傾向于靜止 惰性和習(xí)慣是強(qiáng)大的力量 江山易改 本性難移 一個物體在運(yùn)動時能傾向于運(yùn)動 一旦成功的習(xí)慣形成后也是強(qiáng)大的力量 難移不是不能移，只要移動一旦開始，習(xí)慣便可改變 改變 “ 拖延時間 ” 習(xí)慣的三步曲 第一步 ： 承認(rèn)自己有問題 “我是一個愛拖延時間的人” 第二步：想象不改最壞的結(jié)果和改變后的好處 不改的結(jié)果 ：誤
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