孕產(chǎn)婦中醫(yī)保健方案-免費(fèi)閱讀
【正文】 如乳汁不足，可多喝魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯等。臨產(chǎn)時(shí)，不可大量服食補(bǔ)氣藥如野山泡參、西洋參、高麗參等補(bǔ)氣藥，否則會(huì)造成氣行血行，生產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多（這是香港大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)的研究）?；蛘呶餮髤?g燉瘦肉100g，貧血者燉牛肉。 在飲食方面：饑飽適中食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補(bǔ)而不宜溫補(bǔ)，否則導(dǎo)致胎熱、胎動(dòng)，容易流產(chǎn)?！ 〈似陉幯２蛔?，易生內(nèi)熱，宜養(yǎng)陰補(bǔ)血。要補(bǔ)氣健脾，滋補(bǔ)肝腎以利生產(chǎn)。如仍有余乳，可用手將乳汁擠出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤積而影響乳汁分泌或發(fā)生乳癰。例如，乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開(kāi)水清洗
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