材料10-2-丁海東--免費閱讀
【正文】 核桃為 胡桃科 、 胡桃屬 植物，喬木，高達 20 25米；樹干較別的種類矮，樹冠廣闊；樹皮幼時灰綠色，老時則灰白色而縱向淺裂；小枝無毛，具光澤，被盾狀著生的腺體，灰綠色，后來帶 褐色 。 西瓜 ? 功能主治：清暑解熱，止渴，利小便。果肉能順肺理氣、生津止渴、開胃 醒酒 ，對 葡萄球菌 有抑制的作用，可以降低 毛細血管 的脆性，減少微血管出血。有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血。櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。芒果含有營養(yǎng)素及維生素 C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 糖尿病 患者也必須注意限量，若多吃，應(yīng)從主食中除去 碳水化合物 的數(shù)量，以免血糖升高。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。平衡的膳食表現(xiàn)為由多種食物構(gòu)成，能為人體提供足夠數(shù)量的熱能和各種營養(yǎng)素，滿足其正常生理的需要，而且還要保持各種營養(yǎng)素之間數(shù)量的平衡，以利于消化和吸收。 雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。 香蕉雖好，但并非人人皆宜。 美化肌膚。同時還具有抑制流感病毒的作用。蛋白質(zhì)含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的種類較多，有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對 高血脂癥 很有益處。 研究發(fā)現(xiàn)，葡萄比阿斯匹林阻止血栓形成的功效更強，并且能降低
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