淺談教師緩解心理壓力的策略doc-免費(fèi)閱讀
【正文】 榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)并不能代表工作成效的全部回饋，真正的收獲是學(xué)生的成材，是學(xué)生在一生中給予你的尊敬與愛戴。教師要培養(yǎng)自己工作之外的興趣、愛好，即使工作再忙，也要拿出一定的時(shí)間來休閑娛樂，要注意勞逸結(jié)合。三、要學(xué)會(huì)平衡自己的情緒 人生旅途經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些坎坷、挫折和大大小小的不順利。同事相處，是一門學(xué)問。二是要嚴(yán)以律己，寬以待人。因?yàn)槲覀儾皇巧钤谡婵绽?，除了課上課下和學(xué)生打交道外，還需要和同事之間交流思想、心得，探討教學(xué)方法。當(dāng)在課堂上看到學(xué)生認(rèn)真聽講時(shí)，當(dāng)犯錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)槟愕膸椭恼隋e(cuò)誤時(shí)，當(dāng)學(xué)生家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步而對(duì)你由衷感謝時(shí)，當(dāng)讀到學(xué)生寄來的一封封飽含真情的信件時(shí)著名土壤學(xué)家、兩院院士石元春喜歡文學(xué)、歷史,然而卻當(dāng)了農(nóng)學(xué)家，最近他提出“種出一個(gè)大慶油田”來。排解工作壓力我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從三個(gè)方面來做：一是樹立我工作、我快樂的積極心態(tài)。而早在2005年，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所的調(diào)查就表明： ％的初中教師、％％的小學(xué)與幼兒園教師壓力較大；近30％的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦?。?0％的教師心理健康狀況不佳。本文擬從教師自我調(diào)節(jié)的角度，介紹幾種教師自我緩解心理壓力的方法。生活幸福不幸福與工作是否幸福是休戚相關(guān)的。整天郁郁不得志地生活下去，難道干一行就要痛恨一行？從去辦公室開始，就盼望著下班，周一盼著周末，周末再盼著放假？如此盼下去，大概要盼到人生盡頭，也就終于不用工作了。如果是一個(gè)音樂家，就會(huì)有被人們欣賞的快樂。工作中不要以己之長(zhǎng)比人之短，而是多學(xué)習(xí)其他人的長(zhǎng)處，努力去改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。三要學(xué)會(huì)化解同事間的矛盾。如果能夠成為朋友，并肩攻堅(jiān)克難，彼此精
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