晚飯不吃餓治百病doc-免費閱讀
【正文】 另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸P的不明成分。其實地瓜也有強大的防癌功能。西醫(yī)更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。遺憾的是，許多人不懂得這個道理；甚至提出讓小孩子加餐，讓小孩子在上午10點鐘再吃一次飯，吃什么呢？依然是糧食！而且吃完飯之后就上課，這就造成了小孩子的近視眼、注意力不集中、課堂睡覺的現像。這就是我們不能吃晚飯的第十個理由。但是如果人吃晚飯，那么血液就會集中到消化系統(tǒng)，而肌肉就會處于相對缺血的狀態(tài)，那么肌肉中的大量乳酸就不會完全代謝，就不會克服肌肉的疲勞。但是如果不吃晚飯，那么消化系統(tǒng)就不會拼命工作，而大腦就會沒有反應，當然能夠安睡。但是如果我們餓了就吃，那么有毒的消化液就會被人體重新吸收；可是如果我們不吃晚飯，那么有毒的消化液，就會被腸道里的膳食纖維吸收而變成糞便排出。②由于人體攝入食物之后，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系統(tǒng)；因此心、腦、肺、腎、肌肉等器官處于相對缺血的狀態(tài)。他們都是不懂科學的傻子嗎？都是不知道饑餓的滋味難受嗎？都是沒錢吃飯而出于無奈嗎？其實，并非如此！因此一個傳統(tǒng)的好習慣，現在卻成了怪事；于是我不得不費點兒筆墨說清楚。餓治百病是在補充足夠的蛋白質和維生素的情況下，要限制人的糧食攝入，這樣可以延長壽命。俗話說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。餓了就要吃飯嗎？這似乎是一個連想都不要想的問題；然而這是一個誤區(qū)。于是中國的病人猛增。于是，中國的城里人也跟著倒霉餓肚子?；丶抑蟾墒裁茨兀坑械木秃纫煌胫?，有的就玩去了。這些蘇聯專家批評中國人的飲食習慣不合理，說每天把食物集中在中午，極易造成暴飲暴食而損害腸胃。因為在子時吃飯，因此這個飯叫餃子；又因為是夜飯，因此餃子是素餡的。當然最受歡迎的應當是家庭主婦，她們最愛算賬；如果全家不吃晚飯，那么飯錢就省了不少，煤氣費也省不少，也不用刷碗了。因此每天不吃晚飯是比較安全合理的。因為人類不必吃晚飯。但是晚飯吃得多，會把人撐死?！薄４蠓时炻叵Я?，你慢慢地苗條了。這是為什么呢？這是因為美國人愛吃晚飯和夜宵。誠如他自己說的，他自己長期有病，身體十分虛弱；一頓飯吃不多，因此要吃晚飯；而且晚飯非常豐盛。中醫(yī)和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節(jié)約糧食；而是為了養(yǎng)生。朱棣與他商量事，他是絕對不會泄露的；因此朱棣很喜歡他。珍惜生命！從現在開始養(yǎng)成良好的習慣吧！一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她(他）吧，她（他）只要高興就行了。７．家庭不和睦，人就會生病有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。５．走路是非常好的鍛煉方式什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。假如人只有一種感情，這個人就不健康?，F在很多人不會喝水，渴了才喝。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。營養(yǎng)早餐必須具備幾樣東西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。晚飯不吃餓治百病，不看是你的損失！作者：揭秘色娛看一遍年輕十歲！看兩遍多活十年！看三遍長命百歲?。ㄞD載收藏哦）健康生活，從現在開始近日，中國首席健康專家，74歲的萬承奎教授做客央視《人物周刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福秘方。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質量早餐。抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最后肺癌，這是死亡三部曲。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。一個人感情很豐富，該怎么樣就怎么樣，但是你千萬記?。旱谝粋€不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。６．喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。所以我再說一下，對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她（他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優(yōu)點，也要愛他（她）的缺點?！薄坝枚亲映燥埱鬁仫?，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。健康是1，其他的一切都是零，只有擁有的健康1，再擁有了其他的諸如好的工作、事業(yè)、生活等等這些0，就會變成100、1000、10000了！只要擁有了健康這個1，其他你擁有的越多的那些0，你就會越是美滿幸福了！但是朱棣也很討厭他，因為胡廣愛吃晚飯。此外，中國人人吃飯還有許多規(guī)矩，比如：吃東西要把嘴唇閉上，不能巴擊嘴。然而胡廣的身體并沒有因為吃晚飯而強壯起來，反而毛病越來越多。為什么吃晚飯和夜宵會肥胖呢？因為人在夜里睡覺不消耗熱量，因此吃進去大量的熱量就會轉化為脂肪。別人很驚奇，問你吃了什么減肥藥？你說，天機不可泄漏。其實不然，這叫找病。這是最基本的養(yǎng)生常識。一個人活著不要吃很多食物，不能認為吃的食物越多越好；也不能認為不吃食物才好；一定要適量。那么小孩子、體力勞動者、老年人、病人，如果餓了怎么辦呢？可以喝果汁、吃水果。當然也把自己解放了。不過餃子不能多吃
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