中醫(yī)院張教授的演講doc-免費閱讀
【正文】 少吃油，減少脂肪攝入，同時，多吃生菜，補足維生素，多吃鈣。他的女兒不甘心，找到我，我接了這個病人，切脈后發(fā)現(xiàn)，老人臟器沒有問題，只是腦袋上的病，我給他開了前面講到的食譜，每天用生茄子（打成汁），加大鈣量到1萬毫克，攪在一起給老人灌服。中國專家組給他的建議是讓他去德國治療。空閑時，用大拇指捋雙耳耳背，自上向下捋，能起到降血壓的作用。中醫(yī)反對吃冰鎮(zhèn)食物，會產(chǎn)生寒閉熱癥，引發(fā)一系列疾病。 我治療所有的病都要求忌口以下三種食品：第一,牛奶或酸奶。腎吃黑的，心吃紅的，即黑豆+紅豆+山藥+大棗10枚，不許超過10枚，否則上火，如果男同志有前列腺病癥的，女同志有尿頻尿急的，再加上栗子。生吃茄子還有一個功能，專門治便秘，效果很明顯。它有一個暗藏的殺機沒有告訴咱們，那時的中國人個個骨瘦如柴，肚子里缺油水，茄子是吸油的，如果吃下去，僅有的一點脂肪也會被吸光，連搶都扛不動了，更別說打仗了。從中醫(yī)講，生吃可以泄肝火，從西醫(yī)講，可以補足維生素。以蘋果為例，一般情況人們都是這樣做，先洗，再削皮，然后吃。希望大家一定提高預防疾病的意識。血液常年在血管里流動，會產(chǎn)生垃圾，如果飲食不合理，又沒有及時清理垃圾，血液的流速就會加快，對血管壁的沖擊力會加大，從而引發(fā)高血壓病。下面介紹一種簡單的方法治療白內(nèi)障，在杯子中加入燒開的熱水，倒入十幾滴醋每天熏眼睛，一段時間后，白內(nèi)障就會好。17：00——19：00是腎工作，腎主骨，腎虧骨關節(jié)疼。結(jié)果呢，并發(fā)癥越來越多，這是現(xiàn)實。很簡單，想怎么吃就怎么吃。為什么？大家知道，四川人，湖南人酷愛吃辣椒，因為南方潮氣重，辣椒防潮，可以解辣，但如果在北方，干旱地區(qū)吃辣椒，就容易傷肺，請大家一定記?。阂环剿琉B(yǎng)一方人，不是一方水土養(yǎng)所有人。癌癥里排在第一的是肝癌。舉個不恰當?shù)睦?，農(nóng)村喂牲口都用黑豆，腎氣足，才有勁呀！中醫(yī)有一種說法：十人九腎虧，為什么呢？請問，有多少人平時吃飯的時候是給腎吃的？年齡越大，腎越虧，病也就越多。舉個例子，肝不好的，愛吃肉的，愛喝酒的，愛生氣的，他的臉色發(fā)青發(fā)綠；心臟不好，臉色發(fā)紅；脾胃不合，臉色發(fā)黃；哮喘的人臉色發(fā)白；腎衰竭的人，臉色發(fā)黑。西醫(yī)的發(fā)明人，蘇伯克拉底先生，在發(fā)明西醫(yī)的時候，曾告誡過一句話：一定要把飯當藥吃，千萬不要把藥當飯吃。從養(yǎng)生講，我告訴大家：第一，維持生命；第二，預防疾??；第三，治療疾病。只有做到均衡，才能談到營養(yǎng)。古人有一副對聯(lián)，說的非常好，上聯(lián): 你有良田千畝，每天不過吃二兩鏌。心出現(xiàn)問題，寫心衰竭。人活到百歲并不難，就看你想不想活那么大了。其實不對，人的生長周期是20—25年，壽命是生長期的5—7倍，那么，人的壽命最低應該是100歲，最高應該是175歲。第四條通常宣傳的是戒煙限酒，我把它改成了充足的睡眠。告訴大家一個方法：大家在看文章之前，如果發(fā)現(xiàn)健康四大基石的第一條不是寫的心態(tài)，而是其他方面的，順序不對了，您就不必再閱讀了，這肯定是外行寫的文章，因為，中醫(yī)談養(yǎng)生，心態(tài)永遠占第一位。好多心梗病人，在死亡之前幾乎都生過一場氣，一口氣沒上來，就發(fā)作了。送大家兩句話：一天笑三笑，遠離病和藥；一天笑三笑，醫(yī)生要上吊。過剩指的是脂肪過剩，缺乏指的是礦物質(zhì)和維生素缺乏。如果還不見效；第三步：針灸；第四步：即藥酒，酒為百藥之長。什么叫均？品種多才叫均呀。食用方法不對，等于白吃。剩下的綠豆再加水，煮成粥喝。而我們多數(shù)中國人只在臘八節(jié)時才喝八寶粥。如何體現(xiàn)均衡?酸養(yǎng)肝，過酸傷肝。這并不奇怪，目前，十家飯館九家辣。中國人的飲食攝入以植物蛋白為主，缺少動物蛋白?，F(xiàn)在，醫(yī)院都根據(jù)癥狀治病。衛(wèi)生部曾經(jīng)統(tǒng)計過，凡住精神病院的人，６０％——８０％的人都是長期服用安眠藥進去的。肺的病反應到皮膚上，老年人得的最多，皮膚瘙癢，春秋是多發(fā)季節(jié)。腎的病反應在耳朵上，如耳鳴，應多吃黑豆。西醫(yī)指出：血管是否暢通是百病之源，為什么呢？原因是，人活著依靠血液循環(huán)，血液存在于血管里，大家平常去醫(yī)院看病，都是先化驗血，如果血液有問題，就按照化驗的結(jié)果開藥，如果沒有問題，醫(yī)生就會問你，哪里不舒服??？比如你告訴她你左側(cè)疼，他就會讓你拍片子，如果拍出的片子的確有問題，里面長東西了，就要做手術處理；如果片子沒有問題；醫(yī)生也沒有辦法了，就開點止疼藥。上海衛(wèi)生部門做過統(tǒng)計調(diào)查，上海每12秒就有一個人因吃藥而死。先找一下原因。有人說我天天吃水果和蔬菜呀，怎么還缺維生素呀？先來了解一下維生素的特性：維生素見水溶解；超過40度分解。什么叫養(yǎng)生？生命是養(yǎng)出來的，不注重一日三餐，不可能有一個好身體。心梗如何疏通呀？有腫瘤如何辦呀？生吃長條茄子。衛(wèi)生部指出：高血脂已經(jīng)成為危害中
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