【正文】 是個體在產(chǎn)生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當?shù)姆椒?、渠道進行發(fā)泄，達到減輕痛苦的目的。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。(5)心理沖突因素青春期的大學生正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，這是一個充滿矛盾和危機的時期。這一時期心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，處于家庭和社會二者若即若離的關系中。恐慌、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生活沒有意義。(6)戀愛與性心理咨詢：單戀、失戀、多角戀、自戀、異性恐懼、性沖動、性幻想、性焦慮、性自慰困擾、遺精的困惑、同性戀等。盡管心理醫(yī)生在診治病人時有嚴格、嚴肅的科學態(tài)度，但涉及到“性”的問題，同性之間說話更為方便和深入些。 　　(7)不要希望一次咨詢就“根治”。 　 (5)防止就事論事地糾纏于細節(jié)之中。 　　(3)“有問必答”比“拐彎抹角”更利于溝通。39心理咨詢前應該準備什么？（答出要點即可，答對6條）　參考答案：(1)想好開頭說什么。成功者總是能與現(xiàn)實保持良好的接觸，一方面他們能發(fā)揮自己最大的能力去改造環(huán)境，以求外界現(xiàn)實符合自己的主觀愿望，另一方面，在力不能及的情況下，又能另擇目標或重選方法以適應現(xiàn)實環(huán)境。只要認真分析，了解挫折產(chǎn)生的原因，正確地采取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。沒有任何人會處處比別人強，何況有些“缺陷”是通過努力也改變不了的，對于那些，你就不必理會它。要認識到人不可能是十全十美的，有長處，必有短處；有優(yōu)點，必有缺點；有成功，也必有失敗。許多有作為的人，大多有這樣的心理：越是自己那邊做到的事，越是忍不住要去嘗試；越是看到自己比別人差，越是試圖超過別人。有點自卑感，你就不會計較應該屬于你的報賞，幫你掙脫名韁利索，但問耕耘，莫問收獲；有點自卑感，你就會更多的看到別人的長處，看到別人比自己強的地方，自覺地、心悅誠服地學習別人的長處，彌補自身的不足。(2)戀愛是一種人與人的密切相處，這種相處會暴露處一個人的缺點，還有對方的缺點，在相處中會讓彼此會學會修改自己，包容別人，會促進兩個人的成長。呼氣時，對自己說放松。要想信自己，自己認為難的題目，別人未必就能輕松解出來，抱著這種樂觀開朗的心情，難題說不定會迎刃而解。如了解他們是否已有自殺計劃？ （4）不向他們承諾保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不與之辯論自殺的合理性，不批評或表示驚訝； （5）如果你認為自殺危險高，應該保證求助者身邊隨時有人守護，然后向老師或?qū)I(yè)工作者求助；（6）對于經(jīng)過干預承諾放棄自殺的人不能掉以輕心。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。（5）消除恐懼心理，避免不合理的情緒導致的負面影響。（7）上網(wǎng)時間往往比自己預期的時間久。 （４）性成熟與性心理的沖突?在大學生中人際關系不好的人常常是：①人格缺陷實踐活動——根本途徑 （６）學會自娛 （１）適度用腦？ “心理問題”與“精神病”是兩個不同的疾病概念，所以來咨詢的人不一定是精神病。，主要由哪些因素引發(fā)？（1）人際交往問題 （2）學業(yè)問題 （3）感情問題 （4）家庭及外界環(huán)境的不利影響，成為誘發(fā)大學生心理問題的因素 （5）就業(yè)壓力。（4）、戀愛與性心理問題。有的學生還可能出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹疼,腹瀉尿頻尿急,嚴重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫,昏厥。 CA 注意的轉(zhuǎn)移 B雙方商定的茶館 C.顯相聯(lián)想 D、合作現(xiàn)象的存在,為了減輕由此帶來的自責而相信同班大多數(shù)同學在作弊,這種防衛(wèi)機制稱為( C ) A. 轉(zhuǎn)移作用B. 幻想作用C. 以小人之心,度君子之腹是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(xiàn) ( C )A. 合理化作用 B. 轉(zhuǎn)移作用 C. 投射作用 30列說法不正確的是(D )A 催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事B 最佳的催眠對象經(jīng)常是那些能夠把理想高度集中起來的人C意志薄弱而善于服從的人反而最難被催眠D 人可以在不自覺,不自愿的情況下受到催眠30在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為 （ D這是因為：(A)。 B、自我保健 B．生理無殘疾 28“近水樓臺先得月”，在人際交往中屬于( 時代(D)A認識病人 B建立關系 C 與患者見面 D確立靶行為28人與人之間的信息溝通主要是通過( B —回避型280、弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論中，把人格分為三個層次，下列各項中哪一個不在這個層次里（ B ）A本我 B強迫觀念 C穩(wěn)定性這就是人格的（D）A獨特性A．期望C、共同的價值規(guī)范 C、驚奇 B、愉快 A、興趣 C） 25我國心理學工作者認為智力是一種綜合的認識能力，其中（D. D調(diào)解250、利他主義的表現(xiàn)（C B．理智感C 24第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開的時間 B． 合理化作用情感脆弱 23如果你對以前一個同學對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到現(xiàn)在。情感淡漠C容易疲勞24小時內(nèi)王某將這一現(xiàn)象反映給李某，但李某回答：“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現(xiàn)你所說的那種現(xiàn)象！”李某的判斷，是社會知覺中的：(D)A.)特征A 交往次數(shù) B 心理距離 C 行為表現(xiàn) D互惠程度20在人際關系的三種成分中,最主要的是(B )。投射作用D．幻想作用19學習新信息對已有舊信息回憶的抑制作用叫(增加交往頻率第三天當天識記的外語材料，最好在（情緒低落情感脆弱錯誤的東西引起的知覺18錯覺是C)18強迫觀念指的是(睡眠障礙D.）DD170、下列不是情緒健康的主要標志的是（D）A）A.CC.興奮質(zhì)16人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及()A.社會吸引C一般性焦慮障礙CC B( 錯 )14一般來說,人們隨著知識,能力的提高和增強,會對自己作出肯定的回答和評價,也希望別人認可并得到他人,集體和社會的尊重與愛護,這就產(chǎn)生了自尊心理。( 錯 )1只有精神病人才會產(chǎn)生幻覺。 （對）13氣質(zhì)類型不會影響人的健康。（錯）12害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（對）11交往動機指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機。（錯）1愛好是一個人從事某種確定活動的心理傾向。（對）10家庭的情感氛圍不會影響兒童的適應。（對）9遺傳是人格發(fā)展的決定因素。 （錯） 90、由于心理、生理特點，大學生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣.7求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。對）7夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應該引起重視。錯）7人的面部表情是個體通過后天模仿，學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。對）6如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經(jīng)心則是暫時的心理狀態(tài)。錯）6對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（對）5（2心理活動的最重要的生理器官和最高級部位是什么器官？ 大腦 2哪一年教育部下發(fā)了《加強大學生心理健康教育工作的實施意見》 2005年心理學的母體學科是哪個學科？ 哲學 3一般情況下每人每天需要多少小時的睡眠時間？ 7～9 個小時3心理咨詢中最重要的原則是什么？保密原則 3短跑的技能遷移到足球,籃球的跑動技能上,稱為什么？ (動作性遷移)3研究發(fā)現(xiàn),一種動作技能在一只手練習可以向另一只手遷移,這稱為什么？ (兩側(cè)性遷移) 3由目標或?qū)ο笏龑?激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程稱為什么心理過程？ (動機) 3必須通過自己的操作才能得到強化而形成的反射稱為什么反射？ (操作性條件反射)3現(xiàn)代西方文化中有關夢的最突出的理論源于哪位心理學家？(弗洛伊德)3想吃魚,又怕腥是一種什么沖突？ 趨避 沖突3負責語言,閱讀,書寫,數(shù)學運算的大腦區(qū)域是？ (左半球) 負責知覺物體空間的關系,情緒,欣賞音樂和藝術的大腦區(qū)域是？ (右半球) 4存儲時間為一分鐘以上的記憶是指什么記憶？ (長時記憶) 4弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論中的“本我”遵循什么原則？遵循 （快樂） 原則4紅樓夢中的林黛玉的氣質(zhì)類型是哪一種？ （抑郁質(zhì)） 4“入芝蘭之室，久而不聞其香”屬于什么心理現(xiàn)象？ (感覺適應)4現(xiàn)代心理學的創(chuàng)始人是誰？ （馮特） 4著名心理學家弗洛伊德屬于哪個心理學派？（精神分析） 4所謂的將心比心在心理學上被稱為什么？ (移情) 4厭惡療法屬于心理治療中的什么方法？(行為) 治療法4判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。對）5去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（對）5大學生心理問題主要集中在學習、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（錯）6長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍（錯7能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（對對）8第一個“世界預防自殺日”是2003年9月10日。 （錯）8人際關系的核心成分是情感，即對人的好惡喜厭。 （對）9催眠中的人處于睡眠狀態(tài)（對）10所有的欲望對人對社會都是有害的。（ 對（對）12心理咨詢是心理咨詢師替求助者（來訪者、咨客）解決各類心理問題的過程。（錯）12心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（對）13精神分裂癥與遺傳有關，是一種遺傳性疾病。( 錯 )14班級中非正式群體的存在對班級的發(fā)展是不利的,所以必須禁止。( 錯 ),解決問題效率越高。15判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D自戀型 D）AC）A））16追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(完美主義者C.B.獨特性焦慮C容忍辛苦我一個，幸福十萬家經(jīng)常開心D.這是采用了(BB))(聲調(diào)表情)B B）AB道德感B改善交往情境否認作用他的氣質(zhì)類型屬于(A 在生活中,有些人不斷的給自己提出新的目標,并努力實現(xiàn)它,( D )A 自我意識 B 自我監(jiān)督 C 自我控制 D 自我教育200.AB小組合作學習的意義在于(BC. D 自我強化23張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。）內(nèi)進行第一次復習，保持效果較好。下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（DD） 情緒低落 )B．1930年 C．1908年D明適應視覺后像 24“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（C）。聯(lián)想C.接近性） A. 25個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構(gòu)成了一個人完整的（A．復雜性和矛盾性 Ｂ堅定性　　　 B、 給家長提供有關情況 ）A．水 C．尋求水源 D．喝水26當一個人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式時，表現(xiàn)那人正處于怎樣的情緒中（ C B．需要 D內(nèi)心的沖突,最主要的是(B ).A 認知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行為成分27“江山易改，秉性難移”，這里的“秉性”體現(xiàn)了人格的（C） C穩(wěn)定性 B統(tǒng)合性—接近型 D超我28如果一個人的人格和他扮演的角色不一致，這屬于(　B　)上的問題　 　 　28人類最早的依戀開始于(B)A兒童 C少年期 C關系 )來進行的。 C自利性歸因D．身心健康29如果你心里有苦悶和煩惱的事，下列方法中，最好的解決辦法是: (C)A、憋在心里 D教育心理學29以下不屬于原始性動機的是（ D ，行為上的變化30心理學的英文名稱是（ B D. 成長的需要 ( C為來訪者保密C咨詢室 ) A支配—服從 C情緒困擾者 D C D 注意的起伏，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色， 這種現(xiàn)象屬于 （ C ） A 識記 這種尋找問題答案的思維方式是( D ) A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維,從問題提供的各種信息中尋找最佳答案的思維方式是( B )A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維,頭腦中構(gòu)成新的人物形象的過程稱為( B )A 再造想象 B 創(chuàng)造想象 C 無意想象 D 想象表象《阿Q正傳》時,頭腦中形成阿Q形象的過程稱為( A )A 再造想象 B 創(chuàng)造想象