初級(jí)中學(xué)體育教案大全-免費(fèi)閱讀
【正文】 平均密度5分一、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。①部 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基注意觀察同伴的動(dòng)作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭(zhēng)取優(yōu)先。1∫2次基隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。分一、常規(guī) 動(dòng)時(shí)間學(xué)積極鼓勵(lì)學(xué)生能根據(jù)自身要求超負(fù)荷完成任務(wù)，努力達(dá)優(yōu)。要求：姿勢(shì)正確、方向路線正確、有一定力度。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★5∫部二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)—跳繩、引體向上、仰臥起坐。二、分小組小結(jié)，組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)，女第2組收器材，師生再見。教師提示學(xué)生根據(jù)自己的不同愛好選擇握拍方法。 師1∫2次基本部分一、武術(shù)一、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)第一、二路彈腿的動(dòng)作過程。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ 生男生收拾器材，師生再見。 正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；② 5次二、足球二、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時(shí)應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基注意觀察同伴的動(dòng)作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭(zhēng)取優(yōu)先。三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。備 師教材投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球；男生收拾器材，師生再見。兩人一組，輪換練習(xí)。學(xué)生分四組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真開展游戲。部 活 雙手胯下拋接沙袋；②10分一、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，掌握三種動(dòng)作之間的區(qū)別。1∫2次基隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ 生 師備三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙袋的練習(xí)。 左右手背后拋經(jīng)肩胸4∫提出問題：如何才能投得準(zhǔn)？腳內(nèi)側(cè)定位球射門。三、收拾器材，師生再見。 足球：正腳背踢球。 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。部 動(dòng)時(shí)間學(xué)15分學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教師講解和示范，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 雙手前拋；②按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)：○○ 13579246810按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。三、收拾器材，師生再見。 師備三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。武術(shù)拳法、步法練習(xí)。認(rèn)真做好基本功。10分一、學(xué)生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動(dòng)作，動(dòng)作到位正確、精神振作。 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。6∫8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。 動(dòng)時(shí)間學(xué)分一、常規(guī)宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。10分二、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動(dòng)作。 生要點(diǎn)：虛步虛實(shí)分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名稱，再做動(dòng)作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個(gè)人自練。二、小
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