指導(dǎo)教師-羽毛球社團-免費閱讀
【正文】 指導(dǎo)羽毛球活動記錄第八次指導(dǎo)教師李振清人多采用并步加跳步。～124176。 數(shù)24活動目標熟練掌握正手發(fā)高遠球，基本掌握正手擊高遠球活動過程復(fù)習正手發(fā)高遠球復(fù)習正手擊高遠球①準備姿勢動作：作為接球方，兩腳間的距離比肩稍寬，兩膝稍微彎曲并放松，腳跟自然提起上身略微向前傾。然后順勢向左上方揮動緩沖。學習羽毛球握拍法①正手握拍（用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手握拍法）動作：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面和地面垂直，再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底托處，虎口對準拍柄的側(cè)小棱邊，然后小指、無名指和中指并攏握住拍柄，小指和無名指再拍柄的末端應(yīng)稍緊，負責不使球拍脫落，食指與中指稍微分開，用食指和拇指輕松地扣住拍柄，形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和小魚際肌三點固定拍柄的手型。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。(3)發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。 數(shù)24活動目標。具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。能以良好心態(tài)去面對學習生活中的問題。羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調(diào)合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運動中，團結(jié)、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時得到鍛煉。羽毛球運動的特點（1）羽毛球是一種全身運動項目（2）運動量可合理調(diào)節(jié)（3）簡便性：①不受場地的限制；②集體、個人皆宜；③不受年齡、性別的限制。指導(dǎo)羽毛球活動記錄第二次指導(dǎo)教師李振清人②羽毛球：有16根長64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米
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