指導(dǎo)教師-羽毛球社團(tuán)-免費(fèi)閱讀
【正文】 指導(dǎo)羽毛球活動(dòng)記錄第八次指導(dǎo)教師李振清人多采用并步加跳步?！?24176。 數(shù)24活動(dòng)目標(biāo)熟練掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球，基本掌握正手擊高遠(yuǎn)球活動(dòng)過(guò)程復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球①準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作：作為接球方，兩腳間的距離比肩稍寬，兩膝稍微彎曲并放松，腳跟自然提起上身略微向前傾。然后順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。學(xué)習(xí)羽毛球握拍法①正手握拍（用握拍手手掌同一個(gè)朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手握拍法）動(dòng)作：握拍時(shí)，先用左手拿住拍頸，使拍面和地面垂直，再?gòu)堥_右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底托處，虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄的側(cè)小棱邊，然后小指、無(wú)名指和中指并攏握住拍柄，小指和無(wú)名指再拍柄的末端應(yīng)稍緊，負(fù)責(zé)不使球拍脫落，食指與中指稍微分開，用食指和拇指輕松地扣住拍柄，形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和小魚際肌三點(diǎn)固定拍柄的手型。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。(3)發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。 數(shù)24活動(dòng)目標(biāo)。具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)與人合作交往的團(tuán)隊(duì)精神。能以良好心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題。羽毛球作為一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)合作精神、進(jìn)取精神，堅(jiān)忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)結(jié)、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時(shí)得到鍛煉。羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（1）羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（2）運(yùn)動(dòng)量可合理調(diào)節(jié)（3）簡(jiǎn)便性：①不受場(chǎng)地的限制；②集體、個(gè)人皆宜；③不受年齡、性別的限制。指導(dǎo)羽毛球活動(dòng)記錄第二次指導(dǎo)教師李振清人②羽毛球：有16根長(zhǎng)64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米
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