發(fā)展跳躍能力教案-免費閱讀
【正文】 單腿跳：蹬地有力 10? 臺階交換腿跳：腳尖快速蹬地，雙腿交換 速度快 9 8 2 2 2 結(jié) 束 部 分 組織學(xué)生成體操隊形散開。師生問好。組織：4′ 48 組織：隊形同上 本 部 6′ ：“釣魚”游戲 3 ① 教師講解要點，并作示范。3. 檢查服裝， 安排見習(xí) 生。，課中利用小游戲來激發(fā)興趣，讓學(xué)生盡快融入到學(xué)習(xí)中去。五、內(nèi)容分析 ,鍛煉身體,培養(yǎng)意志力,促進(jìn)身心發(fā)展是高中體育教學(xué)的重要目標(biāo)。平均心率預(yù)計 135140/分。 2組 15 4 分鐘 游戲：迎面接 力賽。示范正、誤動作，對 比分析； 2次 5 分鐘 第三關(guān)：蛙跳 過障礙物 基 本 部 分 第四關(guān)：雙足 跳過障礙物 互檢互評； 教法：示范和指導(dǎo)（找兩名學(xué) 互幫互學(xué)、 生示范，讓學(xué)生點評） 。 2圈 3 分鐘 1次 第一關(guān)：單足 跳過障礙物 引入：跳躍的方法有很多種， 今天讓我們運(yùn)用多種跳躍的方 法來做一個過關(guān)游戲。在教師語言激勵下信 心充足，精神振奮。１、引導(dǎo)學(xué)生放松請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。散 點培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。發(fā)展學(xué)生彈跳力和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識。人數(shù)：____學(xué)習(xí)目標(biāo)我們玩了一節(jié)課，但你們知道我們在這一課中學(xué)到了什么嗎？引導(dǎo)學(xué)生做出自我評價，說一說這節(jié)課學(xué)到了什么？學(xué)生把剛學(xué)過的內(nèi)容應(yīng)用到游戲中，進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新精神與尊重他人及合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。設(shè)計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學(xué)們該怎樣旅行？引起學(xué)生思考，跳蹬時輕巧落地。小兔子旅行（側(cè)重雙腳跳）學(xué)生在教師的引導(dǎo)下自由練習(xí)散點學(xué)生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內(nèi)容，節(jié)奏邊說邊練。拍拍小皮球（引導(dǎo)3分鐘以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生體驗自創(chuàng)動作的愉悅發(fā)展學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練，練中有情”熱身跑，模仿雛鷹飛向森林教學(xué)資源錄音機(jī)1臺呼啦圈12個體操墊12塊學(xué)習(xí)內(nèi)容單、雙腳跳兩列橫隊學(xué)生雙臂側(cè)平舉，跟老師一起飛向大森林。增強(qiáng)師生之間的情感交流學(xué)生玩各種單、雙腳跳）發(fā)展協(xié)調(diào)性，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展，提高練習(xí)情趣。讓學(xué)生在情景中感受的運(yùn)動的快樂、與刺激。師示范，學(xué)生模仿練習(xí)，師生共同參與。教師巡視，師生同樂自由結(jié)伴、散點教學(xué)反思教學(xué)資源錄音機(jī)1臺呼啦圈12個體操墊12塊學(xué)習(xí)內(nèi)容說明本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。完成熱身活動，使學(xué)生體驗自創(chuàng)動作的愉悅學(xué)生跑跑跳跳，跟老師一起跑進(jìn)大森林學(xué)生模仿 小袋鼠、小白兔、小青蛙的跳躍動作學(xué)習(xí)單腳起跳雙腳落地蹲穩(wěn)技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展10分鐘分4個小組活動5分鐘放松活動２、師評3 分鐘 練習(xí) 次數(shù) 時間 教 學(xué) 目 標(biāo) 課的 部分 教 學(xué) 常 規(guī) (一)整隊、集合、 組織：四隊橫列 檢查報告人數(shù)； (二)師生問好； (三)宣布本節(jié)課 喚醒：主要內(nèi)容； 同學(xué)們，跳躍練習(xí)是身體素質(zhì) 練習(xí)的重要內(nèi)容之一，它在增 長腿部力量的練習(xí)中有不可替 代的作用。教法：講解示范（正面示范和 側(cè)面示范）和指導(dǎo)。
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