【正文】 領(lǐng)做放松活動216。游戲：接力運傳球練習方法：成二列縱隊，每隊一球，觸球后運球支隊尾從同隊隊員的兩腿間由后向前傳球，前排隊員接到球后同前一名隊員做法。 安排見習生216。 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點216。二基本部分復習：二過一 腳背內(nèi)側(cè)射門 運球考核：障礙運球比賽 216。 體育委員整隊，報告人數(shù)216。 布置作業(yè)216。 個別糾正與機體糾正結(jié)合216。 講解216。 宣布上課216。 講解示范216。 講解216。 宣布上課216。 講解示范216。 語言激勵練習方式：熱身運動：運球慢跑專項準備活動：韌帶拉伸、活動各關(guān)節(jié)練習形式：二列橫隊成體操隊形，徒手練習二人顛球和傳球：要求：在半場中移動顛球和傳球。 點名★216。 領(lǐng)做放松活動216。 組織指導練習216。 明確本課的目標、內(nèi)容與任務要求：快、靜、齊準備活動216。⑤⑥⑦⑧⑨⑩??佘市中心小學校隊第10次訓練教材復習二過一 運球 傳接球?qū)W習正腳背踢球本課目標初步學習正腳背踢球建立完整的運動視覺表象學生相互交流，相互指導、學會自學自練順序時間課的內(nèi)容教 師 活 動學 生 活 動一準備部分課堂常規(guī)216。④交叉掩護“二過一”配合方法（圖37），如圖所示，進攻隊員⑦向內(nèi)線橫帶球，防守隊員（1）緊逼⑦，同時，進攻隊員⑧向⑦迎面跑動，在交叉時由⑧帶球突破防守，⑦尋找有利進攻位置2）“二過一”配合的要求：“二過一”的局面瞬間即逝，必須抓住戰(zhàn)機及時完成配合。能熟練掌握局部戰(zhàn)術(shù)，對較大范圍的以至于整體戰(zhàn)術(shù)則可能類同，顯然局部戰(zhàn)術(shù)訓練在整個戰(zhàn)術(shù)訓練中占有極其重要的地位。 領(lǐng)做放松活動216。 組織指導練習216。 師生問好216。② 敢于前插。2．接應 拉開，接應隊員與控球隊員要保持一定寬度（圖31），⑧控球，⑩、⑥接應要有一定的寬度。②使學生在理論上清楚球出手的角度與球運行距離的關(guān)系。②增大蹬地力量、加快擺體、收腹的速度、縮短球出手的時間。掌握正確的技術(shù)動作，可將球擲得即準確又具有遠度。⑤兩人一組，一人踢高球，另一人助跑跳起頂球。（2）跳起頭頂球練習示例　　①做各種跳起頂球模仿動作。一方面消除懼怕心理，另一方面養(yǎng)成注視來球和頂球前不閉眼的習慣。起跳后，展腹挺胸，兩眼始終注視來球。兩種技術(shù)動作又可分別在原地和跳起后使用。從理論上講，最佳的時機應是在頭部擺至垂直部位時發(fā)力頂擊，因為這時身體重心相對平穩(wěn)，便于動作控制，能夠充分發(fā)揮擺體的速度，否則將會影響頂球的力量。擺動的效果主要取決于腰腹部肌肉的力量與動作協(xié)調(diào)性。尤其是在罰球區(qū)附近，頭球的爭奪對攻防雙方都有舉足輕重的意義，是一種快速簡練，適用于進攻和防守的技術(shù)手段。 組織指導練習216。 語言激勵和提示組織：認真聽講積極動腦思考頭頂球技術(shù)要領(lǐng)：附頁216。 安排見習生216。 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點216。接球時，身體正對來球，兩腿自然開立，膝微屈，兩臂在體側(cè)自然抬起，上體稍后仰與來球形成一定的角度。 組織指導練習216。 明確本課的目標、內(nèi)容與任務要求：快、靜、齊準備活動216。 師生再見組織：實驗小學校隊第7次訓練教材復習：腳內(nèi)側(cè)長傳球 腳內(nèi)側(cè)接控球?qū)W習：腳背射門技術(shù) 胸部停球本課目標初步掌握腳背射門技術(shù)和胸部停球鞏固學習腳內(nèi)側(cè)長傳球、腳內(nèi)側(cè)接控球?qū)W生相互交流，相互指導、學會自學自練順序課的內(nèi)容教 師 活 動學 生 活 動一準備部分課堂常規(guī)216。講解示范組織指導練習語言激勵和提示接空中球時，接球腿要屈膝提起，可根據(jù)需要采用引撤或切擋動作，并在球落地時隨即將球控制住。 組織指導練習216。 隊形：216。 安排學生回收器材216。 組織指導練習216。 組織指導練習216。 師生問好216。 組織指導練習216。 組織：216。 安排學生回收器材216。 語言激勵和提示認真聽講積極動腦思考組織：散點練習教法：巡場指導組織：要求：認真聽講積極動腦思考直線運球與轉(zhuǎn)身技術(shù)要領(lǐng)：腳背正面運球：自然跑動，步幅稍小，上體稍前傾，兩臂協(xié)調(diào)擺動，運球腳屈膝提起前擺，腳背繃緊，腳跟提起，腳趾下指，用腳背正面推撥前后自然落步。 講解216。 宣布上課216。接球腳根據(jù)來球的狀態(tài)相應提起，但腳提起高度不超過球的高度，膝踝關(guān)節(jié)旋外，腳趾稍翹，用腳內(nèi)側(cè)對準來球，觸球剎那，接球部位做相應的引撤或變向接球動作，將球控制在所需要的位置上。 語言激勵和提示認真聽講積極動腦思考組織：散點練習教法：巡場指導復習腳背外側(cè)運球216。 體育委員整隊，報告人數(shù)216。 布置作業(yè)216。曲線運球時觸球作用力方向應偏離球心，使球呈弧線運行。二基本部分復習直線運球與轉(zhuǎn)身216。 安排見習生216。 師生問好216。 組織指導練習216。 組織指導練習216。 語言激勵和提示三結(jié)束部216。 宣布本課的目標、內(nèi)容及要求216。 口令、手勢指揮練習練習方式：熱身運動：慢跑專項準備活動：韌帶拉伸、活動各關(guān)節(jié)練習形式：二列橫隊成體操隊形，徒手操練習二基本部分復習控球推、拉控球216。 組織指導練習語言激勵和提示動作要領(lǐng)：踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm處，膝微屈，腳趾指向出球方向。 布置作業(yè)216。 體育委員整隊，報告人數(shù)216。 語言激勵和提示認真聽講積極動腦思考組織：散點練習教法：巡場指導控球各種控球216。 領(lǐng)做放松活動216。 點名216。 組織指導練習216。 安排學生回收器材216。 組織：216。 組織指導練習216。 領(lǐng)做放松活動216。 點名216。 語言激勵練習方式：熱身運動：運球慢跑專項準備活動：韌帶拉伸、活動各關(guān)節(jié)隊形：二列橫隊成體操隊形，徒手操練習游戲：接力運傳球練習方法：成二列縱隊，每隊一球，觸球后運球支隊尾從同隊隊員的兩腿間由后向前傳球，前排隊員接到球后同前一名隊員做法。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點216。 安排見習生216。二基本部分復習腳內(nèi)側(cè)長傳球216。 組織指導練習語言激勵和提示胸部停球216。如將球接向兩側(cè)時，身體在觸球的剎那要向出球方向轉(zhuǎn)動，帶動球的變向。 師生問好216。 口令、手勢指揮練習練習方式：熱身運動：運球慢跑專項準備活動：韌帶拉伸、活動各關(guān)節(jié)練習形式：二列橫隊成體操隊形，徒手操練習游戲：運球搶球游戲二基本部分腳背射門和胸部停球216。 組織指導練習216。 安排學生回收器材216。（2）身體的擺動身體擺動是頂球的主要力量來源。（3）頭觸球頭觸球是頂球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，決定頂球的質(zhì)量和效果。（4）擊球后身體平衡頂球后身體姿勢的控制直接影響下一步的行動。轉(zhuǎn)身頂球時，身體稍側(cè)對來球，出球方向一側(cè)支撐腳靠前站位，以便轉(zhuǎn)體發(fā)力。②一人雙手舉球至對方頭高，另一人用額正面、額側(cè)面頂球。⑥連續(xù)用頭頂球，進行排球式的比賽。也可做上步或退步跳起頂球。1．擲界外球技術(shù)分析足球競賽規(guī)則對擲界外球的規(guī)定是：“擲球時，擲球隊員必須面向球場，兩腳均有一部分站立在邊線或邊線外，不得全部離地，用雙手將球從頭后經(jīng)頭頂擲入場內(nèi)”。易犯錯誤：①擲球動作不連貫、雙手用力不一致，造成擲出的球偏轉(zhuǎn)。②擲出的球弧度過大從而影響球的遠度。（圖28）隊員跑空當接應，可根據(jù)臨場情況及防守時隊員的移動情況選擇接應空當，向前插可以達到突破目的，向回跑位接應可以達到控制球的目的。① 行動及時而突然。因此，要養(yǎng)成補射和包抄、跟沖的習慣。