體育舞蹈教案38048-免費(fèi)閱讀
【正文】 。1.（女）800米等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀3分24—3分分38良好3分42—3分58及格4分03—4分23教法：宣布本課任務(wù)，師生問(wèn)好，檢查學(xué)生服裝。 教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 課后記載6課 時(shí) 計(jì) 劃 年級(jí) 班 學(xué)生 第 周 第 節(jié)教材測(cè)驗(yàn)800米和1000米課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)。組織： ○學(xué)法：認(rèn)真完成動(dòng)作、動(dòng)作要做到位，充分活動(dòng)、避免出傷。組織： ○學(xué)法：，并放在指定位置。組織： ○學(xué)法：認(rèn)真配合老師完成所測(cè)項(xiàng)目。測(cè)量身高、體重、肺活量、坐位體前屈。 教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 課后記載3課 時(shí) 計(jì) 劃 年級(jí) 班 學(xué)生 第 周 第 節(jié)教材體能測(cè)驗(yàn)（身高、體重、肺活量、體前屈）課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)1. 提高學(xué)生的心肺功能?；静糠纸Y(jié)束部分30分鐘1. 立臥撐練習(xí)（女35個(gè) 男38個(gè)）2. 靜力性拉伸，在俯背運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，雙手握住腳踝。組織： ○要求：認(rèn)真聽講。，避免出傷。教法：，提出要求。組織： ○要求：認(rèn)真聽講教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷課后記載1課 時(shí) 計(jì) 劃 年級(jí) 班 學(xué)生 第 周 第 節(jié)教材體能恢復(fù)，立定跳遠(yuǎn)課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展心肺功能。要求：充分放松、體會(huì)柔和美的動(dòng)作。教法：1. 教師邊示范、邊講解。4. 建立和諧的人際關(guān)系。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)開始部分準(zhǔn)備部分2分鐘10分鐘1. 整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2. 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動(dòng)作。基本部分結(jié)束部分30分鐘3分鐘介紹體育舞蹈的特點(diǎn)、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、要求。，體驗(yàn)突破自己的成就感?；静糠纸Y(jié)束部分30分鐘3分鐘1. 蹲起練習(xí)（女310個(gè)，男子315）2. 蛙跳練習(xí)（315m）接力形式3. 立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（每人2次）教法：，邊示范邊講解應(yīng)注意的問(wèn)題，以及應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。 教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 課后記載2課 時(shí) 計(jì) 劃 年級(jí) 班 學(xué)生 第 周 第 節(jié)教材發(fā)展下肢力量及柔韌素質(zhì)課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)。熱身運(yùn)動(dòng)—600米①頭部運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④俯背運(yùn)動(dòng)⑤腿部運(yùn)動(dòng)⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教法：宣布本課任務(wù)檢查學(xué)生著裝。3. 背人接力（215m）教法：，邊示范邊講解，使學(xué)生形成動(dòng)作表象。2. 增強(qiáng)學(xué)生的自信心和拼搏精神。坐位體前屈等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)（男）：?jiǎn)挝唬ɡ迕祝﹥?yōu)秀（—）良好（—）及格（—）不及格（—）教法：宣布本課的任務(wù)。組織： ○學(xué)法：。基本部分結(jié)束部分30分鐘教法：1. 把學(xué)生分成四組
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