【正文】 認識需要是小學生的主導需要，表現(xiàn)為由低級向高級發(fā)展的趨勢?？傊?，開展心理健康教育是實施素質(zhì)教育的一個必不可少的環(huán)節(jié)。其次，架起愛的橋梁，使他們感受到同學、老師的信任與溫暖。心理咨詢與心理治療就是專門的渠道?！痹谥蟮恼勗捴兴指艺f了這樣的一段話：“其實我特別想讓我爸肯定我，我記得他就鼓勵過我一次，那就是在考高中的時候，我考上了重點高中，并且在班級中排第一。從學校方面來看，高考升學的壓力，頻繁的考試，學生分數(shù)的排名等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷入緊張焦慮和擔憂挫折等等不平衡狀態(tài)之中。所以處理早戀問題不能一蹴而就，而要經(jīng)過持久地、細心地工作，才能達到教育的效果。有些學校和家長談戀色變是沒有必要的。父母應該和孩子―起分析，把該門學科的學習目標從易到難進行分解，一旦孩子達到制訂的學習目標，學習有了進步，家長就要及時給予鼓勵、表揚，這樣孩子對“薄弱學科”的信心就會隨之增強；幫助孩子做好積極的心理準備。問題分析：莉莉的問題就是出現(xiàn)了嚴重的“偏科”現(xiàn)象。自己在某一方面或某一門學科有特長，要積極在教師、同學們面前展示出來，從而得到老師、同學的肯定與鼓勵，增強自信，并且會下決心把自己的薄弱學科努力學好；第三、為自己樹立榜樣。第三個階段是學生要面臨期中考試，這個階段家長和學生也將會承受一次心理壓力。家長可以告訴孩子，如果老師真的有什么錯誤，可以在課后通過匿名紙條的方式傳達給老師，不要上課的時候站起來爭辯，這樣既不禮貌也耽誤了大家的時間。小學的孩子往往對教師充滿了敬畏和敬仰，而到了中學以后，很多孩子都以為自己長大了，他們逐步學會了自己獨立思考，獨立尋找解決問題的辦法，不再像小學生那樣盲目地順從老師了。參加集體活動一方面能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，讓別的同學很快認識自己，接納自己，另一方面可以結交到新的朋友，讓朋友經(jīng)常幫助、提醒自己，長期下來，就會很輕松的適應初中的生活；其次，對新的變化、新的問題要勇敢地面對，主動去適應新環(huán)境，自己解決不了的可以向父母或老師求助，讓他們告訴你哪些方面需要改進；第三，常給自己積極的暗示，每天可以不定時地對自己說“我很快樂”、“我很幸?！?、“我又進步了”之類的積極話語。成績不好的學生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊中學生常見心理問題解決方法中學生心理問題狀況一：初中生入學不能適應典型案例：初一新生曉強在去年入學不到兩個月的時間里，多次和同學動手打架，但原因卻往往是一兩句不投機的話，或同學間無意的碰撞。放任的情緒往往又會影響同學之間的友愛和團結。中學生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學初中一年級教育實習，下課的時候與同學們聊天，同學們都圍著我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。 6．厭學心理 厭學是學生對學校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。而他們內(nèi)心卻感到孤獨。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。這個時期的中學生正處在個體發(fā)展的特殊時期, 是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學習的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。 　[2]陳永勝。（五）建立約束機制，加速“轉(zhuǎn)軌”進程在素質(zhì)教育中，應建立包括獨立的心理素質(zhì)教育目標在內(nèi)的考核學生全面發(fā)展的評估體系，要用心理素質(zhì)教育的指標引導、規(guī)范學校的辦學行為，建立教師評估以及教育質(zhì)量評估的監(jiān)測保障機制。優(yōu)化課程結構包含兩個方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟與社會發(fā)展對人的基本素質(zhì)的需求，充實并豐富選修課和活動課的內(nèi)容；二是刪減目前中學教材的某些內(nèi)容，降低某些要求。筆者認為，現(xiàn)階段，中學可開設一個學年的心理輔導課，使學生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標準，掌握出現(xiàn)心理健康問題時的解脫方法。所以，教師要熱愛學生，做學生的知心朋友。學校領導要用素質(zhì)教育的要求規(guī)范教師，為教師提供掌握心理素質(zhì)教育專業(yè)技術的進修機會，提高教師的業(yè)務素質(zhì)，推進學生的心理素質(zhì)教育。他們的心理成長速度遠遠跟不上生理的成長步伐。這個時期，中學生要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑、矛盾和挑戰(zhàn)，最突出的是對異性的好奇心和神秘感。學生要上網(wǎng)是天經(jīng)地義的事情，任何人都無法阻止。有的學生甚至完全無心學習。這種離異家庭的學生在每個學校都占有一定的比例，而這些學生中很多會成為“問題少年”。（一）家庭原因（教育目標不適當、教育方法不正確、父母身教缺失、家庭經(jīng)濟貧困、家庭結構裂變等）孩子的第一位老師就是自己的父母，家庭教育對孩子的心理發(fā)展起著至關重要的作用。求享樂、圖安逸、擺闊氣、高消費的不良風氣在學生中越來越嚴重。在極端情況下，有些學生甚至會發(fā)生傷害、殺人等攻擊性和破壞性行為。其顯露的主要行為表現(xiàn)有：（1）對別人加以惡意中傷。據(jù)筆者調(diào)查，中學生的孤獨大致有以下幾種情況：（1）境遇型的孤獨。（一）自卑心理 部分中學生由于學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多于表揚、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。第三，請專業(yè)咨詢師進行心理治療。第一，教師和家長要注意對中小學生的溝通和交流。二是學校環(huán)境的影響。抑郁以長時期持續(xù)性情緒低下為主要特點，對一切事物缺乏興趣，缺乏自信，情緒壓抑，全身無力，懶散少動，記憶力、注意力下降，思考困難。還可以進行行為訓練，如坐前面的位子以突出自己，學會微笑，正視別人等。第一，引導中小學生正確認識自己。二是學生個體因素。顯性表現(xiàn)是把自卑心理表現(xiàn)得直觀、明顯，也是我們慣?？匆姷模[性表現(xiàn)是把自卑心理掩藏起來，表現(xiàn)出孤傲、桀驁不馴。中小學生的模仿能力很強，很容易受到外界環(huán)境的影響，因此，需要創(chuàng)設良好的家庭環(huán)境、學校環(huán)境，讓他們在健康的環(huán)境中成長。趙建華《小學生攻擊性行為的心理分析及對策研究》，《心理科學》2005年第4期，第965~968頁在攻擊的方式上，也有顯著的性別差異，男孩較喜歡使用直接的身體攻擊，而女孩則喜歡采用言語形式的攻擊，而且年齡較大的女孩更多地采用間接的攻擊，但在直接的言語攻擊方面沒有顯著的性別差異。學會這種移情的技術，有助于消除學生的嫉妒心理，正視他人的成功。因此，我們要教育學生正確看待失敗，在失敗中肯定自我價值，在失敗中總結經(jīng)驗教訓，在失敗中挖掘自我優(yōu)勢和潛力。歐陽文珍《嫉妒心理及其內(nèi)隱性研究》，《心理科學》2000年第4期，第446~449頁有時由于中小學生的知識面過于狹窄，或?qū)Ξ斍鞍l(fā)生的事情知道得太少，從而在跟人交往時往往不知道說什么，因跟大家沒有共同語言而感到緊張，進而造成社交恐懼。社交恐懼有多種具體表現(xiàn)：與人見面時害怕，臉紅；見人時感到表情不自然，表情異樣、害怕；與他人對視時異常緊張，或不敢與他人對視；在他人面前走路時，怕自己姿勢不好看而被嘲笑和輕視等?？荚囈惨粯樱诳荚囍袥]有考好是常見的事情。第三，掌握一些必要的心理調(diào)節(jié)方法。避免考前睡眠不足、疾病發(fā)作和疲勞過度。我們要根據(jù)考試的要求，認真復習功課。（三）考試焦慮癥第三，使用一些專業(yè)方法，如系統(tǒng)脫敏法，開始時讓學生在校的時間短些，然后慢慢延長在校時間，在這個過程中，教師和同學要多關心、鼓勵他們。但要完全消除厭學心理還要輔以其他干預手段。第二，制訂合適的教學目標和學習目標，讓更多的學生體驗到成功。課業(yè)負擔重，孩子們沒有時間玩耍，長期睡眠不足，久而久之產(chǎn)生了害怕學習，繼而厭惡學習的心理。很多中小學生在學校的學習成績不好，經(jīng)常在學業(yè)上經(jīng)歷失敗，從而缺少成功的體驗，缺乏激勵，失去了學習的動力。據(jù)初步調(diào)查，中學生厭學者約占34．3%。使親子關系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚其所長；用其所為,促其所成。對全體學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發(fā)展。3．學校教育管理因素調(diào)查中顯示：“受到過騷擾”的初中占68%，高中占37%；羨慕那些不用學習，而自由自在的人”初中占38%，高中占22%?！澳軌蛟诩抑袝乘浴钡膬H占41左右。4．家庭分裂的創(chuàng)傷。特別是個體經(jīng)營或利用業(yè)余時間從事“第二產(chǎn)業(yè)”的父母，時 常要求子女前去助工或有意無意的灌輸“拜金主義”的思想，宣傳學習無用。家庭中的生活是否和諧，對自己孩子能否正確的引導和教育、能否有效的和孩子進行思想上的溝通，是學生健康成長的基礎和保證。逆反心理：一些學生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。：這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。（三）情感類問題3．自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。當人們預期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產(chǎn)生焦慮反應，這種焦慮反應是帶有普遍性的正常的適應性反應。11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。給學生對待學習的興趣和態(tài)度帶來消極的影響。完滿和諧的家庭生活，有利于孩子的健康發(fā)展。（三）學校教育也是培養(yǎng)學生健康心理、個性特點的重要環(huán)節(jié)之一。在片面追求升學率的指導思想影響下，學校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術，采取了一些違反學生心理健康原則的教育方法、教學手段和教育措施。，課堂教學是素質(zhì)教育的主渠道，也是培養(yǎng)學生良好的學習心理素質(zhì)的主渠道。農(nóng)村初中生有厭學行為的學生人數(shù)超過一半。三是家庭環(huán)境不良。有的學生很難達到教師和家長的學習標準，因而產(chǎn)生厭學情緒。對于不同學習能力的學生，可根據(jù)學生的實際情況制訂不同層次的學習目標。傅安球、聶晶等《中學生厭學心理及其干預與學習效率的相關研究》，《心理科學》2002年第1期，第22~23頁（二）學校恐怖癥學?？植腊Y在兒童和青少年中常見，指由于存在各種不良心理因素，使學生害怕上學，害怕學習，害怕學校和教師或相關情境，伴有恐怖心理和身心癥狀，故又稱恐學癥學校恐怖癥患者有三個特征。學校恐怖癥的形成原因比較復雜。第一，了解病因，進行嚴格的診斷，并使治療措施具有針對性。再如暴露療法，對于害怕學校的學生，采取措施強制將其留在學校，隨時間的延長，他們也會慢慢調(diào)整好心態(tài)?？荚嚱箲]癥的表現(xiàn)是冒汗、心悸、腹瀉、尿頻、抑郁、肌肉緊繃、口干舌燥等，這些癥狀往往是因考試壓力而引起的，在考試前幾天和考試時表現(xiàn)尤為明顯，考試結束后逐漸減輕或不治自愈。因為掌握扎實的知識、技能是減弱緊張程度，防止怯場的基本方法。大腦長時間工作會產(chǎn)生疲勞，使得對各種刺激產(chǎn)生的興奮性大為降低，從而使人感到腦子昏沉沉，無法在應考時集中注意力。如腹式呼吸訓練，取舒服坐姿，仰臥亦可，吸氣時小腹鼓起，呼氣時小腹復原，利用小腹的起伏進行呼吸，呼吸深而慢。正確對待考試挫折，重要的是對考試挫折正確歸因，尋找到考試失敗的原因在哪里，然后對癥下藥，在學習過程中按照上述方法不斷調(diào)節(jié)自己。解決中小學生的社交恐懼問題，我們可以從以下幾方面入手。因此，中小學生除了學好書本知識外，還可以多讀一些課外書籍、報刊，廣泛地吸收各方面的知識，在社交場合就可以毫無困難地表達自己的意見，也能幫助自己樹立自信，克服羞怯。（二）嫉妒心理嫉妒是學生中普遍存在著的一種不良的心理現(xiàn)象，不僅后進生有，就是在學習成績居于上游的所謂優(yōu)等生中也是普遍存在的。擁有了自信，對待他人的成功就多了一份豁達寬容，也讓自己獲得了努力的空間。黃遠春《青少年嫉妒心理特點及其教育對策》，《西昌師范高等?？茖W校學報》2002年第2期，第62~64頁這表明，兒童攻擊行為的性別差異因攻擊行為的類型和兒童的年齡、身心發(fā)展階段的不同而表現(xiàn)出不同的模式。第二，教給中小學生一些調(diào)節(jié)策略，提高他們的自我控制能力。由于學生心理發(fā)育不成熟，經(jīng)驗太少，處理問題的能力較差，經(jīng)常感覺到受挫，因而會否定自己，總是看到自己的缺點和不足之處，最終導致自卑心理的產(chǎn)生。要引導他們善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，同時應認識到人不是盡善盡美、無可挑剔的。抑郁有“懶、呆、變、憂、慮”五大特征。學生的學習成績與抑郁有著顯著的相關。教師和家庭的支持作為個體應對壓力的一種重要資源，對個體積極面對困難，克服心理障礙有著不可忽視的作用。主要有認知療法、心理分析療法、環(huán)境療法等。于是自認為無藥可救、低人一等，變得心灰意懶、萎摩不振、自暴自棄、消極頹廢。因為家庭遷移、升學、轉(zhuǎn)學，一旦置身于一個陌生的環(huán)境中，由于適應能力較差，缺乏主動交往的能力和意向，便成為一名孤獨者；（2）自我封閉型的孤獨。他們或把抱怨指向別人，或想方設法攻擊對方，或千方百計把跑在前面的人拉下來，以保持與自己“同步”，或甩在自己的后面；（2）以“我”為中心。（五）懼怕心理懼怕可以說是人類情緒之冠，往往會決定一個人一生的命運，甚至會影響社會和歷史的發(fā)展進程。不少學生認為“享樂主義是社會發(fā)展到今天的必然結果”；認為“艱苦奮斗是上一輩人的事情，與我們這一代人毫不相干。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)，在中學階段，家長一心指望孩子各科考高分，不顧子女的心理發(fā)展水平和智力能力，忘記了德、智、體、美全面發(fā)展的目標。（二）學校原因（學生學業(yè)負擔過重、教師素質(zhì)問題、學?？茖W管理問題）當前，由于不少中學還未很好地實行從“應試教育”到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，有些學校只關心學生的文化考試成績。網(wǎng)絡對學生的影響日益嚴重，網(wǎng)絡是把雙刃劍。校內(nèi)不能完全滿足他們的上網(wǎng)欲望，學生就往校外跑，導致學生逃學比例的增加。由于他們個性心理發(fā)展和認識能力還很不成熟，所以那些“紙條戀愛”、“狂熱初戀”只不過是朦朧狀態(tài)下的沖動性和盲目性的表現(xiàn)。我們的教育，包括社會教育、家庭教育、學校教育都還沒有提前跟上孩子的成