【正文】 認(rèn)識需要是小學(xué)生的主導(dǎo)需要，表現(xiàn)為由低級向高級發(fā)展的趨勢?？傊?，開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個必不可少的環(huán)節(jié)。其次，架起愛的橋梁，使他們感受到同學(xué)、老師的信任與溫暖。心理咨詢與心理治療就是專門的渠道?！痹谥蟮恼勗捴兴指艺f了這樣的一段話：“其實(shí)我特別想讓我爸肯定我，我記得他就鼓勵過我一次，那就是在考高中的時候，我考上了重點(diǎn)高中，并且在班級中排第一。從學(xué)校方面來看，高考升學(xué)的壓力，頻繁的考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)的排名等等，導(dǎo)致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學(xué)生無休止地陷入緊張焦慮和擔(dān)憂挫折等等不平衡狀態(tài)之中。所以處理早戀問題不能一蹴而就，而要經(jīng)過持久地、細(xì)心地工作，才能達(dá)到教育的效果。有些學(xué)校和家長談戀色變是沒有必要的。父母應(yīng)該和孩子―起分析，把該門學(xué)科的學(xué)習(xí)目標(biāo)從易到難進(jìn)行分解，一旦孩子達(dá)到制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)有了進(jìn)步，家長就要及時給予鼓勵、表揚(yáng)，這樣孩子對“薄弱學(xué)科”的信心就會隨之增強(qiáng)；幫助孩子做好積極的心理準(zhǔn)備。問題分析：莉莉的問題就是出現(xiàn)了嚴(yán)重的“偏科”現(xiàn)象。自己在某一方面或某一門學(xué)科有特長，要積極在教師、同學(xué)們面前展示出來，從而得到老師、同學(xué)的肯定與鼓勵，增強(qiáng)自信，并且會下決心把自己的薄弱學(xué)科努力學(xué)好；第三、為自己樹立榜樣。第三個階段是學(xué)生要面臨期中考試，這個階段家長和學(xué)生也將會承受一次心理壓力。家長可以告訴孩子，如果老師真的有什么錯誤，可以在課后通過匿名紙條的方式傳達(dá)給老師，不要上課的時候站起來爭辯，這樣既不禮貌也耽誤了大家的時間。小學(xué)的孩子往往對教師充滿了敬畏和敬仰，而到了中學(xué)以后，很多孩子都以為自己長大了，他們逐步學(xué)會了自己獨(dú)立思考，獨(dú)立尋找解決問題的辦法，不再像小學(xué)生那樣盲目地順從老師了。參加集體活動一方面能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，讓別的同學(xué)很快認(rèn)識自己，接納自己，另一方面可以結(jié)交到新的朋友，讓朋友經(jīng)常幫助、提醒自己，長期下來，就會很輕松的適應(yīng)初中的生活；其次，對新的變化、新的問題要勇敢地面對，主動去適應(yīng)新環(huán)境，自己解決不了的可以向父母或老師求助，讓他們告訴你哪些方面需要改進(jìn)；第三，常給自己積極的暗示，每天可以不定時地對自己說“我很快樂”、“我很幸?！?、“我又進(jìn)步了”之類的積極話語。成績不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊中學(xué)生常見心理問題解決方法中學(xué)生心理問題狀況一：初中生入學(xué)不能適應(yīng)典型案例：初一新生曉強(qiáng)在去年入學(xué)不到兩個月的時間里，多次和同學(xué)動手打架，但原因卻往往是一兩句不投機(jī)的話，或同學(xué)間無意的碰撞。放任的情緒往往又會影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)。中學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級教育實(shí)習(xí)，下課的時候與同學(xué)們聊天，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。 6．厭學(xué)心理 厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。而他們內(nèi)心卻感到孤獨(dú)。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期, 是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。 　[2]陳永勝。（五）建立約束機(jī)制，加速“轉(zhuǎn)軌”進(jìn)程在素質(zhì)教育中，應(yīng)建立包括獨(dú)立的心理素質(zhì)教育目標(biāo)在內(nèi)的考核學(xué)生全面發(fā)展的評估體系，要用心理素質(zhì)教育的指標(biāo)引導(dǎo)、規(guī)范學(xué)校的辦學(xué)行為，建立教師評估以及教育質(zhì)量評估的監(jiān)測保障機(jī)制。優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)包含兩個方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展對人的基本素質(zhì)的需求，充實(shí)并豐富選修課和活動課的內(nèi)容；二是刪減目前中學(xué)教材的某些內(nèi)容，降低某些要求。筆者認(rèn)為，現(xiàn)階段，中學(xué)可開設(shè)一個學(xué)年的心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，掌握出現(xiàn)心理健康問題時的解脫方法。所以，教師要熱愛學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要用素質(zhì)教育的要求規(guī)范教師，為教師提供掌握心理素質(zhì)教育專業(yè)技術(shù)的進(jìn)修機(jī)會，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)教育。他們的心理成長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上生理的成長步伐。這個時期，中學(xué)生要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑、矛盾和挑戰(zhàn)，最突出的是對異性的好奇心和神秘感。學(xué)生要上網(wǎng)是天經(jīng)地義的事情，任何人都無法阻止。有的學(xué)生甚至完全無心學(xué)習(xí)。這種離異家庭的學(xué)生在每個學(xué)校都占有一定的比例，而這些學(xué)生中很多會成為“問題少年”。（一）家庭原因（教育目標(biāo)不適當(dāng)、教育方法不正確、父母身教缺失、家庭經(jīng)濟(jì)貧困、家庭結(jié)構(gòu)裂變等）孩子的第一位老師就是自己的父母，家庭教育對孩子的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。求享樂、圖安逸、擺闊氣、高消費(fèi)的不良風(fēng)氣在學(xué)生中越來越嚴(yán)重。在極端情況下，有些學(xué)生甚至?xí)l(fā)生傷害、殺人等攻擊性和破壞性行為。其顯露的主要行為表現(xiàn)有：（1）對別人加以惡意中傷。據(jù)筆者調(diào)查，中學(xué)生的孤獨(dú)大致有以下幾種情況：（1）境遇型的孤獨(dú)。（一）自卑心理 部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。第三，請專業(yè)咨詢師進(jìn)行心理治療。第一，教師和家長要注意對中小學(xué)生的溝通和交流。二是學(xué)校環(huán)境的影響。抑郁以長時期持續(xù)性情緒低下為主要特點(diǎn)，對一切事物缺乏興趣，缺乏自信，情緒壓抑，全身無力，懶散少動，記憶力、注意力下降，思考困難。還可以進(jìn)行行為訓(xùn)練，如坐前面的位子以突出自己，學(xué)會微笑，正視別人等。第一，引導(dǎo)中小學(xué)生正確認(rèn)識自己。二是學(xué)生個體因素。顯性表現(xiàn)是把自卑心理表現(xiàn)得直觀、明顯，也是我們慣?？匆姷模[性表現(xiàn)是把自卑心理掩藏起來，表現(xiàn)出孤傲、桀驁不馴。中小學(xué)生的模仿能力很強(qiáng)，很容易受到外界環(huán)境的影響，因此，需要創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境，讓他們在健康的環(huán)境中成長。趙建華《小學(xué)生攻擊性行為的心理分析及對策研究》，《心理科學(xué)》2005年第4期，第965~968頁在攻擊的方式上，也有顯著的性別差異，男孩較喜歡使用直接的身體攻擊，而女孩則喜歡采用言語形式的攻擊，而且年齡較大的女孩更多地采用間接的攻擊，但在直接的言語攻擊方面沒有顯著的性別差異。學(xué)會這種移情的技術(shù)，有助于消除學(xué)生的嫉妒心理，正視他人的成功。因此，我們要教育學(xué)生正確看待失敗，在失敗中肯定自我價值，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在失敗中挖掘自我優(yōu)勢和潛力。歐陽文珍《嫉妒心理及其內(nèi)隱性研究》，《心理科學(xué)》2000年第4期，第446~449頁有時由于中小學(xué)生的知識面過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少，從而在跟人交往時往往不知道說什么，因跟大家沒有共同語言而感到緊張，進(jìn)而造成社交恐懼。社交恐懼有多種具體表現(xiàn)：與人見面時害怕，臉紅；見人時感到表情不自然，表情異樣、害怕；與他人對視時異常緊張，或不敢與他人對視；在他人面前走路時，怕自己姿勢不好看而被嘲笑和輕視等?？荚囈惨粯?，在考試中沒有考好是常見的事情。第三，掌握一些必要的心理調(diào)節(jié)方法。避免考前睡眠不足、疾病發(fā)作和疲勞過度。我們要根據(jù)考試的要求，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課。（三）考試焦慮癥第三，使用一些專業(yè)方法，如系統(tǒng)脫敏法，開始時讓學(xué)生在校的時間短些，然后慢慢延長在校時間，在這個過程中，教師和同學(xué)要多關(guān)心、鼓勵他們。但要完全消除厭學(xué)心理還要輔以其他干預(yù)手段。第二，制訂合適的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓更多的學(xué)生體驗(yàn)到成功。課業(yè)負(fù)擔(dān)重，孩子們沒有時間玩耍，長期睡眠不足，久而久之產(chǎn)生了害怕學(xué)習(xí)，繼而厭惡學(xué)習(xí)的心理。很多中小學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常在學(xué)業(yè)上經(jīng)歷失敗，從而缺少成功的體驗(yàn)，缺乏激勵，失去了學(xué)習(xí)的動力。據(jù)初步調(diào)查，中學(xué)生厭學(xué)者約占34．3%。使親子關(guān)系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚(yáng)其所長；用其所為,促其所成。對全體學(xué)生進(jìn)行正面的心理健康教育，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。3．學(xué)校教育管理因素調(diào)查中顯示：“受到過騷擾”的初中占68%，高中占37%；羨慕那些不用學(xué)習(xí)，而自由自在的人”初中占38%，高中占22%?！澳軌蛟诩抑袝乘浴钡膬H占41左右。4．家庭分裂的創(chuàng)傷。特別是個體經(jīng)營或利用業(yè)余時間從事“第二產(chǎn)業(yè)”的父母，時 常要求子女前去助工或有意無意的灌輸“拜金主義”的思想，宣傳學(xué)習(xí)無用。家庭中的生活是否和諧，對自己孩子能否正確的引導(dǎo)和教育、能否有效的和孩子進(jìn)行思想上的溝通，是學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)和保證。逆反心理：一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的、復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。：這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。（三）情感類問題3．自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，把個人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強(qiáng)的報復(fù)心理。當(dāng)人們預(yù)期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，這種焦慮反應(yīng)是帶有普遍性的正常的適應(yīng)性反應(yīng)。11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。給學(xué)生對待學(xué)習(xí)的興趣和態(tài)度帶來消極的影響。完滿和諧的家庭生活，有利于孩子的健康發(fā)展。（三）學(xué)校教育也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理、個性特點(diǎn)的重要環(huán)節(jié)之一。在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取了一些違反學(xué)生心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施。，課堂教學(xué)是素質(zhì)教育的主渠道，也是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的主渠道。農(nóng)村初中生有厭學(xué)行為的學(xué)生人數(shù)超過一半。三是家庭環(huán)境不良。有的學(xué)生很難達(dá)到教師和家長的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，因而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對于不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制訂不同層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)。傅安球、聶晶等《中學(xué)生厭學(xué)心理及其干預(yù)與學(xué)習(xí)效率的相關(guān)研究》，《心理科學(xué)》2002年第1期，第22~23頁（二）學(xué)?？植腊Y學(xué)?？植腊Y在兒童和青少年中常見，指由于存在各種不良心理因素，使學(xué)生害怕上學(xué)，害怕學(xué)習(xí)，害怕學(xué)校和教師或相關(guān)情境，伴有恐怖心理和身心癥狀，故又稱恐學(xué)癥學(xué)?？植腊Y患者有三個特征。學(xué)?？植腊Y的形成原因比較復(fù)雜。第一，了解病因，進(jìn)行嚴(yán)格的診斷，并使治療措施具有針對性。再如暴露療法，對于害怕學(xué)校的學(xué)生，采取措施強(qiáng)制將其留在學(xué)校，隨時間的延長，他們也會慢慢調(diào)整好心態(tài)?？荚嚱箲]癥的表現(xiàn)是冒汗、心悸、腹瀉、尿頻、抑郁、肌肉緊繃、口干舌燥等，這些癥狀往往是因考試壓力而引起的，在考試前幾天和考試時表現(xiàn)尤為明顯，考試結(jié)束后逐漸減輕或不治自愈。因?yàn)檎莆赵鷮?shí)的知識、技能是減弱緊張程度，防止怯場的基本方法。大腦長時間工作會產(chǎn)生疲勞，使得對各種刺激產(chǎn)生的興奮性大為降低，從而使人感到腦子昏沉沉，無法在應(yīng)考時集中注意力。如腹式呼吸訓(xùn)練，取舒服坐姿，仰臥亦可，吸氣時小腹鼓起，呼氣時小腹復(fù)原，利用小腹的起伏進(jìn)行呼吸，呼吸深而慢。正確對待考試挫折，重要的是對考試挫折正確歸因，尋找到考試失敗的原因在哪里，然后對癥下藥，在學(xué)習(xí)過程中按照上述方法不斷調(diào)節(jié)自己。解決中小學(xué)生的社交恐懼問題，我們可以從以下幾方面入手。因此，中小學(xué)生除了學(xué)好書本知識外，還可以多讀一些課外書籍、報刊，廣泛地吸收各方面的知識，在社交場合就可以毫無困難地表達(dá)自己的意見，也能幫助自己樹立自信，克服羞怯。（二）嫉妒心理嫉妒是學(xué)生中普遍存在著的一種不良的心理現(xiàn)象，不僅后進(jìn)生有，就是在學(xué)習(xí)成績居于上游的所謂優(yōu)等生中也是普遍存在的。擁有了自信，對待他人的成功就多了一份豁達(dá)寬容，也讓自己獲得了努力的空間。黃遠(yuǎn)春《青少年嫉妒心理特點(diǎn)及其教育對策》，《西昌師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報》2002年第2期，第62~64頁這表明，兒童攻擊行為的性別差異因攻擊行為的類型和兒童的年齡、身心發(fā)展階段的不同而表現(xiàn)出不同的模式。第二，教給中小學(xué)生一些調(diào)節(jié)策略，提高他們的自我控制能力。由于學(xué)生心理發(fā)育不成熟，經(jīng)驗(yàn)太少，處理問題的能力較差，經(jīng)常感覺到受挫，因而會否定自己，總是看到自己的缺點(diǎn)和不足之處，最終導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。要引導(dǎo)他們善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，同時應(yīng)認(rèn)識到人不是盡善盡美、無可挑剔的。抑郁有“懶、呆、變、憂、慮”五大特征。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與抑郁有著顯著的相關(guān)。教師和家庭的支持作為個體應(yīng)對壓力的一種重要資源，對個體積極面對困難，克服心理障礙有著不可忽視的作用。主要有認(rèn)知療法、心理分析療法、環(huán)境療法等。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意懶、萎摩不振、自暴自棄、消極頹廢。因?yàn)榧彝ミw移、升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)，一旦置身于一個陌生的環(huán)境中，由于適應(yīng)能力較差，缺乏主動交往的能力和意向，便成為一名孤獨(dú)者；（2）自我封閉型的孤獨(dú)。他們或把抱怨指向別人，或想方設(shè)法攻擊對方，或千方百計(jì)把跑在前面的人拉下來，以保持與自己“同步”，或甩在自己的后面；（2）以“我”為中心。（五）懼怕心理懼怕可以說是人類情緒之冠，往往會決定一個人一生的命運(yùn)，甚至?xí)绊懮鐣蜌v史的發(fā)展進(jìn)程。不少學(xué)生認(rèn)為“享樂主義是社會發(fā)展到今天的必然結(jié)果”；認(rèn)為“艱苦奮斗是上一輩人的事情，與我們這一代人毫不相干。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)，在中學(xué)階段，家長一心指望孩子各科考高分，不顧子女的心理發(fā)展水平和智力能力，忘記了德、智、體、美全面發(fā)展的目標(biāo)。（二）學(xué)校原因（學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重、教師素質(zhì)問題、學(xué)?？茖W(xué)管理問題）當(dāng)前，由于不少中學(xué)還未很好地實(shí)行從“應(yīng)試教育”到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，有些學(xué)校只關(guān)心學(xué)生的文化考試成績。網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的影響日益嚴(yán)重，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍。校內(nèi)不能完全滿足他們的上網(wǎng)欲望，學(xué)生就往校外跑，導(dǎo)致學(xué)生逃學(xué)比例的增加。由于他們個性心理發(fā)展和認(rèn)識能力還很不成熟，所以那些“紙條戀愛”、“狂熱初戀”只不過是朦朧狀態(tài)下的沖動性和盲目性的表現(xiàn)。我們的教育，包括社會教育、家庭教育、學(xué)校教育都還沒有提前跟上孩子的成