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保護眼睛預(yù)防近視演講稿范文三篇-免費閱讀

2025-05-08 01:47 上一頁面

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【正文】 如果通過上述處理,仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應(yīng)休息,看遠處10—15分鐘。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺,多么可怕!??所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:??三個要:??一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;??二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,或者向遠處眺望一會兒;??三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。??同學(xué)們,你們記住了嗎???老師的講話就到這里。??另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。 ?? 保護眼睛預(yù)防近視演講稿1??尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:??大家好!??今天陽光明媚,用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。??還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)
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