最新請照顧好我們的眼睛演講稿范文-免費閱讀
【正文】 ??。??研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。??四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。保護自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。??我知道現(xiàn)在的我們，學習緊張，考試不間斷。一會兒又在電視前呆了一個晚上。社會的發(fā)展等一系列的原因。有一雙明亮的眼睛。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢?當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。要做到眼里書一尺??每天除了睡覺外，也要花一點時間閉上眼。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的39。為此，我建議大家做到如下幾點：??一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1