個讓生活更好的點子-免費閱讀
【正文】 （ROSE雜志） 49 快樂為元氣之本－－能讓妳快樂的事情同樣能激發(fā)妳的能量，每個月在月初的時候，就為自己預先安排至少2件快樂的事，譬如吃一頓美味的意大利餐、趕看一次夕陽、來一次SPA、把腳指甲涂得性感兮兮……。透過旅行可以找到許多意料之外的答案，希臘、西班牙、日本這些異地對她都有許多不同的啟發(fā)，找到繼續(xù)快樂活著的理由。但是一個人至少應該有1種收藏癖好，讓妳可以從中得到安慰和樂趣，也可使朋友到妳家拜訪時，不至于太無聊而顯得尷尬。（劉臺芬） 35 旅行－－特別是海島度假，對于1個星期的假期來說，海島最是恰當，只不過在住宿上有些特別的要求，例如她喜歡去住些特別昂貴、有特色的度假別墅，好好享受一下?！?星期 背起行囊， 接受變化帶來的樂趣 （換個地方住，有時候就換了不同的心情。（吳淡如） 26 充電－－除了把家里設(shè)計打理得舒舒服服，藏書并有5,000套以上，1個月至少吸收翻看30本以上的書籍、雜志，每半個月還會將收藏的書籍、雜志整理出來送人，娛樂類的送給大樓管理員、知識類的即分送給學生。（ROSE雜志） （吳淡如） 19 欣賞歌劇－－除了在臺北接觸藝文活動，也可以找機會接觸參與紐約豐富活躍的藝術(shù)活動，歌劇就是他最喜歡的一種。（李欣頻） 14 閱讀－－如果有1小時的空閑，選擇隨手抓本身邊的書或雜志，就可馬上進入閱讀的樂趣里，忘掉不快。有時妳可能會想象10年后，發(fā)財了可以買部保時捷跑車，或者出國拉皮，以后變成松山島菜菜子之類的，但是其實想象眼前的我，就是躺在沙灘上的珍妮弗羅培茲豈不是更妙？（成英姝） 08 喝喝水——去喝一大杯水，溫的、冷的都好，最好1天找出8個1分鐘，走到茶水間倒杯水，一口飲盡，妳的身體會感到前所未有的清爽。（吳淡如） 05 打電話給朋友——如果心情不好，又只有1分鐘的時間紓解，選擇拿起話筒與朋友聊天，抒發(fā)心中的情緒。 ※1分鐘 改變心境 （1分鐘不算長，但是這1分鐘卻也可能成為轉(zhuǎn)念讓生活更好的關(guān)鍵時刻。）（吳淡如） 06 「不斷與自己溝通」——「不斷與自己溝通」，而且一以貫之。（ROSE雜志） 09 易經(jīng)占卜——遭遇挫折或猶豫彷徨時，利用占卜來做決定，借著占卜的過程，進行自己與自己的對話，之后一切往往更了然于胸。（劉臺芬） 15 「離開現(xiàn)場」－－生活中或工作壓力太大時，「離開現(xiàn)場」不啻為解脫妙方。從懵懂到了解、到與劇中人物起共鳴、深諳歌劇的奧妙堂奧，在其中獲得許多樂趣?！?天 從容解壓 （努力度過充實愉快的1天，就是一種成功。身為廣告人，面對工作上的要求，除了不斷地壓榨腦汁，每天一張開眼睛要做的就是吸收各類
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