【正文】 s!pX mUjRfO cL9H6E2B+y(u%roWlThQ eNbJ8G5D1Aw*t$qY nVkSgPdLaI7F3C0z)vamp。s!pYm UjRfOc L9H6E3B+y(u%roWlTiQeNbJ8G5D1Ax*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)vamp。t!pY mVjRgOdL9I6E3B0y(v%soXlTiQf NbK8H5D2Ax*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)wamp。spXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1zwamp。spXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkT hQeMbJ8G4D1Aw*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)vamp。s!pXm UjRfOc K9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1Aw*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%roWlThQeNbJ8G5D1Aw*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)vamp。t !pYmVjRgOcL9I6E3B 0y(v%roXlT iQfNbK 8G5D2Ax*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)wamp。spXlUiRfNcK 9H5E2A+x(u$rZoWkT hPeMbJ7G4D1zw*t! qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s pXlUiQfNcK 8H5E2A+x*u$rZnWkT hPeMaJ7G4C1zwamp。 ” ? “ 請(qǐng)擦地板。 ” ? “ 比賽暫停。 ” ? “ 你侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。 ” ? “ 重發(fā)球。 ” ? “ 號(hào)場(chǎng)地間歇 5min。 ” ? “ 場(chǎng)點(diǎn) 平 ” 。 ” ? “ 換發(fā)球。如果遇運(yùn)動(dòng)員 “ 違例 ” 時(shí)，裁判員應(yīng)立即報(bào) “ 違例 ” 。當(dāng)?shù)诙l(fā)球員接著發(fā)球時(shí)，在報(bào)分?jǐn)?shù)后接著報(bào) “ 第二發(fā)球 ” ，直至失誤。 ? 裁判員與記分員的配合：裁判員裁決后，記分員方能記錄和顯示場(chǎng)上的比賽分?jǐn)?shù)。任何時(shí)候裁判員都應(yīng)維護(hù)發(fā)球裁判員的宣判。比賽中根據(jù)裁判員的判決顯示得分。 ? 5人裁判制由裁判員、發(fā)球裁判員、記分員各 1人，司線員 2人組成； 7人裁判制有裁判員、發(fā)球裁判員、記分員各 1人，司線員 4人組成； 13或 14人裁判制由裁判員、發(fā)球裁判員各 1人，記分員 1～2人，司線員 10人組成。 ? 6．比賽進(jìn)行中，球應(yīng)在落地之前回?fù)暨^(guò)網(wǎng)，拍子連續(xù)擊球或持球應(yīng)判違例。若確定再賽 5分，則先得 5分者為本局的勝方。第三局（決勝局）比賽時(shí)，一方先得 8分（女子單打?yàn)?6分）時(shí)，交換場(chǎng)地。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員從場(chǎng)地一端線將球用低手充分向前上方擊出，球沿邊線的平行線向前飛出并能落在另一端線內(nèi) 530990毫米之間，則認(rèn)為此球的飛行速度正常。球網(wǎng)中部上沿離地面 ，兩端高為 。因此，羽毛球裁判員要以 “ 嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確 ” 八字方針作為裁判工作的準(zhǔn)則。 ? （四）戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法 ? 。 ? （五）擊球法練習(xí)方法 ? 。 ? （三）發(fā)球技術(shù)練習(xí)方法 ? 、動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)揮拍練習(xí)，領(lǐng)會(huì)、掌握揮拍路線和動(dòng)作。 ? ? 在領(lǐng)會(huì)和基本掌握單個(gè)步法的基礎(chǔ)上，選擇幾個(gè)單個(gè)步法組成一組進(jìn)行綜合性的全場(chǎng)步法練習(xí)；或結(jié)合某種打發(fā)或戰(zhàn)術(shù)的需要把單個(gè)步法組成一組進(jìn)行綜合步法練習(xí)。上網(wǎng)步法要快，以爭(zhēng)得較高的擊球點(diǎn)。 ? ： 側(cè)身對(duì)網(wǎng)，左腳在前右腳在后，重心在右腳；右手屈臂將球拍舉在右肩上，拍面對(duì)網(wǎng)，左手屈肘自然舉起準(zhǔn)備擊球；當(dāng)球下落至接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，胸部舒展，握拍手小臂向后移動(dòng)，肘部自然抬起使球拍后引至頭后，自然伸腕；擊球時(shí)，右腿蹬地，轉(zhuǎn)體收復(fù)協(xié)調(diào)用力，大臂帶動(dòng)小臂送肘上舉，小臂向前 “ 甩 ” 出（帶有內(nèi)旋動(dòng)作），擊球瞬間，手臂幾乎伸直， “ 閃 ” 動(dòng)手腕，用手臂、手腕和手指力量將球擊出。擊球瞬間，拍面正對(duì)出球方向，擊球點(diǎn)在發(fā)球員的右下方。因此，運(yùn)動(dòng)員只有熟練地掌握羽毛球技術(shù)方法，才能在比賽中有目的地采取行動(dòng)和正確合理地處理球，以達(dá)到戰(zhàn)術(shù)上的要求。 ? 眾所周知，羽毛球拍雖輕，僅 120g左右。 ? 羽毛球運(yùn)動(dòng)于 1920年傳入中國(guó)，當(dāng)時(shí)僅在上海、廣州、天津、北京等幾個(gè)大城市的體育館和教會(huì)學(xué)校里有所開(kāi)展，并未舉行過(guò)大規(guī)模的比賽，技術(shù)水平也較落后。此杯由英國(guó)著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員、早年全英羽毛球錦標(biāo)賽女子單打冠軍尤伯女士于１９６５年提供，同年舉辦首屆杯賽。 1893年英國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)成立。在中國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，是當(dāng)今我國(guó)開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的主要健身項(xiàng)目之一。 ? 現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)， 1870年出現(xiàn)了用羽毛、軟木做的球和穿弦的球拍。此杯由曾在國(guó)際羽聯(lián)人第一副主席的喬治 ?湯姆斯先生于１９３９年提供。首屆錦標(biāo)賽于１９７７年在瑞典舉行，１９８３年后改為每?jī)赡昱e行一屆。 ? 羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：不受性別、年齡、身體條件和技術(shù)水平的限制，運(yùn)動(dòng)量可大可小，根據(jù)個(gè)人的身體條件和技術(shù)情況進(jìn)行鍛煉或比賽。同時(shí)，經(jīng)常打羽毛球，還可以培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)，敢于勝利、機(jī)智靈活、沉著果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。 ?２ .反手握拍法 ?反手握拍法是在正手握拍的基礎(chǔ)上，將大拇指伸直用其第一指節(jié)內(nèi)側(cè)頂貼在拍并內(nèi)側(cè)的寬面上，食指收回，與拇指同（或略）高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉(zhuǎn)，中指、無(wú)名指、小指緊握拍柄，拍柄端近靠小指根部。 ? （四）擊球?qū)W習(xí)方法 ? ： ? 側(cè)身對(duì)網(wǎng)，左腳在前右腳在后，重心在右腳；右手屈臂將球拍舉在右肩上，拍面對(duì)網(wǎng)，左手屈肘自然舉起準(zhǔn)備擊球；當(dāng)球下落至接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，胸部舒展，握拍手小臂向后移動(dòng)，肘部自然抬起使球拍后引至頭后，自然伸腕；擊球時(shí)，右腿蹬地，轉(zhuǎn)體收復(fù)協(xié)調(diào)用力，大臂帶動(dòng)小臂送肘上舉，小臂向前 “ 甩 ” 出（帶有內(nèi)旋動(dòng)作），擊球瞬間，手臂幾乎伸直， “ 閃 ” 動(dòng)手腕，用手臂、手腕和手指力量將球擊出。球拍觸球時(shí)拍面前傾向前下方用力，手握緊球拍，擊球點(diǎn)在右肩稍前上方。 ? ，不僅要熟練基本技術(shù)，還要培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)； ? 、多思考的習(xí)慣，并運(yùn)用到訓(xùn)練中去。其二，不規(guī)定球路，進(jìn)行近于比賽實(shí)際的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。 ? （右）場(chǎng)區(qū)用正手、反手把球發(fā)到對(duì)面網(wǎng)前場(chǎng)區(qū)內(nèi)的不同落點(diǎn)。 ? 。 ? ，控制比賽速度。 ? 2．球網(wǎng) ? 標(biāo)準(zhǔn)的球網(wǎng)長(zhǎng) ，寬 76厘米，每個(gè)網(wǎng)孔為 。木托直徑為 2528毫米，托底為圓球形，托外包有白色簿羊皮或類(lèi)似材料制成的皮，羽毛從托面至羽尖長(zhǎng) 6470毫米。 ? （二）、基本規(guī)則 ? 1．羽毛球比賽分單打和雙打。發(fā)出的球應(yīng)落在對(duì)方所在的發(fā)球區(qū)去。加分賽結(jié)束后，記分表上這一局的比分要加上加分賽以前的比分。在比賽時(shí)根據(jù)比賽的性質(zhì)和實(shí)際抽調(diào)的裁判員人數(shù)，由裁判長(zhǎng)確定采用幾人裁判制。 ? 司線裁判員及其職責(zé)：一場(chǎng)比賽設(shè)司線裁判員 2～10名，他們坐在察看線的延長(zhǎng)線外 2m處。若裁判員未看清，未聽(tīng)見(jiàn)，可站起來(lái)直至裁判員看清聽(tīng)見(jiàn)為止。如發(fā)現(xiàn)司線裁判員有明顯錯(cuò)誤時(shí)，可向裁判長(zhǎng)報(bào)告，或要求撤換司線裁判員。 ? (4)比賽開(kāi)始：零比零。 ? 當(dāng)每一局的最后一球成死球時(shí)，裁判要立即報(bào) “ 比賽結(jié)束 ” ，然后報(bào)比分。 ” ? “ 在我右邊 （隊(duì)名及姓名）；在我左邊 （隊(duì)名和姓名）。 ” ?