氣功論文_聲音對養(yǎng)生的作用-免費閱讀
【正文】 綜觀以上，諸多古人均認(rèn)為，“和樂”平心，“音樂者，流通血脈，動蕩精神，以和正心”的養(yǎng)生作用只有 在優(yōu)美動聽的“和樂”中才能達(dá)到。 ★最佳欣賞時間： 7： 00－ 11： 00。 （ 九 ） 腎 —— 五臟中的作強(qiáng)之官 ★腎在身體的五臟之中，被認(rèn)為是人體的儲蓄機(jī)構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時 ，通常會從腎中抽調(diào)。 ★肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。 ★屬脾的音階 : 宮音，相當(dāng)于簡譜中的“ 1”。 ★最佳曲目：《胡笳十八拍》。 ★最佳欣賞時間： 21： 00－ 23： 00。五音對五臟分別具有不同的調(diào)節(jié)作用，宮音雄偉寬宏，具土之特征，可入五臟中的脾，宮音悠揚諧和，助益飲食；商音清 靜、肅穆，具金之特性，可入肺，其音鏗鏘肅勁，可制躁怒，使人安寧；角音屬木，可入肝，角音平和條暢，善消憂郁，助人入眠；徵音屬火，可入心，徵音抑揚詠越，通調(diào)血脈，抖擻精神；羽音屬水，可入腎，羽音柔和透徹，發(fā)人遐思，啟迪心靈。從春秋戰(zhàn)國時期人們就將陰陽學(xué)說用于音樂。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以 如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒 。因此，歷代養(yǎng)生家都十分重視音樂的養(yǎng)生作用。s Yin and Yang are two aspects to coordinate with each other and with the nature of Yin and Yang change. Music has the characteristics of Yin and Yang, also can be used to adjust the rise and fall of Yin and Yang. Music can use itself has the lively Yang or lingering Yin static characteristics, to regulate the body of Yin and Yang, making them constantly in a state of coordination and balance. Sound therapy, is based on the traditional five elements theory of traditional Chinese medicine, using the Angle, characteristics, palace, shang, feather five different tones of music to modulation of illness. Gentle and moderate soft music can not only sweet, but also keeping in good health diet, beneficial to the body39。音樂能夠運用其本身具有的活潑陽動或纏綿陰靜的特點，來調(diào)節(jié)人體陰陽，使之不斷處于協(xié)調(diào)平衡狀態(tài)。而賞心悅耳的音樂能使人輕松愉快，對身心健康很有益處。s health ABSTRACT:Music preserve
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