【正文】 乳房的衛(wèi)生：青春期少女由于內(nèi)分泌的原因，在月經(jīng)周期的前后，可能有乳房脹痛、乳頭痛癢的現(xiàn)象，這時(shí)千萬(wàn)不要隨意擠弄乳房，以免造成破口，發(fā)生感染。 (6)保持樂(lè)觀和穩(wěn)定的情緒：在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動(dòng)反過(guò)來(lái)有影響月經(jīng)。 (3)注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。 在月經(jīng)周期，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期 的保健衛(wèi)生。 內(nèi)褲上有一些白色 分泌物，俗稱白帶。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒(méi)有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期就稱為“青春期”，或者說(shuō)，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過(guò)渡時(shí)期。 一個(gè)人或幾個(gè)女生不要到僻靜或沒(méi)有人的地方去，也不要隨意招手搭車，尤其是夜晚。 聰明的有 智慧的女孩一定得具備自我保護(hù)的常識(shí)和能力。 ※友 情提示：雙方學(xué)生對(duì)老師所要求的動(dòng)作感到不舒服時(shí)，可以不做。跟信得過(guò)的朋友，不會(huì)亂傳播隱私的朋友聊聊，跟信得過(guò)的姐姐聊聊，跟信得過(guò)的老師說(shuō)說(shuō)，請(qǐng)她們幫你提出好的建議 !記住，年輕的你們還都不懂得什么是愛(ài) ! (6)與異性同學(xué)交往，應(yīng)以集體活動(dòng)和小組活動(dòng)為主，避免總是一男一女兩個(gè)人相處。不卑，就是不自卑，愛(ài)自己的特點(diǎn)和個(gè)性 。也就是說(shuō)，性機(jī)能的成熟使女孩們的性意識(shí)覺(jué)醒，開(kāi)始萌發(fā)對(duì)異性的興趣，開(kāi)始關(guān)注異性，內(nèi)心渴望與異性交往。 內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流，愿意和 朋友訴說(shuō)。 第四期 (14~15 歲 )：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。 (4)保持身體衛(wèi)生。 由于月經(jīng)期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開(kāi)等生理上的變化，可導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力，因此女孩子們要注意經(jīng)期衛(wèi)生。 月經(jīng)來(lái)潮是青春期發(fā)育到中期時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨(dú)有的現(xiàn)象。 什么叫青春期 ? 青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。 同學(xué)們，這個(gè)世界因?yàn)橛?了我們女孩子美麗的身影、可愛(ài)的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來(lái)培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。 你若外出，要隨時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家里留宿。 三、女孩子如何自救自護(hù) 女孩子是弱勢(shì)群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。但若不加節(jié)制，超越人們審美限度，就會(huì)引起男生的反感、厭煩。因此，虛榮并不能讓我們真正感受到內(nèi)心的充實(shí)，永不滿足的虛榮心帶給人的只能是無(wú)休止的煩惱。比如不能正確地估價(jià)自己，將父母或他人的榮耀也當(dāng)成自己的 。讓我們用智慧與汗水，澆灌出一朵朵美麗的理想之花 。 同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)我們反思一下：我們?yōu)樽约旱娜松髁耸裁礃拥囊?guī)劃 ?我們希望自己成為什么樣的人 ?請(qǐng)看一看，以下這些現(xiàn)象中有沒(méi)有我們的身影：有些女同學(xué)把自己打扮得花枝招展，引人注目 —— 這些同學(xué)的心思放在學(xué)習(xí)上又能有幾分呢 ?還有些女同學(xué)行為粗魯、口無(wú)遮攔，大大咧咧、追追打打 。在男生面前，我們要言談舉止端莊，大方，得體，既要繼承中華民族女性的傳統(tǒng)美德，也要有當(dāng)代女高中生的風(fēng)度與氣質(zhì)。 小學(xué)生女生會(huì)議講話稿范文 第二篇：小學(xué)生女生會(huì)議講話稿 青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期的女生是美麗的，我們要從小給他們樹(shù)立安全意識(shí)，下面是為大家整理的關(guān)于小學(xué)生女生會(huì)議講話稿范文，希望對(duì)你有所幫助，如 果喜歡可以分享給身邊的朋友 ! 小學(xué)生女生會(huì)議講話稿范文 1 親愛(ài)的女同學(xué)們： 大家好 !站在青春的路口，歲月的風(fēng)鈴在耳邊叮當(dāng)作響，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)從天真無(wú)邪的小女孩長(zhǎng)大成為一個(gè)婷婷玉立、溫婉可人的女生。⑤遭遇勒索時(shí)，記住勒索人的樣貌，找到機(jī)會(huì)馬上報(bào)告老師以至于警察。③上學(xué)、放學(xué)時(shí)，應(yīng)與同學(xué)結(jié)伴而行。 面對(duì)這些潛在的兇險(xiǎn)，我們女生平時(shí)要做的：①、舉止要端莊得體。比如，如果你不會(huì)游泳，就不要貿(mào)然跳下水去救人。 作為女生，危險(xiǎn)主要存在于兩個(gè)方面： 第一是環(huán)境設(shè)施的不完善及個(gè)人馬虎大意造成的意外事故。③不閱讀言情小說(shuō)，不看色情的書(shū)刊和畫(huà)報(bào) 。 在自身修養(yǎng)上，在追求男女平等的當(dāng)今社會(huì)，女性只有從自身上提高各方面的素質(zhì)，有知識(shí)武裝自己的頭腦，才能得到社會(huì)的認(rèn)可和尊重?！薄拔乙欢ㄒ晒Α?。在此全社會(huì)都在倡導(dǎo)全體女生爭(zhēng)做“有理想、有道德、有知識(shí)、有健康”的自尊、自信、自強(qiáng)、自立的好女孩。從拉丁美洲第一個(gè)靠自學(xué)獲得知識(shí)并獲得諾貝爾獎(jiǎng)的智利著名女詩(shī)人加夫里埃拉米斯特拉爾到身患病魔卻奮發(fā)攻書(shū)的“當(dāng)代保爾”張海迪?！? 我們女學(xué)生怎樣才能做到自尊、自愛(ài)、自信呢 ? 在生活上要講究個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，個(gè)人衣服、被子要勤洗勤換，多參加體育鍛煉和集體活動(dòng) 。認(rèn)識(shí)沒(méi)有點(diǎn)堂堂正氣，就很難保持自尊，古有天祥身陷異邦卻一片忠貞，至死不渝，寧為玉碎，不瓦全，留取丹心照汗青，贏得自尊，現(xiàn)代有魯迅，在形形色色的敵人面前，以筆為槍，筆耕不輟，以喚醒民眾，療救 愚昧為己任，堪稱是“沒(méi)有傲氣，卻有傲骨”的楷模，贏得了億萬(wàn)人民的尊敬。在此全社會(huì)都在倡導(dǎo)全體女生爭(zhēng)做“有理想、有道德、有知識(shí)、有健康”的自尊、自信、自強(qiáng)、自立的好女孩。 我校女生人數(shù)差不多占學(xué)生總數(shù)的一半。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。要經(jīng)常清洗乳房，以保持清潔衛(wèi)生。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺(jué)，也能防止月經(jīng)失調(diào)。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。 (二 )月經(jīng)期的保健 月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)傷口。初潮通常只是有一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)血流到內(nèi)褲上，顏色不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。這是因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期，女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡，所以在初潮后的幾年里，月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的。 二、青春期的生理知識(shí) (一 )認(rèn)識(shí)月經(jīng) 女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。 一旦碰上有騷擾的言行，要明確表示自己的態(tài)度。 要有自我保護(hù)的意識(shí)。 (2)親密接觸：隨著老師的指令：“摸頭、摸額頭、摸臉頰、拍肩、牽手、擁抱、拍屁股”等，行動(dòng)伙伴學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的身體接觸。別給流言蜚語(yǔ)創(chuàng)造條件，讓自己身正不怕影子斜。不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會(huì)引起別人的反感。 這些其實(shí)是青春期的正常心理反應(yīng)，沒(méi)有必要為此自責(zé) ! 但是我們還要正確認(rèn)識(shí)這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的意識(shí)使我們走彎路，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。 可能會(huì)朦朦朧朧出現(xiàn)了與異性交往的渴求。 第五期 (16~18 歲 )：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體 。由于血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以女孩子在月經(jīng)期間一定要每天清洗一次外陰，但不要采取坐浴方式，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。主要從以下方面著手： (1)月經(jīng)期間可以正常學(xué)習(xí)，但一定要避免身體和精神上過(guò)度勞累的情況 。第一次來(lái)月經(jīng)稱為 初潮。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。女孩子要善良，對(duì)待我們周圍的老人、伙伴、小動(dòng)物 。 應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。那么我們?cè)撛鯓觼?lái)保護(hù)自己呢 ?老師覺(jué)得我們?cè)搹淖陨碜銎?，在日常的生活學(xué)習(xí)中，處處提高自我保護(hù)的意識(shí)。有的女生說(shuō)話嗲聲嗲氣，動(dòng)手動(dòng)腳，并明顯帶有夸張色彩，不知到什么叫適可而止。那么如何在交際過(guò)程中審時(shí)度勢(shì)準(zhǔn) 確把握自尊的尺度呢 ?下面向大家介紹幾點(diǎn)在交際過(guò)程中的注意事項(xiàng)： 當(dāng)你被否定時(shí)。因?yàn)楹ε聞e人看不起，而不顧經(jīng)濟(jì)條件是否允許，在穿著打扮上互相攀比 。用笑聲和掌聲，譜寫(xiě)出一曲曲動(dòng)人的青春之歌 ! 一、如何把握自尊的尺度 自尊是一種精神需要，是人格的內(nèi)核。甚至還有些女同學(xué)就開(kāi)始與男生親密接觸，做一些不符合學(xué)生行為規(guī)范的事情。 自立者，立足于世。面臨未來(lái)生活的目標(biāo)向往、迷惘誘惑，我們更要挺起胸膛，立志做一個(gè)新時(shí)代“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的智慧女生 ! 自尊者，尊為先，自為前。要把握好尺度，潔身自愛(ài)，建立純潔良好的男女關(guān)系。張海迪姐姐高位截癱，經(jīng)歷多次大手術(shù)，后來(lái)下肢潰爛，還患了癌，但她能自強(qiáng)不息，自學(xué)中醫(yī)針灸，自學(xué)英語(yǔ)達(dá)六級(jí)，自學(xué)中文達(dá)到碩士學(xué)位，她就是我們自強(qiáng)的最好榜樣。多一份精彩，少一份遺憾 ?？梢?jiàn)自尊是一種多么可貴的情感，只要我們很好的利用它，就能豐富自己，提高自己，發(fā)展自己。而虛榮心卻建立在自卑的基礎(chǔ)上，有虛榮心的人非常在意自己在別人眼里的形象，總是不由自主地掩蓋自己的弱點(diǎn)，以便顯得自己和別人一樣或比別人更優(yōu)越。此時(shí)，對(duì)于批評(píng)要能夠正確理解，應(yīng)采取虛心的態(tài)度，這不但不會(huì)丟面子，反而會(huì)改變他人的看法，給對(duì)方留下一個(gè)好印象。 格遵守男生女生交往的原則。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長(zhǎng)接送。 晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。還有人說(shuō) —— 女孩就是清晨里柔媚的陽(yáng)光，讓人充滿快樂(lè)，柔和而溫暖 !(ppt 播放 ) 總之，女孩是美麗的化身，是傳遞美的使者 !在座的你們，正在悄悄地長(zhǎng)大，正在步入人生最美的花季年華。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。因此，這個(gè)時(shí)期要保持心情舒暢，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，不然可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)過(guò)少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，影響身體健康。 (3)飲食方面。 第二期 (10~11 歲 )：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開(kāi)始生長(zhǎng)，呈明顯的圓丘形隆起。 二、女孩成長(zhǎng)變化篇 —— 情感的發(fā)展 當(dāng)我們身體在悄悄地成長(zhǎng)的時(shí)候，我們的心理也在發(fā)生一些變化。我們也許是故事里的小飛、冬冬，喜歡關(guān)注這些異性交往的事情，并且像個(gè)小喇叭似的傳播它，我們也許是思思、小雨，對(duì)這樣的事情有自己的看法。女孩子們一定要多看些書(shū)，做個(gè)有思想有智慧的女孩。 (5)如果某個(gè)男生喜歡你，不要慌亂，更不要傷害他，男孩的心理承受力可能還不如你。 青春女孩易受傷害，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。 黃燈區(qū) —— 與我較親密的人才可以接觸的地方。以免引起異性的非分之想，或被壞人誤以為你是“同類”而進(jìn)行騷擾。下面分三個(gè)問(wèn)題給同學(xué)們講一講： 一、什么是青春期 每個(gè)人從呱呱墜地開(kāi)始，都要經(jīng)過(guò)嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期和老年期。月經(jīng)初潮一般在 12 歲 —— 18 歲之間，常受環(huán)境的影響而不同，如生活條件好，身體發(fā)育快的初潮早，如果 18 歲左右仍沒(méi)有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。 體重和身高突然增加。初月經(jīng)血與我們受傷時(shí)所流的血液是不一樣的，除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內(nèi)膜。不吃生冷及辛辣帶刺 激性事物，選擇正規(guī)的衛(wèi)生棉。 (5)做好月經(jīng)周期的記錄：通過(guò)記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。 胸罩的選擇 適時(shí)穿戴合適的胸罩對(duì)保護(hù)和支托乳房十分重要。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過(guò)青春期的。 不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心，生疏的地方問(wèn)路時(shí)， 不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。從而也能真正收到“抓女生，促男生”的教育效果。 要做到自尊，就不能妄自菲薄。”“我一定要成功”。 在自身修養(yǎng)上，在追求男女平等的當(dāng)今社會(huì)，女性只有從自身上提高各 方面的素質(zhì)，有知識(shí)武裝自己的頭腦，才能得到社會(huì)的認(rèn)可和尊重。有位教育家曾說(shuō)：“一個(gè)好女孩，能帶好十個(gè)男孩子”。自愛(ài)，前提條件是自我悅納，對(duì)自己身上先天的所有特點(diǎn)和屬性，如相貌、身材、家庭背景等，不管是喜歡不喜歡的，都要懷著愉快的心情接受下來(lái)，而不要排斥和嫌棄，只有內(nèi)心悅納了自己，才能產(chǎn)生對(duì)自己的認(rèn)同感和自信心，否則，便會(huì)產(chǎn)生自我厭惡情緒，從而也就不可能自愛(ài)。在與異性交往中 (女性應(yīng)自尊自愛(ài) )，應(yīng)該不卑不亢，態(tài)度穩(wěn)重，舉止大方，有些女生打扮入時(shí)，整天想三想四的，以 有男生圍著她轉(zhuǎn)為榮，以有社會(huì)不良青年交往為榮，認(rèn)為自己長(zhǎng)得漂亮，有魅力，甚至出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。不能與男生拉拉扯扯，勾肩搭背，不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上倆人獨(dú)自相處 。從總 體上說(shuō)，我們現(xiàn)在擁有一個(gè)健康、積極、向上的社會(huì)環(huán)境。有的學(xué)生騎飛車，在人縫里鉆來(lái)鉆去 。③為了一點(diǎn) 小事就離家出走，路上遇到熱心人，或貪小便宜坐便車，就毫無(wú)防備地跟人走了，結(jié)果被拐賣或者慘遭殺害 ?？傊?，就是要自尊自愛(ài)。不與有不良行為的人員來(lái)往，將交友的范圍界定在本班本校。我的講話結(jié)束了。尤其是在處理男女關(guān)系方面一定要有自己的一種生存價(jià)值觀，一種自我的道德底線。自強(qiáng)就是不管遇到任何艱難險(xiǎn)阻都能微笑面對(duì)，努力克服。讓我們生活多一點(diǎn)歡笑，少一點(diǎn)苦惱 。我們?cè)谄匠Ｉ钪锌梢钥吹剑凶宰鹦牡娜瞬桓事浜?，自覺(jué)主動(dòng)地遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性完成任務(wù)。有自尊心的人也承認(rèn)自己有比不上別人的地方，但是他們相信通過(guò)努力能夠改變