【正文】 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí)。(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛。攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)更換。背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。三、平地而起時(shí)間：20～40分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上?；顒?dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請(qǐng)不要擅作決定。8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn)。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，新食記食品有限公司作為揚(yáng)翔股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。一天課程安排：8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目破冰(9：009：15)問好、講話訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。對(duì)于學(xué)員：(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(四)人員安排：(1) 主持人：(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由、三人分別帶隊(duì)。讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出。意志力的挑戰(zhàn)。12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。七. 同手同腳。b通過“河面”的時(shí)間為2分針c若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者。12月8日9:00活動(dòng)開始(x班25名同學(xué)布置會(huì)場。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!中午12：0012：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐12：3013：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念下午13：4014：30 互動(dòng)游戲熱身14：4015：50 挑戰(zhàn)五分鐘內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。信任，是精誠合作的基石。增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。(3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋)。第二天07：30 起床，洗漱，晨練。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)規(guī)則：此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。項(xiàng)目四：眾志成誠項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右小組人數(shù)：8人至10人所需物品：廢報(bào)紙25張項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目項(xiàng)目目的：項(xiàng)目規(guī)劃：(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。 項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任。三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高積極主動(dòng)的溝通精神雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)面對(duì)變化的正確管理方法對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。七、囚徒困境時(shí)間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。二、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。戶外拓展活動(dòng)策劃方案設(shè)計(jì) 戶外拓展活動(dòng)策劃方案兩個(gè)小時(shí)篇三行程安排：07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!09：30：到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練基地。二、活動(dòng)目的、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌)。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起)。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。戶外拓展活動(dòng)策劃方案設(shè)計(jì) 戶外拓展活動(dòng)策劃方案兩個(gè)小時(shí)篇六一、拓展訓(xùn)練背景由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。項(xiàng)目三：信任背摔項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘小組人數(shù)：不限所需物品：背摔帶項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目項(xiàng)目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。注意事項(xiàng)：(1)注意成員安全。趣味性：兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。16：00 “獨(dú)木橋”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園10：00 到達(dá)森林公園10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績?cè)u(píng)價(jià)。考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠) x班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,x班負(fù)責(zé)會(huì)場布置(按分組來完成)午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生。三. “嘴咬撲克”操作:a全體拓展學(xué)生15人一組b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)4主持人頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。概述：這個(gè)游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動(dòng)，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。8：309：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動(dòng)。注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。六、千鈞一發(fā)時(shí)間30分鐘左右器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走