【正文】 我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。舍和得是件公平的事情。還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責(zé)任意識。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息。但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認(rèn)識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊、企業(yè)里、社會當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個團(tuán)隊中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時，后方人員在前方隊員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄，由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來隨意寫一個數(shù)字或字母節(jié)約時間。其三，要注重團(tuán)隊精神，善集群策群力。嘰嘰喳喳，爭論不休，只達(dá)成了有限的共識。另一個隊也是這樣做的，不過他們有的人不是采用寫的辦法，而是像發(fā)報機(jī)一樣用手指頭在隊友背上點擊。接著，藍(lán)絲帶的故事將我們帶到了一個莊嚴(yán)神圣的殿堂，沐浴著感恩的洗禮。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。三天的拓展培訓(xùn)時間稍縱即逝，家人們通過一項項拓展游戲和拓展活動，打破隔閡，拉近了彼此之間的距離，此時此刻的公司家人們的目標(biāo)一致，在20__年為公司創(chuàng)造更大的價值和貢獻(xiàn)，攜手共創(chuàng)公司美好的未來！十月七日，____市場營銷人員在劉總的率領(lǐng)下，來到了地處長、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營銷例會并進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。會間領(lǐng)導(dǎo)上臺進(jìn)行發(fā)言，肯定了這兩天時間來家人們的的表現(xiàn)，同時第三天的拓展訓(xùn)練進(jìn)行了鼓勵和規(guī)劃?！眳蔚栏Ｕf，“這一刻，大家懂得了什么是團(tuán)隊，隊長在工作中就像是班長，替我們收費員承擔(dān)了很多責(zé)任，作為團(tuán)隊的一員，這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)。整個項目環(huán)節(jié)，雖然緊張，但也充滿溫情，隊員們的團(tuán)隊意識在活動中增強(qiáng)，對團(tuán)隊的感情通過實際行動表現(xiàn)出來。拓展過程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，把好的團(tuán)隊精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營管理工作中，更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用，為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會?！爸橇﹄娋W(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。這個環(huán)節(jié)考驗隊員們的配合協(xié)作能力。接到這個通知后，我欣喜若狂，我認(rèn)為這是老師和同學(xué)們對我的認(rèn)可，給我一個展現(xiàn)自我的機(jī)會。在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：一、在進(jìn)行每項工程施工前，一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計劃?；顒娱_始后，第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂。發(fā)生了很多事，接觸了很多人，有歡樂也有感動。團(tuán)隊之間，鼓勵不斷。這場對抗賽勝負(fù)是次要的，關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊精神!今天的八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了，我為自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成為最好的!成為最棒的!感覺微累，但是好開心，成功跨過了高空斷橋!感謝那些俯首甘當(dāng)人梯，為我們獻(xiàn)出堅實肩膀的男生。團(tuán)隊的相互信任和凝聚力在今天完成畢業(yè)墻的拓展中體現(xiàn)的淋漓盡致。每個人在這里都能夠?qū)崿F(xiàn)對自己進(jìn)行一次挑戰(zhàn)，試著嘗試不一樣的東西，試著去克服平時自己覺得難以克服的問題。雖然有好多人不知道名字叫什么，但是我們是一個集體。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。60個人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。以后我的快樂和幸福也要同你們一起擁有一起分享。讓我最感傷的就是眼看著要幫盲人穿越人背橋、而那下面是與自己朝夕相處的同事、朋友。開始覺得很簡單，可當(dāng)爬上8米高空的鐵板時，心里已是砰砰直跳，沒有扶手，一步步向前走時，更是腿不由自主地開始打顫，雖有保護(hù)帶，但還是擔(dān)憂害怕不已，在猶豫時就聽到下面在高呼“加油加油你是最棒的。教練擺十三張紙牌有圖案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出來，以此類推，到2了也就亮出來，不是的繼續(xù)扣著，最快翻完的就勝利。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的失敗。1不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊務(wù)必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。團(tuán)隊關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。一句“不要碰她手，放開，讓我來”更是把游戲帶到了高潮!結(jié)束完后聽教官講解其中蘊(yùn)含的各種與工作密切相關(guān)的方面，比如(執(zhí)行力，團(tuán)隊協(xié)作能力等)這些讓我受益非淺，回去后一定要牢記并加以運用。在這個活動中有責(zé)任，有信任，有害怕，有感動也有刺激……剛剛和隊員們一起玩了一次，雙手被困著，眼睛被蒙著，完全處于一個沒有安全感的世界，緊張、害怕，當(dāng)往后倒的時候感覺到無數(shù)雙溫暖的手臂在我的身后拖著我，謝謝可愛的隊員們!數(shù)十位隊員們一起積極參與。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。團(tuán)隊是為目標(biāo)服務(wù)的，把握時間，思考溝通，理解信任是團(tuán)隊的關(guān)鍵。領(lǐng)導(dǎo)重要，但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者，完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰(zhàn)。當(dāng)教練將保險掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳!我一定要成功逾越!我一定要讓46位同事重新認(rèn)識我!我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我!我一定不能給自己的后半生留下遺憾!在信念的支持下，在大家無聲的注視中，我大步走上跳板，來到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過缺口到達(dá)對面。盲人方陣就是要求我們再看不見的情況下完成任務(wù)!還不能說話，有時候溝通不是不需要語言的，詳情盡在行遠(yuǎn)!今天我們的體驗式培訓(xùn)，有讓人笑到翻的盲人方陣，也有讓大家流淚不止的電網(wǎng)，總的來說，整個培訓(xùn)都達(dá)到了我們要達(dá)到的效果——讓整個團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一致，融為一體?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，然后再跳回來就算完成。動力。拓展項目“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊的凝聚力?，F(xiàn)在社會競爭非常強(qiáng)烈，一個公司的競爭就是團(tuán)隊競爭，團(tuán)隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團(tuán)隊的合作尤為重要。團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會篇一這是我第二次參加公司的外訓(xùn)活動，但這次與第一次不同的是“第一次外訓(xùn)結(jié)束后我覺得它就是去玩了一天；而這次活動結(jié)束后，除了玩，讓我感觸更多的是它的核心部份，也就是公司舉行這次外訓(xùn)的目的之一：學(xué)習(xí)！”活動中每一個游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準(zhǔn)則里面，突然發(fā)現(xiàn)這些文化準(zhǔn)則是我們生活中為人處事必須要非常重視的東西。一、信任：沒有不犯錯誤的人，但我們在面對那些犯錯誤的人時，首先要做的`應(yīng)該是學(xué)著換位思考，因為只有這樣我們才能知道對方為什么會犯錯誤，從而更容易去理解并諒解他，只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。在這次拓展訓(xùn)練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓(xùn)練過程中每一個成員各盡其職，配合團(tuán)隊完成目標(biāo)，團(tuán)隊精神的完美體現(xiàn)。任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團(tuán)隊的力量才可以。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開，當(dāng)我們來到訓(xùn)練場地，10米高空跳臺和1,5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。可能是體重或者方式等的關(guān)系，躍過去后感覺跳板在激烈的晃動、感覺人要往旁邊墜落，我下意識做出將腿叉開坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵的眼光看著我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著爬向跳板的終點，并且勇敢的扶著立柱站了起來，創(chuàng)造了一個第一項，就是跪著到了10米平臺的終點。這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。同時，有領(lǐng)導(dǎo)才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo)，或許所采用的方法你并不認(rèn)同。如果沒有時間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。一個字，值！團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會篇五昨天的拓展培訓(xùn)緊密貼合“無障礙溝通，高績效團(tuán)隊”主題，六大“門派”齊聚笑翻天樂園，上演了一場“武林外傳”。難能可貴的是，隊員們的女生表現(xiàn)很勇敢，沒有退卻，都大膽的爬上高高的桌子。一次拓展收獲一份感動!謝謝笑翻天的教官給我們帶來如此精彩難忘的拓展訓(xùn)練，經(jīng)過一個下午的拓展培訓(xùn)，大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼，在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在實踐訓(xùn)練的拓展中實現(xiàn)了成長。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時的完美回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。俗語也說金無足赤，人無完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞。接下來大家都在踴躍的謀招獻(xiàn)策，比賽正式開始，我們就發(fā)現(xiàn)問題了，因為我們中有的成員沒有按照我們籌劃的方案執(zhí)行，按照一定的順序，翻自己應(yīng)翻的那張牌，和其它的成員重復(fù)翻了同一張牌，這樣就造成我們有的牌還沒有看到，浪費了時間?！?，索性心一橫，豁出去一躍，成功了。他們沒有埋怨、甘心用自己的身體為大家架起一座平安的高橋。笑翻天教練讓我們以無私搭橋的他們?yōu)橹行?，用手搭在前方的人肩膀上給予以感謝，雙目緊閉，回想剛剛的過程，只是聽到了很多抽泣的聲音。這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。我看到了團(tuán)結(jié)的力量。無論是在高空斷橋中跨出的那一步，還是在空中抓桿中勇敢的一躍，亦或是在信任背摔中的那一個后仰，學(xué)員們的每一個動