【正文】 通過這次拓展訓(xùn)練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。三、團隊精神和整體意識?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標前進。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。終于進行到了《老鷹抓小雞》的游戲時間，每一個同學(xué)都玩得不亦樂乎。早上9:00在班主任和班委會的帶領(lǐng)下到活動地點―海口市金牛嶺公園，休息一下后，這次戶外活動的重要部分――《尋寶大行動》，開始了，班上的同學(xué)都積極的參與到其中，各組成員分工協(xié)作，由班主任和兩位班長擔(dān)任裁判，班委帶領(lǐng)“尋寶人”在指定范圍內(nèi)“尋找寶物”。只要家人們一條心，專注投入到各崗位上，我們是能夠突破那所謂遙不可及的“夢”！對于活動中勇于站出來的隊長，職責(zé)人的家人們，在此獻上我的大拇指，以及擁抱來表達一下心中的浪濤。當我們把姜湯送到你們手里的時候，你還很驕傲的對那些教練說“看！這是我們班的”的時候，從你的笑容里看得出你也很高興，那時我很開心。當張教練把她那溫暖的手塔在我的肩上的時候，我很感動。如果不是親自來嘗試、投身體驗，我就感覺不到他們的不容易，我也不會相信30個人的團隊在短短的7分零1秒的時間里全部都成功的爬上了4米高的墻，而且沒有借助外來資源的情況下完成。有點心虛，可是我們還是沒有放棄。生死面前，船上的人們沒有放棄，挑戰(zhàn)面前我們也不罷休。面對這么高而光滑的墻，又不能借助任何外來資源，在完成任務(wù)的過程中還不許說話。謝謝張教練終于讓我如愿以償。這讓我想起了一部電影里面一個人說的一句話“你輸給我并不是你的實力比我差，而是你不想贏我了”，所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧！這里我還懂得了遇事須沉著，冷靜，理智。我們都很害怕觸網(wǎng)，不是因為怕從來，而是想到了更多更多。跟我們隊訓(xùn)“計科精鷹，引領(lǐng)時代”一樣我們創(chuàng)了一個最好的奇跡當上了先鋒。游戲是殘酷的，我們的兩名隊長都受到了相應(yīng)的懲罰。于是我們就開始分工合作，他們寫字，我教大家唱隊歌。今天我們同心協(xié)力、不分男女。隨后教練便以一個游戲開始了我們今天的培訓(xùn)。下車后我們的教練很快走上來迎接我們，很快我們就整好隊形，教練就把我們帶到了訓(xùn)練基地?？筛覇栆宦飞夏愣加涀×四男┤?？沒有人敢說所有人他都記住了，也沒有人敢說他一個人也沒記住。在活動中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。這些是我在活動中發(fā)現(xiàn)的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。把安全知識問答安插在游戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結(jié)束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我還收到了一份意外的驚喜。雖然2天的時間很短，但素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著保護繩，在保護著我的生命安全，我想，地面上有隊友的保護，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我一定要超越自己。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。下午我們的訓(xùn)練項目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時時間短，班級容量太大，場地空曠，學(xué)生不好管理，加之課前準備不充分，沒有合理的安排好每個活動的時間，致使預(yù)先設(shè)置的活動項目沒有能夠充分開展，甚至有的項目根本沒有能夠在課堂上進行，同學(xué)們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草結(jié)束訓(xùn)練活動返回學(xué)校。第一，經(jīng)驗較少。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)。團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時、適當?shù)貥淞駱?，成為行動的標兵跟模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。團隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃跟組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓(xùn)練。在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇一為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情，9月22日下午3點左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓(xùn)練。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。此外，原本計劃的四個游戲項目也由于種種原因最終只進行了兩個。訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神有代表性項目。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。以下我把自己的心得跟感受與所有的同仁們進行分享。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。于是，溝通成為一種必需。6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事跟領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認可跟采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新跟改進。體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。為了適應(yīng)21世紀人才培養(yǎng)的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，專業(yè)()班全體同學(xué)于年月、號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。我們將戶外活動的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的梨花和金黃的油菜花的小廣場。導(dǎo)致學(xué)生們不是很清楚如何去進行各個活動，而是一個個的問我以及心理老師。以前只是聽說“素質(zhì)拓展”，但并未親身體驗過，也不知道其中有什么。小游戲過后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過來，并漸漸進入了訓(xùn)練狀態(tài)?！疤魬?zhàn)99”，共有5個項目，要在99秒內(nèi)完成。第二次我們完成了所有項目，可是用時300多秒，任務(wù)并沒有完成，這一次，我們有了點信心?！皳尀┑顷憽币彩清憻拡F隊協(xié)作能力的，我們能在最短的時間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。我們每個人就像這一滴水，只有當我們凝聚在一起的時候，才能是一個強大的團隊，只有我們身處團隊中的時候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動和激動，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個難忘的回憶。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個有意義的活動。這些都是我們要注意和改進的地方。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發(fā)揚了團結(jié)合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。直到今天張云霞教練的教化，我才終于大悟。你要是問我為什么，我也說不上來，反正