20xx年食品安全教育主題班會活動方案-免費(fèi)閱讀
【正文】 微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。）小朋友聽了這個(gè)故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？三、飯前飯后多補(bǔ)水身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥
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